În timpul zborului de multe incomode: acest lucru se datorează diferențelor de presiune. Unii pasageri s-au plâns de dureri de cap, de stabilire urechi, palpitații. Toate acestea sunt ușor de evitat prin pregăti în mod corespunzător pentru călătorie.
- Înainte de plecare, puteți lua o aspirina: medicamentul va reduce vâscozitatea sângelui, ceea ce înseamnă că supratensiunile de presiune va fi mai puțin vizibile. Pentru a ne asigura că nu există contraindicații, consultați medicul dumneavoastră.
- Dacă sunteți în clătinat de transport, ceea ce înseamnă că poate rock să doarmă într-un avion. Și, prin urmare, este mai bine să ia o pastila care blochează sensibilitatea aparatului vestibular.
- Înainte de zbor, se recomandă să poarte șosete de compresie: apăsa pe butonul de pe picior, ajutând să se scurgă sângele.
- Decolare și aterizare - este timpul pentru a mesteca guma sau pastile. În cazul în care nici una, nici alta, încercați în mod activ pentru a înghiți saliva: o mișcare a fălcilor reduce probabilitatea de apariție a durerilor de cap.
- În timpul zborului, fac exerciții simple, care permit sa se intinda membrele. Rotire la picioare și mâini, clătină din cap.
- Încercați să bea cât mai mult posibil. La o altitudine de umiditate scade brusc și, prin urmare, nevoia organismului în apă la ori crește.
Și, în sfârșit: călătorești, pentru a alege haine confortabile și pantofi. Adu-un cititor de carte sau o tabletă - timpul zboara mai repede cu ei.