Unii sigur că pasta de alăptare a efectului de îmbunătățire și proprietăți curative. Într-adevăr, cereale în compoziția acestui produs pentru a crește cantitatea de lapte, face util și nutritive. Pe de altă parte, pasta poate provoca alergii la copil, ca semințele și alunele conțin un alergen puternic. Să vedem dacă mama care alăptează să mănânce halva.
proprietăţi utile
Halva fabricate din nuci sau semințe. Din punct de vedere medical, este produs util și sănătos, care conține ingrediente valoroase pentru corpul uman. Este minerale si proteine, vitamine și minerale.
Compoziție Halva cuprinde 30% din acizi grași nesaturați, care întăresc vasele și îmbunătățesc activitatea circulator. Produsul are, de asemenea, o mulțime de alte avantaje.
Funcții utile halva:
- Întărește unghiile și părul;
- Normalizeaza structura pielii.
- Aceasta contribuie la normalizarea sistemului nervos;
- Îmbunătățește funcționarea circulației sângelui;
- Stabilizează digestia;
- Oboseala și oboseală sub sarcini;
- Accelerează lactației;
- Crește conținutul de grăsime al laptelui matern;
- Acesta imbunatateste starea de spirit și ameliorează depresia;
- Energizează. organism - 100 grame conține 500 de calorii.
Halva mama care alapteaza se va recupera în curând și de a scăpa de depresie. În plus, dulceața oferă o creștere și dezvoltarea normală a copilului.
În magazin veți găsi de floarea-soarelui, migdale, arahide, susan și halva fistic. Fiecare are o compoziție de anumite vitamine și elemente minerale.
Vitamina D și aminoacizi, magneziu și potasiu
foarte tip scăzut de calorii, intareste oasele
Amintiți-vă că, în ciuda utilitatea produsului poate provoca alergii la copil. Prin urmare, să introducă acest produs in dieta ar trebui să fie treptată. Start este posibilă numai cu o mică bucată, și în cantități mici. Să acorde o atenție aproape de reacția a nou-născutului în termen de una până la două zile.
impactul negativ
În afară de produsele alergie poate aduce unele mai multe surprize. Copilul poate avea probleme cu digestia, ca halva - produs greu pentru stomac și intestine. Uneori provoacă copilul intestinale crampe, diaree și flatulență.
Dulceața se referă la alimente bogate in calorii. O cantitate mare de grăsimi și zahăr în compoziția halva de multe ori duce la cresterea in greutate.
Halva nu poate fi utilizat:
- diabetici;
- persoanele care sunt predispuse sa fie supraponderali si obezi;
- alergii;
- mama care alapteaza la nivelul tractului digestiv și ficat.
În plus, există un risc de a cumpăra un produs defect. Unii producători adăugați coloranți, emulgatori dulceață OMG pentru a îmbunătăți gustul și de a crește durata de depozitare. Prin urmare, atunci când cumpără cu atenție alege produsul. Să acorde o atenție la producător, compoziția, perioada de punere în aplicare și de depozitare.
Rețineți că, dacă nu este depozitat corespunzator, halva rapid acoperite cu mucegai. Pentru a evita această problemă, păstrați trata în frigider într-un recipient de sticlă. Dacă inserați într-un pachet, de asemenea, este mai bine să se schimbe produsul în recipiente de sticlă.
Cea mai sigură opțiune ar folosi halva acasă, fără adaosuri și aditivi. Va oferim rețete ușor halva la domiciliu.
Halva la domiciliu
- 2 căni de floarea-soarelui semințe sau nuci (alune, migdale, nuci, fistic);
- 150 grame de ulei de floarea-soarelui nerafinat;
- Articolul 1.5. făină;
- 1 lingura. zahăr;
- ⅓ Art. apă;
- Vanilie - gust.
Fry semințelor sau nuci. Double roti printr-un blender, o mașină de tocat carne sau procesor de alimente. Nucile de asemenea, pot fi măcinate cu ajutorul unui polizor.
sote Făină până capătă o culoare aurie și conectarea la pisa nuci și semințe. Încă o dată dor amestecul printr-o mașină de tocat carne sau alt dispozitiv.
Pentru prepararea siropului de zahăr se umple cu apă. Se aduce la masa de fierbere, se îndepărtează spuma și pentru a reduce focul sub medie. Se fierbe până când dispare gustul apei brute.
Se îndepărtează siropul, se toarnă untul și se adaugă făina măcinată semințe. Se toarnă un pic de vanilie. Se agită masa rezultată, se toarnă în matriță și se îndepărtează sub presiune în frigider. Așteptați solidificare completă.
Halva rețetă cu excepția semințelor și diferite tipuri de nuci și stafide utilizate. Aceasta pasta va aduce beneficii organismului, da mama care alăptează și copilul substanțele nutritive și vitamine esențiale. La urma urmei, produsele alimentare preparate de casă pot fi consumate fără teama că aceasta conține elemente nocive și aditivi.
Consumul de halva dozei în timpul alăptării
Așa cum am menționat mai devreme, începe să mănânce halva poate doar treptat și în porții mici. Mănâncă o bucată mică în dimineața și se spală cu apa potabila sau ceai neindulcit. În termen de una sau două zile, urmăriți bunăstarea copilului.
În cazul în care copilul a început alergie, colici sau alte tulburări, introducerea de halva în regimul alimentar amânat timp de două până la trei luni. În cazul în care nu este backlash, atunci mama care alăptează poate mânca halva.
rata de zi cu zi admisibila pentru femei care alăptează este de 50-100 de grame. Când selectați sau să evitați compoziții de gătit goodies cu miere.
În cazul în care o mamă care alăptează vrea halva, nu refuza această plăcere. În lipsa alergiilor, o bucată mică nu va afecta copilul. Amintiți-vă că pentru a intra în regimul alimentar al acestui produs ar trebui să fie foarte atent.