În ajunul căderii este o problemă a modului de a ridica sistemul imunitar pentru a proteja împotriva răcelilor și a bolilor asociate cu acestea. Ieșirea este foarte ușor! Dacă aprovizionat ierburi de vară și fructe de pădure, vom începe să se pregătească ceaiurile speciale de plante pentru a spori imunitatea.
Acestea sunt cateva retete simple pentru a vă ajuta să prevină orice rece.
1. Ceaiul de musetel. 
Se prepară 1 litru de rata de ceai de mușețel de 1 lingura uscate inflorescențe de mușețel în 1 cană de apă clocotită. flori de mușețel pentru a umple într-un termos și se toarnă un litru de apă clocotită. Să stea timp de 1 - 1,5 ore. Se strecoara si se adauga 1 lingura de mere naturale oțet de cidru, 5 lingurite miere, 3 lingurițe suc de lămâie. Acest ceai se poate turna din nou într-un termos, astfel încât acesta a rămas la cald până la sfârșitul zilei. Bea-l pe tot parcursul zilei. Această băutură poate fi beat ca dietetice, deoarece ea dulls senzației de foame.
Poate fi margaretă nimic pentru a adăuga, și să bea timp de 10-14 zile consecutive de ceai de musetel pur, care, pentru acest timp și consolida sistemul imunitar. Acest ceai va ajuta, de asemenea, cu angină pectorală, bronșită, gripă.
Și se întâmplă pentru că într-o margaretă conține cantități mari de polifenoli și flavonoide, ceea ce face ceai de musetel dobândește un puternic antioxidant și proprietăți antimicrobiene.
Consumul regulat de ceai de musetel va ajuta cu siguranta imunitatea.
2. Ceaiul de ginseng. 
Ceaiul de ginseng, avem nevoie de pudra dintr-o rădăcină uscată. El a turnat apă clocotită 1:10 și se lasă în sus și să se configureze timp de 10 minute. Acum trebuie să se scurgă.
Acest ceai vă va proteja de răceli și de a crește numărul de celule ale sistemului imunitar in sange. Bea-l în 1 lingura. l. De 3 ori pe zi, la 20 de minute înainte de mese, timp de 30 de zile. În cazul în care este necesar să reiterez faptul că acest lucru se face după o pauză de 30 de zile. Băut doar 30 de zile.
Ginsengul ajuta nu numai pentru a îmbunătăți sistemul imunitar, și mai mult și a face față stresului.
Puteți încerca în continuare ceaiul Ginseng Oolong. Acest Taiwan Oolong, care a adăugat un extract de ginseng chinezesc de Nord. Acest ceai nu este doar o băutură de vindecare, dar, de asemenea, are un efect tonic. Este preparată cu apă la 90 ° C Iar atunci când preparată de important pentru a preveni tentă maronie în perfuzie.
3. Infuzia măceșul. 
În scopul de a ridica sistemul imunitar, nu putem uita de trandafir sălbatic. Infuzie de ea face foarte ușor și simplu. Înainte de a turna apa de fierbere, boabele sunt spălate și se toarnă într-un termos. Noi de obicei o facem noaptea. Dimineața, vom obține o băutură goryachuschy uimitoare. Paharul cu băutură, puteți adăuga miere sau zahăr. Și nu poți adăuga nimic. Deci, de asemenea, va fi delicios. Pentru perfuzia măceșe 500 ml de apă clocotită ia ei 2 linguri Această compoziție șolduri poate fi turnat apă clocotită de două ori. Deci, ca să nu perturba foarte mult concentrația perfuziei, am completat termos, atunci când perfuzia este lăsat timp de aproximativ jumătate. Și facem acest lucru de două ori.
Bea un pahar de infuzie de măceșe în fiecare dimineață, vei simți beneficiul inestimabilă său și ridicarea imunității, pentru că în măceș conține o cantitate suficientă de vitamine A, E, B, K, R. și o cantitate foarte mare de acid ascorbic (vitamina C). Mai mult decât în coacăze negre - de zece ori, si lamaie - de cincizeci de ori.
Carotenul, care se găsește în trandafirul sălbatic, de asemenea, are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al organismului.
4. Ceai de capsuni. 
Dacă nu doriți să alegeți doar în sus sistemul imunitar, dar, de asemenea, să te înveselească, se referă la ceai de căpșuni. Se toarnă două cești de apă clocotită 3 linguri frunze zdrobite de căpșuni, se lasa sa stea 10 minute, iar ceaiul este gata. Acesta poate fi adăugat pentru a îmbunătăți gustul și aroma de căpșuni uscate și lămâie și zahăr.
Se pare un ceai vitamina minunat. În frunzele de căpșuni conține vitamina C, flavonoide, ulei esențial. O astfel de ceai și ridică imunitatea și ajută cu pietre la rinichi, și pentru răceli, precum și amortit și ajută la vindecarea rănilor.
Puteți adăuga la menta frunze de căpșuni și sunătoare în următoarele cantități:
Sunatoarea frunze - 2d
Strawberry frunze - 10g
Adoarmă în ceainic și se toarnă apă clocotită. Infuzat timp de 10 minute.
În acest ceai vă va îmbunătăți rezistența organismului la diferite boli.
5. Ceaiul de la ace. 
Ceaiul facut din ace de molid se face dupa cum urmeaza: rămurele de molid sunt zdrobite, luate 4 linguri se spală cu apă rece, sunt plasate într-un termos umplut cu apă clocotită la un debit de 1-1,5 litri. Ziua de a pune la cale. Înainte de utilizare, se diluează cu lemn de esență moale prepara ceai de apă clocotită 1: 1. Puteți adăuga la acest ceai, zahar sau miere. Seara bea după o masă. O singură ceașcă timp de 20 de zile pe tot parcursul anului, sau de 1-2 ori pe an, cu un interval de cel puțin 40 de zile la 20 de zile. Aceeași ceașcă de ceai de pin ace poate fi baut pe tot parcursul zilei în 2-3 ore.
Ceaiul facut din ace de molid sunt recomandate pentru a bea ca vitamine și agent profilactic pentru deficit de vitamina, răceli, pierderea de putere, anemie. Acest ceai nu este numai util, ci, de asemenea, delicioase.
6. Ceaiul preparat din afine. 
Merișor, ea - viață sau de fructe de pădure regina boabe. Datorită prezenței nu numai vitamine și minerale, dar, de asemenea, un număr mare de antioxidanti, afine stimuleaza sistemul nostru imunitar, si poate foarte bine încetini procesul de îmbătrânire în organism.
Ceaiul va trebui sa ia o lingura de fructe de afine, amestecați-le și a pus într-un ceainic cu 1 lingura. lingură de ceai verde sau negru. Se toarnă apă clocotită, înveliți si se lasa infuzii. Apoi se adaugă zahăr sau miere și bea de mai multe ori pe zi.
Acest ceai vă va proteja de bacterii si microbi si poate inlocui perfect orice antibiotic.
Nu uita de ceai verde. deoarece elimină din radionuclizilor organismul nostru. Și, de asemenea, îmbunătățește imunitatea.
Toate aceste retete ceaiuri sunt unele dintre metodele disponibile pentru a îmbunătăți imunitatea organismului.
voi toți îmi doresc să nu mă îmbolnăvesc. Și astfel util pentru ceaiuri imunitate tot ce ai!
Citește mai mult:
- mâini Cafea Scrub
- Cafea pentru frecat celulita, unele rețete
- Brazilia cafea
- Ciocolata calda de cacao
