Se tratează scolioză necesară la orice vârstă, indiferent de gradul și de combinarea cu alte patologii. Dezvoltarea multe metode eficiente de tratament, și printre ei, înotul este considerat cel mai preferat pentru scolioza.
Sens și terapeutice beneficiile înot pentru scolioza
A început curbura a coloanei vertebrale duce la deformarea progresiva a vertebrelor, care la rândul său crește treptat gradul de arc scoliozei. Dacă nu începe un tratament în timp util, a coloanei vertebrale este deformată și în alte planuri, dobândite cifoza sau lordoză. Prin urmare, o varietate de forme curbate: ca C, S sau Z. Variază scolioză și grad; în funcție de gradul de curbură în raport cu linia de centru diagnosticat I, II sau III gradul de patologie.
Cu cât gradul de curbură, cu atât mai mult negativ aceasta afectează organele interne. Perturbat localizarea lor normală, alimentarea cu sânge și inervație, ceea ce agravează bolile cronice existente. Suferi și mușchii: tonul, fluxul lor dezechilibrată deranjat de sânge și metabolismul.
În astfel de situații, acesta este cel mai bun mod de a înota terapie. În timp ce în apă, corpul uman devine mai ușor și ia rectificat naturale situația, mușchii încep să lucreze perfect împreună, eliminându-le spasme și dezechilibru. Mai mult decât atât, înot terapeutic are efecte pozitive nu numai asupra coloanei vertebrale în scolioză. Acesta are un efect benefic asupra întregului organism, pentru că atunci când este selectat în mod adecvat în cadrul competențelor de exercitare a crescut fluxul de sange si imbunatateste metabolismul, plămânii lucrează la capacitate maximă cu participarea tuturor alveolelor, elimină congestie venoasă. Înot pentru scolioză în același timp întărește și vindecă omul, întărește în mod semnificativ sistemul imunitar si este foarte important, este cel mai puțin traumatic.
Prin urmare, această metodă de tratament a scoliozei este prezentat la orice varsta si are aproape nici contraindicații absolute. În cazuri rare, cum ar fi insuficiența cardiacă severă, boli de inima, epilepsie, instabilitate semnificativă spinării, înotul este înlocuită prin metode alternative (exerciții fizice). Există un număr și constrângeri de timp pentru clase în piscină. Aceste boli infecțioase acute ale pielii și ale tractului respirator superior sau exacerbarea patologiilor cronice.
Principiile de bază ale înotului terapeutice pentru scolioza
Pentru clase în piscina au efect terapeutic maxim pentru scolioza, nu doar du-te pentru o baie în timpul lor liber. Obținerea unor rezultate reale pot fi supuse principiilor de bază ale înotului terapeutice:
- strict abordare individuală a activității fizice și complexe program de exerciții ar trebui să fie proiectate ținând cont de vârsta, gradul de scolioză și de prezența altor patologii;
- clase regulate: frecvența lor recomandată (de obicei, de 2-3 ori pe săptămână), trebuie să fie respectate;
- dezvoltarea echilibrată a înot terapeutic: cu fiecare clasă de sarcină ar trebui să crească treptat, fiecare sesiune ulterioară ar trebui să stabilească un efect anterior;
- inadmisibilitatea utilizării altor, cu excepția destinației, tipuri de exerciții: interzis scufundări, se rostogolea pe exerciții de rotație a coloanei vertebrale;
- controlul medical obligatoriu în timpul înot terapeutic;
- starea de spirit optimist și de bună în clasă;
- necesitatea unui tratament continuu, aplicarea mijloacelor de navigație pentru scolioza de schimb valutar;
- este de dorit să se combine înot terapeutic cu alte tratamente pentru scolioza.
Este nu numai respectarea acestor principii de bază, dar, de asemenea, dispoziția pacientului la tratament pe termen lung, timp în care trebuie să ai răbdare și perseverență. Cu cât gradul de scoliozei si de deformare spinarii in diferite planuri, mai mult efort și timpul necesar pentru tratament. Dar eficacitatea unui înot terapeutic pentru scolioza este atât de mare încât într-un termen foarte real pot elimina gradul de patologie. Absolut normaliza nivelul II și III de multe ori nu reușește, dar înotul terapeutic regulat vă permite să opriți procesul de boala si de a reduce severitatea acesteia.
Fiecare ocupație și copii și adulți pacienții cu scolioză se simt mai bine, mai energic și mai sănătos. Ei straightens treptat înapoi, starea normală a mușchilor și a organelor interne, lasand in greutate in plus si o stare proasta. Treptat, înot nu este numai un tratament, dar, de asemenea, o nevoie umană importantă.
Mai ales înot terapeutic pentru scolioza
Durata medie de o clasă - 1 oră. Prima lecție este recomandată pe uscat, pentru a lucra în coordonarea corectă. Acesta a fost în acest moment să fie confirmat, ceea ce pacientul este stilul mai adecvat de bras, și cui - crawl față sau fluture. Din a doua sesiuni de antrenament au loc in apa, temperatura care ar trebui să fie confortabil: 22-25 de grade. În capacitatea de înot săraci, pacienții primesc un consiliu special pentru a asigura siguranța lor în apă.
Fiecare sesiune este condusă de către un instructor experimentat-metodist. Primele 5-10 minute sunt dedicate să se încălzească-up: situată în apă și ținându-se de barele de mână, pacienții fac exerciții de respirație. Apoi, în conformitate cu un program individual, fiecare pacient înoată mai multe segmente de 100-200 de metri de un anumit stil, ceea ce face scurt se oprește să se odihnească. Distanța totală ar trebui să facă pentru o sesiune de 1000 de metri. Ultimele 5 minute din nou dedicat exerciții de respirație.
Trebuie remarcat faptul că pacientul trebuie să încerce să efectueze toate exercițiile viguros, exercitând un efort maxim. Când lecția de înot reticente și lent nu va aduce efectul dorit. Stilul poate și ar trebui să se schimbe pe parcursul tratamentului în înot, ea apare numai ca regia de instructor. Schimbarea stiluri vă permite să utilizați toate mușchii, și să dezvolte încărcătura în mod uniform, ceea ce este o condiție prealabilă pentru eliminarea curbură a coloanei vertebrale.
participarea regulată la înot, respectarea strictă a tuturor instrucțiunilor, diligență și dorința de a recupera pacientul este capabil de orice grad de scolioză oferi cel mai mare rezultat pozitiv posibil. Primul grad de curbură dispare fără urmă, iar mai grele opri progresia bolii lor.
Lebedev Evgeniy Ivanovich
experiență în industria - mai mult de 10 de ani