Blood - este o componentă foarte importantă a corpului uman, deoarece ofera oxigen si substante nutritive tuturor organelor și țesuturilor. Pentru ca organismul să funcționeze corect și nu există nici stări patologice, de sânge ar trebui să fie „curat“. Prin urmare, toată lumea ar trebui să știe că există produse care purifica sangele. Aceasta este, schimbarea dietei, puteți îmbunătăți calitatea sângelui și, prin urmare, în general, pentru a îmbunătăți sănătatea lor.
Sângele conține hormoni, glucoza, compusi lipidici si multe alte substante. De asemenea, indicatori importanți sunt fluide și echilibrul electrolitic și acido-bazic. Dezechilibrul acestor valori duce la imunitate redusă și de a activa diverse patologii. În plus, trebuie remarcat faptul că există anumite autorități pentru a curăța sângele și elimina toxinele din organism. Este ficat, rinichi, intestine, plamani si piele.
Negativ asupra calității celulelor sanguine recunoscute obiceiuri proaste, nutriție proastă, ecologie nefavorabilă și t. D. Toate acestea contribuie la acumularea de substanțe nocive în celulele sanguine. Fix posibilă prin utilizarea produselor, curățarea sângelui.
lămâi citrice sunt deosebit de utile, deoarece acestea sunt bogate în substanțe nutritive și antioxidanți. Acest tip de fructe citrice are un efect favorabil asupra ficatului, care ajută, de asemenea, pentru a curăța sângele. Pentru a goli corpul de toxine, post doar suficient pentru a bea un pahar de apă caldă cu lămâie, iar acest lucru va fi suficient pentru a stabili un nivel normal de alcalii. De asemenea, lamaie promovează astfel eliberarea de enzime specifice care transformă substanțele toxice în compuși care sunt excretați rapid în urină.
Mere, pere, prune și guava sunt compuse din pectină. Această substanță are proprietăți de detoxifiere pentru întregul corp. Pectina scoate excesul de lipide in ficat.
Granat este foarte bogat în fier, care are un efect pozitiv în caz de anemie, si scade colesterolul. care constituie o placă aterosclerotică în vasele de sânge. Prin urmare, este recomandat să aibă o valoare mică a hemoglobinei și boli ale sistemului cardiovascular.
Nu citrice mai puțin utile - un grapefruit. Dacă-l includeți în dieta dumneavoastră în mod regulat, se va curata in mod activ sângele și pielea. Acest lucru se datorează unei compoziții bogat de vitamina A, C, B, precum și substanțe cum ar fi pectina, potasiu, fibre, acid pantotenic și cupru. În plus, în compoziția acestui fruct are o naringina de flavonoizi. Este aceasta substanta activeaza ficatul si enzimele intestinale.
Morcovi si sfecla
Morcovul are o compoziție foarte bogată. Dar calitatea de glutation din sânge, ceea ce ajuta la curatarea ficatului. Sfecla - este, de asemenea, o leguma care afectează calitatea sângelui. Se recomandă să mănânce prime în fiecare zi, aceasta va ajuta la creșterea hemoglobinei și purifica sângele. sfecla prime nu trebuie utilizat pentru persoanele cu boli ale stomacului.
Pentru a îmbunătăți sânge aveți nevoie în fiecare zi pentru a bea un pahar de suc de roșii. Acesta este un mod sigur de a trata anemia. Usturoiul este bun pentru sistemul circulator, se recomandă utilizarea în ateroscleroza. Deoarece ingredientele active din usturoi ajuta curățim de colesterol.
Legumele cu frunze verzi sunt foarte utile pentru întregul organism. Acestea includ spanac, salată și ierburi. Aceste produse sunt pentru a curăța sângele este foarte bogat în substanțe nutritive și vitamine. Pentru a curăța întregul corp, și sânge, inclusiv antioxidanți benefice. Datorită acestei ieșire radicalii liberi care deteriorează corpul fiind în eritrocite.
ieșiri negative, varza diverse substante care intra in organism din alimente, aer poluat, apă, și t. D. Substanțele active conținute în varza, toxine si radicali liberi din sange si de a proteja împotriva lor în viitor.
Avocado - o legumă exotică, care nu atât de mult timp în urmă a apărut în supermarket-uri, dar este foarte util. Substanțele active prezente în acest produs, purificat prin ficat și, în consecință, celulele sanguine de la radicalii liberi care au un efect negativ asupra organismului.
Toate aceste condimente au un efect slab sânge și ajută la întărirea sistemului cardiovascular. Desigur, ardei roșu ar trebui să fie consumate în doze mici (cu alimente).
Saffron cu excepția purificării sângelui îmbunătățește chiar și metabolismul, ceea ce contribuie de asemenea la detoxifierea toxinelor.
Cuisoarele sunt utilizate pentru curățarea sistemului limfatic. dar există o contraindicație pentru utilizarea acestuia - este un proces inflamator în corp și presiunea arterială ridicată.
Coriandrul este cunoscut pentru proprietatea sa de a deduce din sângele de metale grele.
alte produse
De notat speciale sunt bogate în fibre alimentare - ovăz, tărâțe de grâu și nuci. Este, de asemenea, un aliment, curățarea sângelui. Acestea sunt eliminate în mod activ din sistemul circulator al grăsimilor și a toxinelor. Aceste produse includ, de asemenea, seminte de in. În plus, acțiunea fibrei care vizează reducerea nivelului de glucoză în sânge.
Dzhagerri - este de zahăr din trestie, care nu a trecut de prelucrare și de curățare. Acesta conține o mulțime de fier. Prin urmare, este recomandat pentru persoanele cu hemoglobina scazuta. De asemenea, acest produs curata intestinele de toxine și alte substanțe toxice.
Ficatul - un produs util, care se recomandă să mănânce pentru a îmbunătăți compoziția sângelui, deoarece conține cantități mari de fier și heparină. Acest lucru îmbunătățește hemoglobina și pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, împreună cu ficatul este adesea necesar să se includă în dieta de ulei de pește bogat.
Repaus alimentar este recomandat să bea un pahar de apă cu 1 linguriță de miere. Această băutură ajută la activarea metabolismului și de compensare intestinală a toxinelor.
tehnici de gătit
Puteți găti un fel de mancare care ajuta pentru a curăța sângele de toxine și a impurităților. Se compune din caise uscate, nuci, stafide, lamaie si miere. Toate acestea pot fi amestecate la gust, și o dată pe zi, pentru a mânca o porție. Și, de asemenea, este posibil să se ia toate componentele de 250 g de 1 și lămâie. Ucide toate blender sau carne polizorul și se lasă în frigider. Ia acest amestec ar trebui să fie 1 linguriță de 2-3 ori pe zi, pe stomacul gol.
Un amestec de fructe uscate eficiente în anemie, precum și pentru a spori activitatea sistemului imunitar. Prin urmare, de a utiliza în mod eficient acest remediu pentru răceli.
O alta reteta este un amestec de usturoi (400 g) și 5 lămâi. Usturoiul ar trebui să fie rasă, și de necesitatea de a stoarce sucul de lămâi. Toate amestecate și infuzată în frigider timp de 8-10 ore. Pentru a primi nevoie de 1 linguriță de fonduri gata pentru a adăuga la un pahar de apă. Acest amestec curăță celulele sanguine și îmbunătățește imunitatea.
nu este recomandată
Alimente cu conservanți lăsa un semn negativ asupra stării de sănătate. La utilizare, cum ar fi mesele de sânge sunt substanțe care alterează calitatea și compoziția.
Alcoolul afectează proprietățile reologice ale sângelui, și anume sânge după consumul de alcool este condensat.
Dacă oamenii vor să purifica sângele, atunci nu ar trebui să uităm de apă. Nu include numai dieta de alimente sanatoase, trebuie sa bea, de asemenea, o mulțime de apă, de asemenea, are un efect detoxifiant. Pe parcursul zilei, fiecare persoană trebuie să bea 2 litri de apă pură necarbogazoase. Acest lucru va funcționa corect toate procesele metabolice, ceea ce înseamnă că organismul va fi curățat.