coloanei vertebrale de col uterin - este mobil, dar din cauza prejudiciului, entorse și tulpini comune. De exemplu, dislocarea deplasării gâtului vertebrele caracterizate, procesează în interiorul gâtului, care se întinde mușchii gâtului și a ligamentelor. Acesta poate fi deteriorat materialul măduvei spinării și cochilia. Deteriorarea muschii si ligamentele se întind în regiunea cervicală este întotdeauna dureroasă, iar consecințele prejudiciului sunt periculoase pentru sănătate. Ce să faci când se întinde mușchii gâtului? De ce sunt astfel de leziuni?
Cauzele entorse și luxații
- Motivul principal este un prejudiciu suferit în timpul trafic intens, care se încadrează fără succes. Rhode astfel de accidente se întâmplă în timpul accidentelor, căderilor de la înălțime. La riscul producerii sale include copiii și persoanele cu dezvoltarea slabă a sistemului muscular.
- Supratensiunii în timpul antrenamentului și munca fizică, atunci când organismul nu poate rezista la sarcina, de asemenea, duce la entorse și tulpini.
- Un set de exerciții efectuate fără un warm-up și se întinde, de asemenea, având ca rezultat deteriorarea ligamente ale gâtului și mușchii ei.
- De multe ori durerea începe după o postură incomod pentru somn.
- Schițe poate provoca boala și hipotermie corporală totală, provocând miozita.
Dacă apar simptome de durere la pacientul de col uterin trebuie sa consulte un medic și un examen medical pentru a exclude grav prejudiciu gâtului (de exemplu, fracturi).
Simptome și Diagnostic
Dacă o persoană este „tras“ gâtul lui, atunci el începe durere ascuțită în zona afectată, care sunt accentuate de mișcările capului (pan, tilt). creșterea tonusului muscular, palparea disconfort zona dureroasă se intensifică. Deteriorat reddens (extins) portiilor si se umfla. circulație a gâtului este limitată, iar pacientul este nevoit să caute o poziție mai confortabilă pentru cap, care ameliorează temporar disconfortul.
Copiii mici sunt dificil de detectat daune. Părinții ar trebui să acorde atenție, în cazul în care copilul letargic, gâtul umflat, mișcarea ei este restricționată, capul este pornit nenatural. In cazuri complexe de traumatisme, cum ar fi un accident sau căderea copilului își poate pierde cunoștința. Un copil ani mai în vârstă decât un an și jumătate deja poate în mod independent, părinții se plâng de durere.
Luminozitatea simptomelor depinde de severitatea deteriorării mușchilor și a ligamentelor. Cel mai adesea medicul este suficient pentru un diagnostic al pacientului pentru a asculta, pentru a vedea manifestările clinice. Dar dacă există o suspiciune de un prejudiciu grav, se realizează cu raze X, ecografie, RMN sau CT scanare.
Primul ajutor în tensiune:
- odihnă completă a zonei deteriorate. Pacientul este plasat pe o suprafață plană, este pus sub rola de gât de țesut. În această poziție, sarcina asupra coloanei vertebrale în mod uniform, iar durerea dispare.
- Pentru a elimina umflarea și dureri în gât se aplică o compresă rece. Utilizarea de gheață și zăpadă poate fi înfășurat numai într-o bucată de pânză sau tifon.
- Folosirea medicamentelor anti-inflamatorii și utilizarea unguente analgezice.
- În cazul în care prejudiciul - o consecință a unui accident (accident toamna), suna imediat un medic.
La domiciliu,
Medicul va diagnostica prejudiciul și numește cursul tratamentului. In general, tratamentul pentru entorse se face la domiciliu. Perioada medie de recuperare este de la 2 până la 3 săptămâni. Pentru tratamentul la domiciliu, folosind comprese suprapuse. Pacienții sunt sfătuiți să ia medicamente durere, supuse terapie fizica. A ajuta la refacerea gât masaj gât, în combinație cu terapia fizică.
Ajuta medicul
Spitalizarea pacientului este necesară în situații dificile, pentru entorse ale gâtului, ca urmare a unor leziuni și accidente. Medicul face ca razele X, reduce o vertebre nealiniati bandaj, oferind imobilitatea coloanei cervicale.
Procedura de reducere a luxatiei:
- Doctorul explică de manipulare, care intenționează să dețină
- Pacientul sta pe un scaun
- Medicul ridică persoana din spatele capului, astfel încât greutatea corporală a devenit cap protivesom și frumos pune vertebrelor nealiniate în poziția dorită.
- După reducerea medicul sfătuit să se supună terapie fizică.
Repozitioneze vertebră așa cum este descris în Richer-Gyutera:
- Pacientul este plasat astfel încât gâtul și capul în jos agățat.
- Zona afectată injecta medicament durere.
- Doctor inregistrari pacient pe bărbie și pe Glisson lui buclă de curea. Cap de om rănit ținut mâinile unui medic.
- Asistarea personalului păstrează gâtul persoanei vătămate. Împreună cu medicul care se întind gâtul, încet înclinarea laterală. Linia de fund: vertebră deplasată stă în loc.
Dacă ambele metode de repoziționare nu se pot întoarce vertebre nealiniate, pacientul are nevoie de o intervenție chirurgicală.
Prevenirea entorse
Din păcate, dificil de a vă proteja de un prejudiciu, dar păstrând o serie de măsuri preventive, persoana va fi capabil de a reduce incidența entorse gâtului și a ligamentelor sale.
- La scurt timp înainte de exercitarea ar trebui să fie un mini-antrenament pentru mușchii gâtului. Aceasta va face mai rezistente și de a îmbunătăți circulația sângelui.
- Protejați-vă de un proiect în cameră, iar în rochie de iarnă cu căldură, evitând hipotermie gât.
- Cel mai bun mod de a consolida sistemul muscular în regiunea cervicală - este performanța regulată a exercițiilor stabilite pentru a întinde coloanei cervicale. Ei vor face muschii mai puternici, dar, de asemenea, servi ca prevenirea multor boli ale coloanei cervicale, inclusiv boala hernie de disc si degenerative.
Întinzându și consolidarea gâtului
Complexul se desfășoară încet și fără probleme. Numărul de seturi crește treptat. De-a lungul timpului, gâtul va deveni mai flexibil și puternic, dar nu se va întâmpla imediat. Poziția de pornire: Pacientul sta pe un scaun. Îndreaptă gâtului ar trebui să fie pe respirație, să-l fixeze timp de 5-7 secunde în exercitarea poziție de bază, și se recomandă să se aplece ca expirati.
- Pacientul sta pe un scaun, relaxați-vă întregul corp, coboară mâinile de-a lungul corpului. Șeful înclină încet înapoi. Stabilit la 5 secunde și se întoarce în poziția inițială. Este de 9-10 ori
- Se repetă poziția inițială. Înclinare capul în jos se va efectua. Omul apasă la maximum bărbia în piept, înapoi în poziția de pornire. Se repetă de 10 ori mai făcut.
- Așezat pe un scaun persoană, el se întoarce capul la amplitudinea maximă a primei stânga, apoi la dreapta. Ea a făcut 10 rotații în fiecare direcție.
- Pacientul relaxeaza corpul, se așează pe un scaun, pune mâinile de-a lungul corpului. Capul se înclină înapoi. Este necesar sa se intinda urechea stanga pentru umarul stang, atingându-l. Același lucru se face cu urechea dreaptă. Se repetă de 10 ori.
- Din poziția de pornire a face următorul exercițiu, de data aceasta a pus mâinile la nivelul capului. Încordare mușchii coloanei cervicale, se apleacă și presează templul stânga la mâna stângă, timp de 5 secunde. Apoi face aceste pante cu o simplă apăsare a templului din dreapta. Numărul de seturi: 3 pe fiecare parte.
- Chin presat de pieptul lui. Capul este rotit încet spre stânga, apoi spre partea dreapta. Chin nu se dezlipește și trebuie să alunece peste piept. Fă exercițiile de cel puțin 5 ori.
- Pacientul scrie numerele de la 1 la 9, se deplasează doar nasul. Apoi, scrie numerele de la 1 la 9, în ordine inversă. Prin intermediul unor astfel de manipulare este excelent de formare și a aparatului vestibular.
- Pe frunte, ambele palme sunt plasate, astfel încât să se stabilească una deasupra alteia. Un bărbat apasă frunte pe mâinile împreunate, în timp ce strecurat mușchii gâtului. Fa 3 seturi de 5-7 secunde. Apoi mâinile lui sa mutat la partea din spate a capului, se repetă aceleași manipulări cu occipital.
- Întinzându vertebrelor cervicale. Acest exercițiu se face foarte atent, probabil, să fie amețit. Degetele se angajeze în „blocare“ și plasat pe partea din spate a capului, cu mâinile care acoperă gâtul lui. Barbia este plasat pe cot. Coatele sunt reduse la una de alta. Coatele, bărbie și „blocare“ a degetelor interblocate a ridicat ușor și fixat în această poziție timp de 10 secunde.
- Laid mâinile pe capul lui, și ne apăsați ușor pe cap timp de 20 de secunde. Treptat, în timp ce sarcina pe mușchii gâtului crește. In primele secunde este recomandat pentru a efectua o ușoară presare, care este amplificat de la mijlocul exercițiului și descrește din nou spre sfârșitul exercițiului.
- Omul se ridică, partea din spate ar trebui să fie drepte, picioare separate. Palmele sunt plasate pe piept, sub laringe. Inspirați, țineți-vă respirația timp de 3-5 secunde, expirati. Pe expiratie se realizează apăsând mâinile pe mușchii gâtului. Cu fiecare abordare, mâinile ușor merge în jos. Punctul final de adăugare a mâinilor devin glande mamare.
- Un om se culcă pe spate, pune o tesatura perna gât. Mâinile sunt plasate pe gât, astfel încât degetele mari sunt sub bărbie, și au fost colectate toate celelalte degete într-o „blocare“ pe partea din spate. Capul este ușor alimentat înainte, îndoire în jos la piept. Capul este tras încet traiectoria coloanei vertebrale. timpul de execuție nu depășește 20 de secunde. Dacă se dorește, un astfel de exercițiu se face la locul de muncă. În acest caz, persoana nu se ridică de pe scaun, și capul cu mâinile ușor tras în sus.