Pentru o sănătate bună, în primul rând nevoie de apă bună. deoarece corpul uman, în funcție de vârstă, este format din 60-90% apă. În procesul de îmbătrânire a apei în organism scade, iar în același timp, există o reducere a capacității de substanțe coloidale, în special proteine, pentru a lega cantități mari de apă. Acesta este, potrivit oamenilor de știință, una dintre cauzele îmbătrânirii.
Consumul normal de apă - 30 ml apă per 1 kg de greutate corporală. Ie pentru o persoană cu o greutate de 70 kg, consumul mediu zilnic de această apă este de aproximativ un pic mai mult de 2 litri. Aceste standarde ar trebui reduse cu o treime în boli ale inimii și rinichilor. Criteriul principal pentru lipsa consumului de apă - o senzație de uscăciune în gură.
Apa este baza corpului nostru și viața noastră este menținută prin reacții chimice în soluție apoasă, conținutul de nutrienți la celule prin lichidul intercelular, îndepărtarea deșeuri prin ea. În soluții de viscozitate ridicată (atunci când sunt hidratate stat), proteine si enzime scade eficienta. Corpul nostru - un sistem cu autoreglare, dar cu utilizarea constantă a apei contaminate sau a unei cantități insuficiente a acestuia, sistemul poate să nu funcționeze corect.
Dureri de stomac, migrene, alergii, astm si chiar artrita - toate acestea pot servi drept semnale de deshidratare, care este vindecat de câteva pahare de apă simplă, fără dificultate. Dar, in functie de Dr. Batmanghelidj (cartea „corpului tau Multe Strigăte de apă“), bea numai atunci când ți-e sete, nu este suficient. Cartea sa a generat o mulțime de dezbateri aprinse. „Nu încercați să lupte setea cu medicamente“, „medicina preventiva poate fi o destinație de sănătate majoră“ - ideea principală a cărții. Din carte vă va învăța, de asemenea, de ce ceai, cafea, sucuri înlocui niciodată apă și nu constituie nevoia organismului acesta. Și de ce sare - cel mai important ingredient din organism, și dietă săracă în sare liberă este lipsită de sens.
Astfel, recomandările privind cantitatea zilnică de consumul de apă pentru o lungă perioadă de timp nu provoaca voprosov- aproximativ 2-2.5 litri. Acest lucru este de a asigura toate funcțiile vitale din organism - respirație, digestie, metabolismul de purificare. De asemenea, știm cum să-l bea. Day este bun pentru a începe cu un pahar de apă curată. Apa este dăunătoare pentru a bea în timpul meselor și imediat după aceasta. Dar este util să bea timp de o jumătate de oră sau o oră înainte de masă sau 2 ore după masă.
Fierberea apa curata dintr-un număr de agenți patogeni, impurități nocive, deși numărul de oligoelemente și apă, în care pH-ul scade. Același efect este dat cele mai multe filtre, care funcționează pe principiul schimbului de ioni. În plus, suporterii de consum de apă „structurat“, susțin că astfel de manipulări de cluster utilă a structurii apei este distrusă.
Dar utilizarea apei se topesc aproape nimeni nu este nici o îndoială.
Congelarea apei - una dintre metodele de purificare a sărurilor și a impurităților. apă rece de la robinet a fost păstrată în congelator (iarna - pe balcon) până la aproximativ jumătate din ea nu va îngheța. La mijlocul volumului rămâne apă dezghețată, care este turnat. Ice este lăsat să se topească. Cel mai important lucru în această metodă - un mod experimental de a găsi timpul necesar pentru o jumătate din volumul de congelare. Acest lucru poate fi de 8, și 10 și 12 ore. Ideea este că apa pură îngheață întâi, cele mai multe dintre impurități rămân în soluție.
Despre „apă structurată“. Apa structurata - este apa, care într-un fel ordonat legături de hidrogen.
Există unele dovezi că apa este structurată, atunci când este expus la mai mulți factori, cum ar fi apa congeiaredecongelare (rechemare structura procedurii de gheață), expunerea la câmp magnetic sau electromagnetic permanent în timpul polarizare a moleculelor de apă și altele. Printre factorii care conduc la o modificare a structurii și proprietăților apă și aplica diferite câmpuri de radiații (electrice, magnetice, gravitaționale, și, eventual, un număr de alte, încă necunoscute, în special cele legate de impactul omului bioenergie), efecte mecanice (amestecare de diferite intensități, tremurături, curg în diferite moduri, etc.), precum și diverse combinații ale acestora. Se crede că o astfel de apă structurată devine activă și aduce noi caracteristici.
Cu ideea de apă structurată este strâns legată de ipoteza „memoria apei“. Aceasta este ideea de bază pentru bazele teoretice ale homeopatiei. conform căruia apa la nivel molecular are „memorie“ a substanței o dată dizolvată în ea, și păstrează proprietățile concentrația inițială a soluției după ce este lăsat în molecula ingredient audio. Cu toate acestea, nu există încă nici o dovadă științifică riguroasă a apei „memorie“.
Deci, în concluzie, că, în plus metodele de curățare acasă (sedimentare, fierbere, congelare, etc) În prezent, există dispozitive comerciale de greutate, se filtrează și apa strukturiziruyuschih de la diverși producători. Orice metode pentru tratarea sau menținerea sănătății sale vor fi eficiente numai în cazul în care consumul de apă suficientă (2-2,5 l. Pe zi). Această cantitate de apă (fără suc, nici un ceai și cafea) asigură vâscozitatea dorită a fluidelor din organism, există o autoreglare a tuturor proceselor fizice și biochimice la nivel celular, precum și detoxifiere (purificare) a corpului. În cazul în care o persoană bea suficienta apa, aceasta crește valoarea sa ar fi adăugarea de treptat, nu mai mult de 1 ceasca pe zi.