Ai fi surprins cât de multe mese cu conținut caloric scăzut pot fi preparate din ciuperci! Există chiar și dieta speciala de ciuperci, este hrănitoare, dar ușor și produs util. În ciuperci nu există practic nici grăsimi, zahăr și sare, care sunt atât de dăunătoare pentru cifra. Dar ele sunt bogate în fibre, vitamine, minerale, seleniu, cupru, fosfor si fier - un depozit de substante nutritive! Și ciuperci satisface foamea perfect - acestea sunt doar 20 de calorii la 100 de grame. bloggeri alimentare de la „0% grăsime“ în rețelele sociale în comun cu Ziua cele mai gustoase femeie `și conținut caloric scăzut rețete!
- Julienne cu pui și ciuperci
- Hrișcă, la cuptor cu ciuperci
- Piept de pui cu sos de ciuperci
- Tort cu pui și ciuperci
- omletă de ciuperci