Stresul termen este atât de ferm înrădăcinată în viața noastră că, să-l folosească, ne oprim să ne gândim, ceea ce este de fapt. În limba engleză stres - presiune, presiune, presiune. Puteți găsi aceste definiții ale stresului:
Ce este stresul?
Stresul - o stare de tensiune care apare la om, sub influența puternic impact; Stresul - un raspuns de protectie nespecifică a organismului ca răspuns la schimbările negative asupra mediului.
tipuri de stres
stresul ocupațional (stresul la locul de muncă)
stresul chirurgical (reacția organismului la o intervenție chirurgicală)
stres post-traumatic, care rezultă din traume ITD
Ce ar putea fi un factor de stres?
factorii de stres 1.Physical: căldură, frig, zgomot, foc, trafic, violență, boală, condiții precare de muncă, etc.
3. factorii de stres de familie: împărțirea responsabilităților, gelozia, diferența în sistemele de valori, boala (deces in familie, etc.)
Faza de stres.
Primul (stadiul de anxietate).
Inima în astfel de momente începe să bată mai repede, digestia constrânsă temporar. În această condiție o persoană nu poate fi pentru mult timp, la fel de obosit.
Cea de a doua (etapa de rezistență).
Acesta este dotat cu dezvoltarea și continuarea unei situații stresante. În această etapă persoana, adaptarea la circumstanțele, care funcționează optim. Această etapă poate dura un timp relativ lung
Al treilea (etapa epuizare).
Aceasta are loc în cazul în care stresul este prea puternic sau de lungă durată. Simptomele ei încep să apară în emoționale (anxietate, apatie, iritabilitate, oboseala mentală), comportamentale (evitarea responsabilității și a relațiilor, un comportament extrem, desconsiderare pentru mine) și somatice (sănătate precară, emaciere, utilizarea excesivă a zonelor droguri). Pierderea rezistenței conduce la posibilitatea de a bolii, apariția unor traume psihologice.
Du-te la numărul paginii:
1 2 3