Cobalt în corpul uman
Metabolism. este implicat în dezvoltarea de hormoni tiroidieni, proteine (în principal), grăsimi și carbohidrați în procesele enzimatice (un activator de enzime). Cobalt contribuie la reducerea nivelurilor de colesterol în sânge și excreția vaselor, prevenind formarea plăcilor aterosclerotice.
Actualizarea celulelor corpului. cobalt participă la dezvoltarea de ARN și ADN care formează nucleul celulei și păstrarea informației genetice.
Sistemul osos. Cobalt promovează creșterea țesutului osos.
Sistemul de sânge. Acesta stimulează sinteza hemoglobinei, crește absorbția fierului. Procesul de hematopoiezei in corpul uman se realizează prin reacția cobalt, fier și cupru. Sa constatat că introducerea măduvei osoase crește producția de cobalt tinere celule rosii din sange si a hemoglobinei.
Sistemul imunitar. Cobalt imbunatateste activitatea leucocitelor, exercita un efect benefic asupra sistemului imunitar. inhibă Selectiv respirația celulelor canceroase și diviziunea lor.
- Participa la reconstrucția -S-S grupuri implicate în procesele de eliminare a elementelor toxice. Consumul insuficient de cobalt stimulează tulburări ale sistemului nervos central, anemie, pierderea poftei de mâncare.
- Cobalt este o parte din insulină.
- Îmbunătățește 2 - 4 ori proprietățile antimicrobiene ale penicilinei.
Cobalt în produsele alimentare:
- Legume, plante aromatice: sfeclă roșie, ridichi, varză, cartofi, verde și ceapă. usturoi, salată, morcovi, porumb, spanac, pătrunjel, castravete.
- Leguminoase și cereale: griș, grâu, ovăz, orez, orz, pâine de grâu, mazăre.
- Bace și fructe: pere, caise, struguri, coacaze negre, căpșuni, afine.
- produse de origine animală: carne de vita, inima, rinichi, ficat (in special de vițel), carne de iepure, porc, ouă, produse lactate (iaurt, smântână, iaurt).
- Fructe de mare: calmar, conserve de pește, ulei de ficat de cod, cod, macrou.
Absorbit în tractul digestiv aproximativ 20% cobalt.
Lipsa de cobalt
Un dezavantaj cu cobalt se remarcă la admiterea zi micronutrient într-o cantitate de 10 g sau mai puțin. # 1042; majoritatea cazurilor observate la sportivi, vegetarieni, boli ale tractului gastrointestinal, pierderea de sânge și helminți.
Motivele pentru lipsa de cobalt:
- cantitate minoră de intrare de substanțe minerale în organism.
- Încălcările schimb de cobalt.
- Atrofia membranelor mucoase ale tractului digestiv.
- Încălcările lucrărilor pancreasului.
- infecții cu helminți.
- Lipsa de vitamina # 1042; 12.
Simptomele lipsei de cobalt:
- Stare de slăbiciune, oboseală.
- tulburări de memorie.
- # 1042; egetososudistaya distonie.
- dermatită alergică.
- # 1042; Idele de aritmii.
- Anemia.
- Întârzierea în dezvoltarea copilului.
- proces de vindecare lentă după boli.
Un exces de cobalt
Un exces de cobalt este un fenomen rar, care apare în utilizarea unor doze mari de vitamina # 1042; 12, expunerea profesională în ciment, sticlă și tipuri de industria metalurgică.
Simptomele de exces de cobalt:
- Scleroza a plămânilor.
- Boală de inimă - cardiomiopatie.
- Leziunea pielii: dermatita de contact.
- hiperplazie tiroidiană (mărire a corpului).
- Nevrita nervului auditiv.
- Creșterea conținutului lipidic, numărul de globule roșii din sânge și tensiunea arterială ridicată.
Silicon în corpul uman: a îndeplini rolul, rata zilnică de siliciu cauzează un exces și o lipsă de oligoelemente și efectele dezechilibrului, siliciul produselor alimentare care conțin.