O idee bună pentru masa de prânz sau cină - este gătit pui, ambalate cu brânză de vaci și de umplere ciuperci. Coacerea în cuptor, și o cantitate minimă de ulei (adăugat numai la prăjire umplutura) face ca acest fel de mâncare o neobișnuit de lumină și gustoase. Încearcă-l!
Timp de preparare: 50 minute
Servește: 3-4
Ingrediente pentru reteta „pui cu ciuperci dieta“:
- Pui (file) - 2 buc.
- Ciuperci - 5-6sht.
- Branza de vaci - 2st.l.
- Ceapă (ceapa) - 1.
- Condimente - opțional
Cum să se pregătească „dieta de pui cu ciuperci.“
etapa 1
Se taie ceapa mai mici.
etapa 2
Ciuperci (ciupercile sunt ideale) se taie în cuburi. Pentru a le trimite la ulei brun. Adauga un pic ceapa se prăjește.
etapa 3
Adăugați brânza de vaci. Se amestecă bine pentru distribuția uniformă a acestuia. Fierbeti toate împreună timp de zece minute.
etapa 4
Până la umplere este de a face misto de pui. Sanii mei. Uscate cu prosoape de hârtie.
etapa 5
Fiecare bacon tăiat în două părți. Repel ciocanul, dar nu prea mult.
etapa 6
Am pus în centrul fiecărei bucăți de brânză de vaci și ciuperci umplutura refrigerate. Ascundeți mod convenabil, fie sub formă de rulouri sau pungi. Pentru a menține forma I fixa scobitoare sau bucătărie fir. Înveliți în folie.
etapa 7
Cuptorul trebuie să se supraîncălzească la 180 de grade de minute. Trimite „noduli“ pe foaia de copt timp de treizeci de minute. Un pui de lumină delicios umplute fin fierbinte. Nu uitați să îndepărtați elementele de fixare. Bucurați-vă!
