Avantaje: doza mare, raportul preț \ calitate, bun producător
Când am fost în căutarea de vitamine pentru îmbunătățirea stării unghiilor, părului și a pielii, apoi sa întâlnit biotina. Răspunsurile despre el a dat speranța de a consolida unghiile, păr de lux, gene lungi groase, care ma îndemnat să se îngropa în studiul problemei înainte de a lua o decizie de a cumpăra sau nu pentru a cumpăra un minunat biotina.
Biotina - este un grup de vitamina B solubil în apă
În ce proces este implicat și ceea ce este necesar pentru corpul nostru?
- Acesta joacă un rol important în metabolismul carbohidraților, care interacționează cu insulina hormon pancreatic;
- implicată în producerea așa-numitei glucokinazei - o substanta care „declanseaza“ metabolismul glucozei;
- Aceasta ajută la metabolizarea proteinelor si metabolismul este un aliat important al celorlalte vitamine B, cum ar fi folie și acid pantotenic și vitamina B12;
- Este implicată în descompunerea acizilor grași și în arderea grasimilor.
deschide imediat vălul de secret - meu Biotina grăsime nu a ars ☺, această opțiune este relevantă numai atunci când activitatea fizică regulată intensivă
De ce Biotina numit vitamina frumusete, și ce rol joacă pentru unghii, păr și piele?
Biotina conține sulf, care este necesară pielii, părului și unghiilor, și cineva trebuie să-l aducă înapoi. Biotina sa stabilit ca vehiculul ideal, care oferă întotdeauna încărcătura sa de sulf exact așa cum prescris.
Ceea ce producătorul promite, să ne întoarcem la descrierea medicamentului de la producător:
Biotina contribuie la mentinerea sanatatii pielii, a părului și a unghiilor și este necesară pentru buna funcționare a anumitor enzime. In plus, biotina susține producerea de energie în organism și este esențială pentru metabolismul proteinelor, carbohidraților și grăsimilor.
Ce alimente contin biotina?
Micile cantități de biotină se gaseste in toate produsele alimentare, dar de cele mai multe vitamine se găsește în ficat, rinichi, drojdie, leguminoase (soia, arahide), conopidă, nuci. Într-o măsură mai mică, este conținut în tomate, spanac, oua (nu ud) în fungi.
În ce condiții Biotina intră în corpul nostru cu alimente absorbite de către organism? Am nevoie pentru a utiliza suplimentar Biotina?
- Cu produsele alimentare intră în organism pentru o cantitate suficientă de biotină.
- O microfloră intestinală sănătoasă sintetizeaza biotină
- Utilizarea produselor de microflorei intestinale normalizării (produse lactate, varza), deși oferind o contribuție indirectă, dar semnificativă la nevoile de întreținere ale organismului la biotină.
S-ar părea suficiente informații pentru a lua o decizie, dar am fost atât de fascinat de proces, în cazul în care Ostap a suferit, nu este oprit, a început să sape în continuare și asta e ceea ce a găsit:
A.1 Am fost foarte interesat deoarece problema parului gras la radacini mă bântuie pe tot parcursul vieții de adult. Nu vorbesc despre spălare de zi cu zi, la acest timp de 20 de ani, am crescut obișnuit, dar sunt zile cand parul devine gras \ nu în stare proaspătă la rădăcini până în seara.
Acest punct a fost crucial, și a decis biotină BE!
De data aceasta am ales pentru a marca solgar.
Cu toate acestea, sa dovedit, acest lucru nu este singura soluție care ar trebui să fie luate.
Marca avansat Solgar 4 doze diferite de Biotina:
Referindu-se la recomandările medicilor români, este oarecum contradictorie:
pentru adulti - 50 mg / zi, pentru copii - 10-50 mcg / zi, în funcție de vârstă.
adulți, în funcție de sex, necesită 150-300 mg; femeile trebuie să mănânce mai biotină decât bărbații, pentru că stocul de glucoză în corpurile lor sunt mai mici și a petrecut rapid. Și acest lucru la rândul său, poate provoca iritabilitate si depresie.
nivel tolerabil superior al Biotina nu este instalat.
Supradozarea de biotină în organism poate fi exprimat numai prin creșterea cantității de frecvență de urgență de a urina sau mici creștere transpirație.
Din lăcomie, sau logica de sex feminin a lucrat, dar am ales suplimentele solgar Biotina (biotina), o înaltă performanță, 10 000 g.
Prețul la momentul achiziției în 1746 de ruble. (Bit de rușine, dar a doua zi a scrie un comentariu vezi pretul cu discount -. 1499.44 RUB)
Recomandările producătorului de utilizare a aditivului:
Adulții iau ca un supliment alimentar pentru o (1) capsulă pe zi, de preferință în timpul mesei, sau prescris de un medic.
Un pachet de 120 capsule. având în vedere faptul că producătorul recomandă să ia 1 capsulă pe zi, aceasta va dura timp de 4 luni.
O capsulă conține 10 000 mcg Biotina, care este de 3333% din norma zilnică.
Colaborez impresii de a primi, în timpul, și după ce a primit biotina.
capsule mici ușor de înghițit, fără senzații neplăcute nu provoacă, fără miros (unele miros slab de un anumit medicament poate fi văzut, în cazul în care numai pentru a încerca să concentrarea captura direct din borcan).
(Da, apropo, sunt 35)
Am un fir de păr foarte gros, care este în mod constant năruie, formând un covor, cu practic nici un efect asupra densității părului se scutură.
La primirea Biotina unele modificări semnificative au fost observate în această chestiune (în cazul în care nu de mult).
După finalizarea cursului biotină de tăiere curs Selena. și numai atunci am observat că părul cad considerabil mai puțin.
Vorbind cu medicul dumneavoastră cu privire la această problemă, el a spus că Biotină pentru parul va fi vizibil în rezultatul dacă există probleme evidente. unele modificări vizibile dificil de a vedea în condiții normale de păr. Într-adevăr, indicații primesc Biotina este păr și unghii boli:
afecțiuni ale unghiilor (friabil, separare) și a părului (subțierea, căderea părului, structura slabă, încărunțea timpurie, dezechilibru de grăsime)
Cresterea parului atunci când iau biotina a crescut ușor, frizer lungime surprins rădăcini regrown (și mine), de exemplu, în cazul în care media de la mine timp de 2 luni creste aproximativ 2 cm. parului, in timpul tratamentului cu biotina crescut de aproximativ 3 cm în 2 luni.
Conținutul de grăsime al parului sa schimbat un pic, nevoia de spălare a părului de zi cu zi este menținută ca înainte, dar rădăcinile părului devin mai puțin gras decât de obicei, și curățenia părul strălucitor este menținut până seara.
Orice modificare în creștere, culoarea, densitatea genelor și a sprâncenelor nu a observat atunci când se iau biotină.
La începutul stării de primire a unghiilor Biotina a fost teribil (abandonat lac gel, a decis să restabilească nici o priveliște pentru cei slabi de inimă).
În cursul primirea înștiințării că unghiile devin mai greu, acesta nu este un lucru rău a crescut, a existat o speranță pentru viitorul lor sănătos.
Desigur, le-am hrănit keratina masca de unghii. Uleiuri utilizate pentru unghii. Skin biovosk și alte facilități, dar fermitatea și creșterea unghiilor este un merit clar Biotina (după sfârșitul unghiile nu sunt la fel de puternic ca în timpul recepției, au fost mai susceptibile de a sparge, dar, în general, starea lor este cu siguranță îmbunătățită).
Cel mai important este problema mea - este de puncte negre.
T-zona, acestea sunt mari, profunde, de culoare închisă, cu ei de 2 săptămâni pentru a face față numai de mare și soare.
Dupa curatarea fetei pe a treia zi de puncte negre confiscate în mod activ din cauza lor, în propria lor vedere, posesiunile.
Ceea ce am observat în timp ce lua Biotina:
Punctele negre nu sunt la fel de luminoase (palid de frică), porii oarecum diminuat, pielea în zona T a devenit mai puțin de grăsime, pentru mine este schimbări semnificative.
Nu înțelegeam ce se întâmplă până când acesta este conectat cu începutul recepției de biotina, deoarece
ajutor total neașteptat de la Biotina cu puncte negre placut ma surprins,
De asemenea, în timpul tratamentului cu biotina, am observat că pielea se vindeca mai repede (tăieturi, arsuri).
Ce ai vrea să spun în cele din urmă:
- În general, eu sunt mulțumit de faptul că rata de tăiere a Biotina (cursul meu a durat timp de 3,5 luni - a tabletelor să doarmă pe soțul ei), dar l de așteptat ceva mai mult. Sunt convins că starea părului, unghiilor și a pielii ar putea fi îmbunătățită și atunci când primesc un curs de vitamine echilibrate, minerale, micronutrienti, asa notare este redus.
- Dacă întoarce timpul înapoi, aș fi cheltuit pe băutură un curs de 1,5-2 luni, a luat o pauza de 2 luni și un alt curs de tăiere 1,5-2 luni.
- Având în vedere necesitatea de zi cu zi de biotină în condiții normale de păr și dorința de a îmbunătăți starea unghiilor, fără o recomandare specială de la un medic trebuie să dozare 10.000 de micrograme. nr.
- Poate că în 3-4 luni voi repeta cursul, dar va alege un dozaj diferit, de 10 ori mai puțin (înclinat la 1000 mcg).
Sper că recenzia mea a fost de ajutor pentru tine.
Review-uri de pe alte Bada, branduri Solgar pe care le-am încercat: