atenția dumneavoastră este invitat la o reteta simpla pentru o dietă sos de pui. Este ușor, parfumat și picant, care va face vasul principal este incredibil de delicios și util.
INGREDIENTE
- iaurt natural 2 linguri. linguri
- Smantana 2 linguri. linguri
- Sucul de lamaie 1-2 linguri. linguri
- 1-2 catei de usturoi
- 1 vârf de cuțit de ierburi proaspete
- 1 vârf de cuțit de piper
Descriere gătit:
Acest sos ușor va deveni un avantaj real pentru cei care se uita la greutatea lor. Ingredientele sale naturale, într-o combinație de succes poate diversifica chiar și o dietă simplă. 1. Deci, reteta pentru dieta sos de pui este destul de simplu. În primul rând avem nevoie pentru a curăța și săriți prin presa de usturoi. Dacă se dorește, acesta poate fi înlocuit cu praf de usturoi uscat, care va da doar aroma sosul. 2. Din jumătate de trimestru (în funcție de preferințele de gust), pentru a stoarce sucul de lămâie și se filtrează printr-o sită. 3. Conectați în mici boluri smântână și iaurt natural scăzut de grăsimi. Cum se amestecă și se adaugă usturoiul. 4. Se toarnă sucul de lămâie și se toarnă un vârf de cuțit de piper. 5. Cele mai multe diete elimina sare in dieta, astfel încât sosul nu este. Dacă se dorește, desigur, puteți adăuga un vârf de cuțit. 6. Se spală și ierburi proaspete uscate. Se toaca marunt si se adauga la sos. Utilizarea poate fi cele mai diverse plante, care au o casă. 7. La doar câteva minute la domiciliu dieta gustoase pentru sos de pui este gata.