Constipatia ar trebui să fie tratate foarte serios. La urma urmei, corpul transmite un semnal de alarmă, care, în orice caz, nu poate fi ignorat. La început, oamenii nu acorde atenție la un constipat, apoi al doilea, apoi al treilea și deci o mică problemă cu un scaun se transforma intr-o boala cronica, cu toate consecințele sale.
Care sunt cauzele constipație cronică?
Motivele pentru constipație pot fi o mulțime, nu caută un panaceu universal, care va salva lumea. Este mai bine să se stabilească adevărata cauză și a schimba stilul tău de viață. Cel mai adesea, constipație cronică apar din cauza nutriție proastă, ecologie rău, stres și un stil de viață sedentar.
Lupta cu constipație au nevoie de toate căile imaginabile si inimaginabile, deoarece intoxicația, care este expus la corp, periculoase pentru om. substanțe toxice eliberare fecali, în cazul în care reținute în intestine mai datorate. Ficatul este supraîncărcat, pentru că ea trebuie să participe nu numai în procesul de digestie, dar, de asemenea, în lupta împotriva otrăvuri provenind din fecale. La om, pielea devine membranelor mucoase în vrac, uscate, parul cade, vine apatie si letargie.
Ce să fac?
Pentru a scăpa de constipație, puteți utiliza o clismă. Această metodă este considerată eficientă în situația de o singură dată, în mod continuu să efectueze această procedură nu poate fi, deoarece clisma relaxeaza prea intestin si epuizeaza corpul.
De mare importanță este dieta. Pentru a scăpa de constipație constantă suficient pentru a începe manca dreapta. Rafinat pisa alimente nu permite tractul digestiv să funcționeze corect. Fructe, legume, cereale, tărâțe și alte produse naturale fac un proces de mișcare intestinului simplu și ușor.
Dacă tot nu, puteți începe să primiți laxative. Dar ele, de asemenea, nu poate fi abuzat, deoarece vine dependenta, iar ei nu mai funcționeze.
În plus, ar trebui să încercați să se miște mai mult. Jogging, abdomene, mersul pe jos - toate acestea este mai bine decât să stai ma uit la TV și pot absorbi sandwich-uri. Dacă nu vrei să ieși la fel ca asta, puteți obține un câine care nu va permite să se așeze pe canapea.
constipație periculos mai ales în copilărie. La urma urmei, copiii nu înțeleg ce se întâmplă cu ei, ei doar, pentru nici un motiv aparent doare totul. Aceste dureri persistente duce la probleme psihologice, din care evadarea este chiar mai dificilă decât de constipație. Dacă un copil cu dificultate de a defeca, ceea ce face rar și fecale uscate, este necesar să se meargă la pediatru. Numai un medic poate prescrie tratamentul corect, care va fi salvarea pentru copil.
constipație persistentă: Cauze
Se recomandă să se țină un jurnal alimentar pentru a determina cu exactitate volumul de alimente consumate. Acest lucru va ajuta la stabilirea exact câte ori pe zi, pentru a lua alimente, ceea ce este domeniul său de aplicare și cât de mult lichid este consumat pe zi.
La adulți, cel mai adesea cauza constipatie devine dieta nesanatoasa si alimente de calitate slabă. Medicii trebuie să indice pacienților necesitatea de a respecta o dieta adecvata pentru a elimina efectele constipație frecvente. Astfel de condiții provoacă recepție în astfel de produse alimentare:, produse bogate afumate, băuturi alcoolice, produse de cofetărie. În schimb, vă recomandăm consumul de produse lactate fermentate pe baza de fructe si legume crude, supe de legume și terciuri de cereale.
Se întâmplă adesea ca scaunul unui adult este întârziată din cauza mobilității sale reduse. În astfel de cazuri, este recomandabil să se deplaseze mai mult și pentru a vizita sala de sport.
De asemenea, constipație recurente poate fi declanșată de stres, oboseala sau emotii puternice. În astfel de cazuri, este recomandabil să păstrați nervii sub control. Scaunul este normalizat numai în starea normală a sistemului nervos.
constipație cronică la adulți
Cauzele constipației cronice la adulti pot fi diverse, dar ele se pretează la împărțirea în obiective și subiective. Primul grup de motive este legat de diferite boli, iar al doilea este determinată de obiceiurile persoanei și modul său de viață.
In plus, de multe ori nervi overwrought poate deveni o cauza de constipație frecventă la adulți. Acest lucru este asociat cu anomalii ale sistemului nervos uman. Pentru cei care includ diferite prejudiciu mentale, reportul stres, depresie, inflamatia maduvei spinarii si creierul.
Aici se poate observa constipație apar din cauza rafalelor de izolare a defeca. Acest lucru se poate face în cazul în care un rând cu omul nu toaletă sau el nu poate părăsi biroul.
constipație cronică la un copil
În cazul în care părinții sunt în mod constant cu care se confruntă cu problema întârzierii unui scaun la copilul lor, ei trebuie să se asigure că acestea sunt de-a face cu precizie cu constipație, și nu orice altă încălcare a scaunului. În cazul în care un copil se simte bine, el este vesel și foarte activ, astfel că nu este o constipație. Cu astfel de condiții intestine pentru copii face, de obicei, pe cont propriu.
Părinții ar trebui să vă faceți griji în cazul în care copilul este deja mai mult de trei zile nu este „mers pe jos de mare și.“
La copii de până la un an sunt cauzate de mama constipație. Motivul devine utilizarea de carne și pâine în cantități mari, precum și cafea de cacao și nuci. fecale Bond se datoreaza obtinerea acestor produse în corpul unui copil cu lapte matern.
Pentru un copil de aproximativ șase luni, constipație se produce ca urmare a utilizării produselor alimentare de proastă calitate. În special, copiii de multe ori nu mananca fructe si legume proaspete, este foarte util pentru buna digestie a alimentelor. În astfel de cazuri, doriți doar să se obișnuiască treptat copilul la alimentația corectă.
Cum sa scapi de constipatie cronica?
Înainte de a alege mijloacele și metodele pentru a scapa de constipatie, este necesar să se determine cu exactitate cauza apariției sale. Este posibil ca cauza a ceea ce se întâmplă în peristaltismul slabă datorită caracteristicilor anormale ale tractului gastro-intestinal. O persoană care nu se poate mișca suficient și devine, de asemenea, o cauză a condiției descrise. Dar, de multe ori motivul pentru care se află în incorecte apar nutriția umană, în care organismul produce o cantitate mare de produse rafinate, cu un conținut ridicat de calorii, și fibre dietetice.
De multe ori sufera de constipatie cronica, femeile gravide. Acestea pot fi rezultatul recepției de droguri suprima direct peristaltismul intestinal. constipație cronică poate rezulta dintr-o serie de boli ale sistemului digestiv și endocrin, precum și tensiune nervoasă excesivă.
Mesele la constipație constantă
dieta construite în mod corespunzător este o condiție prealabilă pentru constipație recurente. Putere element obligatoriu în astfel de cazuri sunt fibre dietetice. Ele sunt multe în cereale, legume și fructe proaspete. nevoia lui de corp pentru ei nu este mai mică de 25 de grame pe zi. Elaborarea dieta cu încălcări ale motilității gastrice recurente implică acceptarea obligatorie de fibre dietetice într-o cantitate de cel puțin 50 de grame pe zi.
Pentru o doză de fibre în fiecare zi, este necesar să mănânce de kilograme de cel puțin un an și jumătate de fructe și legume pe zi. Utilitatea acestora se datorează aceste motive:
- Fibrele dietetice absorb apa și se înmoaie la umflarea masei fecale. Ca urmare, cu creșterea volumului și defecare are loc cu ușurință și în condiții de siguranță;
- Aceasta se produce stimulează motilitatea intestinală;
- cu condiția mediu nutritiv abundent pentru microflora intestinală;
- Proprietățile sorbente de fibre dietetice furniza toxine calitative concluzie excretată, toxine, colesterol si excesul de glucoza.
Mesele de la constipație constantă presupune consumul unor cantități mari de lichid. În acest caz, lichefiaza scaun și moliciunea lor facilitează defecare. Apa potabilă ar trebui să fie în valoare de cel puțin doi litri pe zi.
Cerințe specifice pentru produsele alimentare consumate pentru constipație. Trebuie să fie un decoct sau aburite. Fructele și legumele consumate crude este recomandat pentru buna funcționare a intestinelor trebuie să aibă porțiuni mici, cel puțin șase ori pe zi.
Medicamente pentru constipație cronică
Medicamente pentru constipație cronică ar trebui să fie selectate cu speranța că acțiunea sa a fost simptome rapide și condiție eliminate. In aceasta a oprit stagnarea fecale în intestin. Se recomandă un examen medical obligatoriu pentru a determina cauzele exacte ale constipatie si selectie de droguri. Selecția lui este dictată de astfel de cerințe:
- agent trebuie să conțină în componența sa numai ingrediente naturale, utilizarea care este complet sigur pentru oameni;
- de relief ar trebui să fie puternic și rapid;
- agent nu ar trebui să provoace dependență și a eliminat efectele secundare.
Cel mai bun medicament de la constipație constantă este considerată a fi ulei de ricin. De asemenea, agent foarte eficient bazat pe componente vegetale, a căror acțiune are loc nu mai devreme de 10 ore de la internare. Ele sunt perfect sigure și nu creează dependență. Medicamentele din arsenalul de medicina tradițională include tablete, care includ aloe și extracte de cătină, rubarbă, senna.
Metodele tradiționale de tratament de constipatie cronica
Metodele traditionale de tratament al constipatiei cronice sunt foarte diverse și selectate pentru a fi utilizate trebuie să fie în acord cu medicul curant. Recomandate astfel de rețete populare:
- 50 de grame de chimion apă fiartă. instrument infuzat timp de o jumătate de oră. Este necesar să se ia de patru ori pe zi, pe o lingura. Chimenul apa este disponibil spre vanzare in farmacie, ajută foarte mult pentru a trata constipație, dacă este necesar.
- În proporții egale și amestecate oregano musetel iarba. Amestecul s-a turnat pereche ceașcă de fierbere. Insistand efectuat timp de cinci ore. După strecurat compoziția ar trebui să se bea pe stomacul gol un pahar în fiecare dimineață.
- 150 de grame de suc de agave amestecat cu miere volum de două ori mai mare. Înainte de tăiere agave nu este udata timp de două săptămâni. Apoi, când a fost un pic de miere sugarcraft îmbibat cu apă. Dimineața, miere Ia o lingura, apoi se spală în jos cu apă.
- Duphalac - instrucțiuni complete
- remedii populare pentru constipație
- Sulfat de magneziu (sulfat de magneziu)
- semințe de in pentru constipatie
- Prune pentru constipație
- Motilium - instrucțiuni de utilizare
- Ierburi pentru constipație
- Ceai pentru constipație
- sirop Normolakt: instrucțiuni, comentarii aplicare
- pastile Allohol: instrucțiuni
- Constipatia la începutul sarcinii
- făină de in pentru curățarea intestinului
- IBS cu constipatie
- Legkolaks plicuri: instrucțiuni
- constipație Nutrilon, colici
- Cartofi cu constipație
Nu numai despre constipație