Poate că nu toată lumea admite, dar atât bărbați cât și femei, uneori, de captură reflectate nerabdare observa modul în care droops pielea, pare plictisitoare și obosit, și apar ridurile, ei nu au mai văzut înainte. Ei cumpere creme sau loțiuni, încercând să reducă la minimum aceste și alte semne telltale de exces de soare, lipsa de somn, lipsa de nutrienți și de alți factori.
Unul dintre principalii autori ai acestora și alte semne de îmbătrânire este pierderea de colagen - o proteina importanta, care este esențială pentru piele în căutarea sănătății tineri și radiantă. Colagenul - este un material compozit din aminoacizi bazici; nu este produs de organism, astfel încât produsele alimentare - este singura modalitate de a obține.
Deși cei mai mulți oameni sunt conștienți de colagen datorită elasticității pielii, colagenul este bun pentru mai multe părți ale corpului, inclusiv părul și unghiile. Un studiu arată că această proteină este de 30 la sută din conținutul total de proteine din organism, și la fel de mult ca 70 la suta - conținutul de proteine în piele. Pe «Mama Wellness» Statele resurse:
„Deși Colagenul este util tuturor corpului, este util mai ales pentru piele. Aceasta este, astfel încât persoana AGE epiderm (stratul exterior al pielii) devine mai subtire si isi pierde elasticitatea - un proces numit „elastoza“. Atunci când se întâmplă acest lucru, o persoană, de obicei, semne evidente de imbatranire si apar mai multe riduri. "
Ca colagen, sau lipsa acestora, afectează pielea
Punct de vedere tehnic, colagen - este, de asemenea, aminoacizi cu catenă lungă, constând din aminoacizi individuali, cum ar fi glicina, prolina, hidroxiprolina și arginină. Treonina - un alt aminoacid, care este important pentru producția de colagen. Conform «Proteinele vitale» date:
„Compoziția de colagen este considerată unică datorită conținutului ridicat de hidroxiprolină. Dacă nu aveți aminoacizi care formează colagenul, celulele organismului de a produce aceasta nu poate suficient. aminoacizi esențiali pentru a produce colagen treonina IS“.
Curat elastic de piele,, stralucitoare incepe in interiorul corpului, deci este într-adevăr așa: tu - aceasta este ceea ce mananci. Primul, pe care trebuie să se concentreze - acestea sunt părți ale corpului, care fie spori sau suferă, în funcție de dieta. Toxinele sunt, desigur, au un impact, dar în producția de colagen afectează astfel de organisme specifice:
- intestinului subțire și colon - pentru ca prin ele nutrientii intra in organism, iar acestea promovează mâncarea în continuare și deduce din organism. Este extrem de important să se deducă deșeurile în timp util (și acesta este unul dintre motivele pentru care suntem atât de fibre necesare). În cazul în care produsul alimentar este în organism pentru prea mult timp, pielea devine tenul gras devine plictisitoare și inegală.
- Buna funcționare a glandelor suprarenale produce hormoni importanti, inclusiv DHEA, estrogen, testosteron, progesteron si pregnenolon. dezechilibru hormonal contribuie la probleme ale pielii.
- Pentru filtrarea continuă a impurităților din organism sunt responsabile doua organe - ficatul și rinichii. În cazul în care dieta este lipsită de substanțe nutritive adecvate că aceste organisme reprezintă o povară suplimentară, din care, deoarece ei nu pot face treaba corect. Aceasta, la rândul său, conduce la faptul că pielea își pierde aspectul sănătos.
- Probleme cu glanda tiroida, de asemenea, poate afecta negativ pielea - devine plictisitoare, pot apărea erupții cutanate, uscăciune, mâncărimi și riduri. Deoarece activitatea glandei tiroide este strâns legată de glandele suprarenale, întreruperea unuia sau ambele organisme - o dublă lovitură la corp.
Factorii care afectează formarea colagenului
Din păcate, anumiți factori de mediu și stilul de viață poate reduce producția de colagen, tonusul si elasticitatea pielii, din cauza a ceea ce vârstă visul de o piele tanara si sanatoasa devine din ce în ce mai puțin realizabile. În «Medical News Today» Revista explică:
„DACĂ un nivel ridicat de colagen, pielea este moale, neted si elastic. Colagenul ajută celulele pielii să actualizeze, și de a restabili. MAI MULT, colagen o menține hidratat. ACEASTA ESTE DE CE colagenul ANI a considerat un ingredient foarte important de ingrijire ".
Unele dintre ele au fost deja menționate, dar există mai mulți factori care încetinesc capacitatea organismului de a produce această proteină importantă: