Luna afecteaza chiar si pofta de mancare si dieta noastra!
Activitatea noastră de viață și activitatea tractului gastrointestinal este în mare parte datorită mișcării Lunii. În funcție de poziția sa de mai bine sau mai rău alimente digerabila, si avem nevoie de diferite în valoare nutritivă și originea produsului să funcționeze corect.
Și astăzi Passion.ru spune că este recomandat să mănânce în fiecare zi, lunar specifice. Dar, mai întâi, câteva cuvinte despre produsele alimentare și relația dintre luna în zodiac:
- Luna in Berbec, Leu si Sagetator - proteine animale extrem de digerabile și origine vegetală.
- Luna in Taur, Fecioara si Capricorn - deosebit de util aduce fructe, legume și produse sărate, precum și prin utilizarea excesiv de alimente bogate in calorii este mai bine să se abțină.
- Luna in Gemeni, este in Balanta si Varsator - grăsimi animale și vegetale extrem de digerare.
- Luna in Rac, in Scorpion si Pesti - cel mai bun timp pentru consumul de carbohidrati.
2-a zi lunar - o mare de timp pentru a începe dieta pe termen lung, în plus, este posibil să dețină un post de o zi. În modul normal, puterea, ca și mai înainte, pentru a asculta corpul tău și să „hrănească“ cu ceea ce vrea. Cu toate acestea, cu condiția să nu aveți contraindicații pentru a primi acest lucru sau că produsele alimentare.
În a treia zi lunar se recomanda alimente bogate in calorii. Puteți mânca fierte și carne la grătar, diferite tipuri de sos, șuncă. Toate acestea vor da furnizarea de energie necesară și nu va duce la creșterea în greutate.
ziua lunară a 4 favorabil pentru gătit după rețete vechi, în special pentru cei care se află în trecut din generație în generație familia ta. Produsele alege pe cont propriu, dar este mai bine să utilizeze cele care sunt specifice regiunii în care locuiți.
În ziua a 5-lunar nu este necesar să se efectueze post. Dă preferință la alimente mari consumatoare de energie, și asigurați-vă că pentru a include în produsele lactate dietetice, miere și fructe uscate. În plus, în această zi, vă puteți permite indulgență în dietă și permiteți-vă un pic de faptul că produsele alimentare, în care v-au fost de obicei refuzat. Cu toate acestea, în orice caz, este de dorit să se abțină de la consumul de carne, carne de pasăre și pește.
În 6-a zi de lună nu se pot răsfăța în produsele alimentare din carne, dar este mai bine să mănânce porții mici de alimente, cât și mental satura energia cosmică. În plus, nu se recomandă utilizarea de lapte și de fast-food și nu merită a mânca „pe fuga“.
În data de 7 zile lunar nu este recomandat să mănânce ouă și carne de pui. Preferați cereale, legume și fructe. Mai mult decât atât, este de dorit să înlocuiască toate băuturile de apă pură (apă minerală, apă de izvor sau filtrate).
zi lunar opta perfectă pentru începutul dietei rapide - dacă urmați îndeaproape recomandările nutriționiștilor, puteți obține rapid scăpa de kilogramele în plus. De asemenea, se arată în curățarea stomac și intestine. În modul normal, puterea este de dorit să se utilizeze numai mâncarea fierbinte și să se abțină de la sandwich-uri și alimente crude.
În ziua lunară nouă ar trebui să organizeze o zi de descărcare și petrece o procedură de purificare de toxine. Dacă nu doriți să vă limitați la produsele alimentare, este de dorit să se facă în baza dietei de pește și fructe de mare. Cu toate acestea, în cazul în care în acest moment Luna este in Pesti, apoi să acorde o atenție la calitatea și prospețimea alimentelor consumate - otrăvirea de pește probabil. În plus, nu este recomandat să bea alcool, băuturi carbogazoase, soia și ciuperci.
În 10-a zi lunar este recomandat pentru a reduce aportul de lichide (cu excepția cazului în efort fizic și munca fizică grea). Și să se abțină de la consumul de alimente prea sarata - aceasta va întârzia apa corpului, ceea ce ar crește pierderea în greutate și edeme. Pentru restul, nu există restricții.
In a 11-a zi, lunar, se recomandă să se abțină de la utilizarea produselor alimentare de origine animală și leguminoase. Prefer fructe si legume - sub formă brută sau coapte, și să le mănânce într-o cantitate suficientă pentru a nu simți foame.
In a 12-a zi de lună nu este recomandat a manca prea mult, mânca ouă și pește, să abuzeze de carne roșie și organe comestibile. Dacă aveți de gând să mănânce, apoi da nuci, semințe de preferință, sucuri de legume sau fructe și piureuri (dar nu din mere). În plus, în timpul zilei, bea cel puțin 2 litri de apă. Cu toate acestea, în cazul în care luna este in Balanta, aportul de lichide trebuie reduse.
În ziua lunar al 13-lea nu este necesar să-și petreacă post și în ziua de post. Complacă într-o putere deplină - foamea este rău pentru corp și starea psihologică. Bine ai venit experimente culinare. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea de produse care au fost vreodată cauza otrăvirii mâncării.
ziua lunară a 14 - o mare de timp pentru manipularea zilei și rapid uscat. În modul de alimentare obișnuit hipertensiv recomandat să se abțină de la consumul de alimente care cresc tensiunea arteriala. Toată infuzie utilă de mentă. Restricții privind consumul de alimente nu este principalul lucru care a fost foarte proaspete.
În 15-a zi de lună, nu te nega în mâncarea fierbinte cu o cantitate moderata de condimente. De la alimente excesiv de picant, precum și consumul de alcool, este recomandabil să se abțină, ca toate acestea provoaca agresiune, care în această zi și atât de multe. În plus, timpul este favorabil pentru curatirea colonului, dar nu și în cazul Luna este Scorpion.
În a 16-a zi de lună, se recomandă să se abțină de la consumul de ciuperci, carne și pește. Preferați salate din legume si paste cu branza fierte sau proaspete. brânză, roșii și verdeață.
În a 17-a zi de lună nu se pot răsfăța în carne și alimente bogate in calorii. În plus, puteți bea un vin sec puțin sau Cahor. Cu toate acestea, abuzul nimic nu-l merita.
În 18-lea ziua lunară este bine digerat nuci. În plus, produsele alimentare nu este cel mai bun bucătar în ulei și unt vegetal. În plus, este de dorit să se reducă consumul de alimente de origine animală și, în general, să se abțină de la utilizarea produselor secundare.
În 20-a zi de lună puteți mânca tot, cu excepția păsărilor de curte. Bună trecere „cunoștință“ cu feluri de mâncare străine, în special - pregătite de bucătari profesioniști.
In ziua luna 21th de dorit să se abțină de la utilizarea oricăror alimente prea dulci și grase. Pentru restul, nu există restricții. Tot în această zi va aduce un beneficiu special: sfecla, morcovi, napi, mere, rodii, afine.
În 22-a zi de lună nu este necesar să se efectueze post. Această zi este ideal pentru a încerca noi feluri de mâncare, experimentarea cu produse familiare, se familiarizeze cu lucrările din bucătăria exotice. În plus, se recomandă consumul tuturor dulciuri - acestea nu pot dăuna organismului, de altfel, destul aduce beneficii evidente.
În ziua lunar al 23-lea nu este recomandat pentru a manca prea mult si consuma alcool. Este de dorit să se acorde prioritate produselor lactate - branza de vaci, iaurt, branza degresata, și de la consumul de carne ar trebui să fie evitată.
În 24-a zi de lună nu rapid și de a asigura zilele de post. Mai mult decât atât, este recomandabil să se diversifice dieta și să includă orice carne (cu excepția cărnii de urs), lapte, fructe de pădure, cereale și plante rădăcinoase. Nu renunta la desert.
In a 25-a zi de lună, să se abțină de la utilizarea ciupercilor, bogatia bulioane si supe, precum și - hrana grosieră (cereale, legume crude și fructe). Poti bea un pic de lapte, dar cel mai bine este de a înlocui toate băuturile de apă curată în cantități suficient de mari.
ziua lunară 26 este perfect pentru o zi de post. În modul normal, se recomandă alimentarea cu energie a mânca pește, în principal, dar nu prajite, si aburit sau la grătar și cartofi garnisit și o mulțime de ierburi proaspete. Consumul de carne, ouă și ciuperci este mai bine să se abțină.
In ziua a 27-lunar este recomandat să prefere alimente lichide - supe de legume sau piure de bulion de pește, piure de cartofi (cartofi, morcovi sau broccoli), terci, periuță pe bază de lapte sau un iaurt. Din carnea este mai bine să se abțină.
In ziua a 28-lunar va aduce beneficii maxime de sucuri de fructe și legume, în special - proaspăt preparat. Restul - nu poate fi orice doriți, dar în cantități mici.
29 zile lunar pentru descărcarea de gestiune favorabil al zilei pentru curățare și corpul de toxine. În modul normal de putere, produse lactate extrem de digerabile, este recomandat pentru a găti cheesecakes. găluște sau budinca de caș. În plus, se abțină de la consumul de alcool, cafea tare și mâncăruri necunoscute.
În 30-a zi lunar este mai bine pentru a da preferință la fructe și legume proaspete, paine din cereale integrale, supe de pui ușoare și carne albă. De asemenea, decocturi de plante care au un efect sedativ recomandat.
Puterea pe calendarul lunar - o modalitate foarte bună de a armoniza pentru toate procesele din organism și chiar în unele moduri de eficientizare a existenței sale. Deci, nu neglijați ajutorul lunii în pregătirea meniului zilnic, iar în planificarea purjarea și zilele de post.