Mulți oameni știu că unul dintre cele mai importante elemente ale aparatului locomotor al corpului uman, dispozitivul este un tendon, care face legătura între fibrele musculare cu articulații. Unul dintre cele mai puternice și tendoanelor mari, Ahile este considerat, care este cunoscut sub numele de războinic grec legendar Ahile. În ciuda faptului că acest lucru este cel mai puternic ligament în organism, de multe ori se pretează la diferite tipuri de leziuni (prejudiciul cel mai frecvent întâlnită este o entorsa a tendonului lui Ahile, care de multe ori se întâmplă la sportivii profesioniști).
Funcția principală realizată de tendonul lui Ahile - este de a asigura abilitățile motorii ale articulației gleznei, atunci când mișcările picioarelor, precum și o funcție de amortizare a șocurilor.
Cauzele prejudiciului
De exemplu, tensiunea apare adesea în timpul picioarele de alunecare pe trepte de scara sau bordură. Foarte des, acest prejudiciu apare la femeile care sunt în căutarea frumuseții purta tocuri înalte, și piciorul este laterală patologică flexare (glezna deviat spre porțiunea exterioară și piciorul sunt pliate spre interior).
În plus față de acești factori, puteți selecta câteva:
- Diferite modificări și deformare a calcaneului;
- Set arc mare a piciorului;
- picioare musculare nedezvoltata aparat (se referă înapoi la coapsa lui și mușchi de vițel) se întinde;
- Congenitală sau dobândită, O formă de curbura a picioarelor;
- mersul pe jos necorespunzător cu pas cu pas pe toc;
- inversiune Sharp sau puternică a piciorului spre interior;
- rigiditate sporită a tendonului calcaneu.
stretching simptome
Debutul simptomelor poate avea loc cu viteza fulgerului - în fundalul unei leziuni ascuțite o mare parte a tendonului sau treptat - a oferit o mică zonă de prejudiciu. În cazul în care o persoană este mai târziu acordat o atenție pentru a dezvolta simptome venoase daune, in timp accidentarea este complicată, iar simptomele devin mai severe și luminoase (există o inflamație și mobilitate limitată brusc de glezna).
Formele avansate de cronice intindere a tendonului lui Ahile, care a apărut din cauza unei accidentări a primit în viitor, poate duce la o pierdere de elasticitate și capacitatea de a îndeplini funcția de amortizare. Un astfel de model este adesea văzut în înlocuirea fibrelor deteriorate in tendon pe țesutul conjunctiv cicatrizat (nu are suficientă flexibilitate, care ar putea oferi funcționalitatea de bază a acestuia fiziologic). În cele din urmă, acest lucru duce la o creștere a probabilității de apariție a fracturilor.
Primele semne care pot fi suspectate de intindere a tendonului lui Ahile:
- Sharp, durere acută, care apare la nivelul picioarelor, chiar deasupra călcâiului;
- Umflarea țesuturilor moi, care sunt în jurul gleznei;
- Încercările de a efectua mișcarea de flexie a piciorului sau degetele de la picioare, cauzând durere, dacă nu chiar imposibil;
În grupul cu risc ridicat cu privire la întindere sau orice alt prejudiciu tendonul lui Ahile, ca la vârsta de 25-45 de ani. În cazul semnelor și simptomelor de mai sus, trebuie să contactați un traumatologist specialist, care va numi trecerea de raze X ale gleznei, pentru a evita fisuri sau fracturi ale părții articulare. Datorită faptului că se întinde nu este posibil să se ia în considerare imaginea-R grafic, pacientul este prescris trecerea unui scanare cu ultrasunete sau CT a părții, care va ajuta medicul să evalueze amploarea prejudiciului.
întindere Tratamentul constă în aplicarea unor astfel de terapii:
- Pe parcursul primelor 24-36 ore, zona leziunii a fost răcită folosind o pungi cu gheață;
- Următoarele trei zile sunt de stabilire a unei comprese calde;
- medicamente Pentru a scuti pacientul de la durere în picior, puteți utiliza non-anti-inflamatoare nesteroidiene (ibuprofen, Baralgin, Ortofen și multe altele);
- bandaj strâns, și impunerea de restricții privind executarea activității fizice timp de 2-3 luni;
A doua parte a tratamentului (reabilitare) - îndreptate spre evitarea reimbolnavire cazuri vene. Medicul selectează un pacient pantofi ortopedici specifice, da vorbește despre regulile de distribuire corespunzătoare a sarcinii fizice de pe picior, și atribuie un curs de terapie fizica. În plus, în timpul recuperării, un pacient care are nevoie de masaj si aplicarea unor terapii neconvenționale (de exemplu, cum ar fi acupunctura). Corect compus complex de măsuri de reabilitare, pentru a evita dezvoltarea de cicatrici si contracturi in viitor, care afectează în mod negativ capacitatea de glezna cu motor.
Prevenirea entorse
Pentru a se proteja de deteriorarea tendonului lui Ahile, este necesar să se respecte câteva reguli simple:
- În cazul unor atacuri de durere in tendonul călcâi, este necesar să se oprească imediat executarea oricărei sarcini pe glezna;
- Ai nevoie de a purta pantofii potriviti pentru gaits de zi cu zi. De exemplu, atunci când aleg încălțăminte pentru sport accentul pe flexibilitatea părții frontale;
- Dacă senzație de toc glezna aduce un sentiment de disconfort, ar trebui să consulte un traumatologist.