Stresul la bărbați are propriile sale caracteristici distinctive. Cunoașterea lor poate fi prevenită sau cel mult pentru a netezi consecințele neplăcute ale stresului în sexului puternic.
Bărbații, deși considerat sexului puternic sunt mai predispuse la stres decat femeile. Faptul că oamenii au tendința de a „mușamaliza“ stres. nu dau emoții negative de eliberare. Toate experiențele pe care le dețin în sine. Prin urmare, prelungit de stres, depresie începe.
Cauzele stresului la bărbați
Cauzele conditii de stres in sexul puternic poate fi foarte diferit. Puteți selecta cele mai frecvente:
- Necazurile la locul de muncă. Poate cea mai frecventa cauza de stres la barbati sunt probleme la locul de muncă. Omul se percepe pe sine întotdeauna ca un susținător de familie, care întreține familia de familie. Succesul profesional este foarte important pentru barbati. Aceasta este una dintre cele mai importante criterii pentru stima de sine. Și dacă în acel moment o femeie devine mult mai mult succes decât bărbații, acest obicei duce la o deteriorare a relațiilor dintre ele.
- Probleme cu aspect. Acesta este doar la prima vedere, se pare că aspectul este interesat doar de femei. Barbatii nu sunt abordare mai puțin critice pentru evaluarea aspectului lor. Nemulțumirea cu greutate sau pierderea parului lor poate avea un impact negativ asupra sănătății psihice a oamenilor și a provoca un alt stres. Bărbații, ca și femeile, au propriile lor criterii de evaluare a frumuseții.
- disfuncție sexuală. Eșecurile în sfera sexuală poate declanșa o mulțime de stres la barbati. Nu este un secret faptul că marea majoritate a oamenilor nu este nimic mai umilitor decât dezvăluirea de informații cu privire la inadecvarea lor sexuala.
Motivele pot fi vaste. Dar toate se reduc la un singur lucru: neplacerea el însuși, viața lui, sau orice parte a acestuia.
Semne de stres la bărbați
Există trei simptome principale de stres la barbati: izolare, iritabilitate, dependență excesivă de obiceiuri proaste. În plus față de aceste semne de stres la barbati este sindromul de oboseală cronică manifestă, un simptom al „workaholism“ uituceală, anxietate constantă. Un semn sigur de stres iminent sunt probleme de somn. Mai mult decât atât, acesta poate fi la fel de insomnie și creșterea duratei somnului.
Ajuta-l pe om într-o situație stresantă
sprijin Discret din familie și prieteni pot ajuta un om să facă față problemelor lor.