Ce știi despre util și natural îndulcitor natural - Stevia? Aceasta planta are un gust plăcut, ceea ce face posibil să-l folosească ca un îndulcitor universal. O adevărată comoară pentru toți cei care tin dieta a fost găsit în Europa Centrală și America de Sud. Acolo ea a fost adăugat la anciently băutura tradițională de coloniști indigene - mate. de preparare a cafelei dulcișor frunzele de ceai în fierbere, și ia dat gustul său. Despre aceasta planta uimitoare, europenii au învățat abia în secolul al XX-lea.
De ce Stevia este considerat unul dintre cei mai buni îndulcitorii? O plantă unică conține glicozide care dau dulceața frunzelor, și este utilizat în întreaga lume. Mai ales popular printre diabetici. O listă de proprietăți utile ale acestei plante este vast: utilizarea regulată ajută la normalizarea activității ficatului, au un efect preventiv in tratamentul bolilor de ulcer peptic si creste activitatea creierului. Pe scurt, este o adevărată comoară pentru cei care aleg să mănânce gustoase și utile, uitând de zahăr.
Aceasta planta contine surprinzator de putine calorii - doar 4 kcal pe 100g. Pentru comparație - kalorazh zahăr rafinat iubit sau îndulcitor vrac - 375 kcal pe 100g. După cum se spune, se simt diferența - acest aditiv nu este doar gustos, dar, de asemenea, absolut inofensiv pentru cifrele noastre.
Proprietăți utile de stevie
Avantajele acestei plante este unul dintre cele mai populare înlocuitori de zahăr au făcut. Imaginați-vă: ca parte a frunzelor - întregul depozit de vitamine (C, E, A, B, PP) și minerale. A existat un loc pentru uleiuri esențiale, glicozide, rutin, fosfor, magneziu, potasiu, crom, calciu.
Deci, ce este adăugarea util dulce pentru sănătatea noastră?
plante medicinale unic ajuta la curatarea organismului, aducându-l la toxine și deșeuri.
Conținute în acest îndulcitor natural permite antioxidanti pentru a incetini procesul de imbatranire si de a incuraja regenerarea celulelor, distrugând radicalii liberi și protejează împotriva cancerului.
Pectina de stevia îmbunătățește tractul digestiv și promovează digestia confortabil.
Aceasta planta ajuta la normalizarea tensiunii arteriale și a consolida inima și vasele de sânge pereții.
îndulcitor natural nu incetineste procesele metabolice și accelerează metabolismul, ceea ce contribuie la o reducere naturală a greutății corporale.
Consumul regulat de Stevia este permisă chiar și pentru diabetici - frunzele acestei plante de ajutor pentru a scăpa de pofte puternice pentru dulciuri.
îndulcitor natural afișează organismul de colesterol, ceea ce duce la formarea de placi in vasele de sange, si pentru a reduce riscul de ateroscleroza.
Rutina menține sănătatea capilarelor, protejează și întărește celulele organismului.
Stevia normalizeaza fluxul sanguin cerebral și îmbunătățește performanța mentală.
Un alt avantaj al acestui îndulcitor natural - un efect cicatrizant pronunțat. Mai mult, acest îndulcitor natural întărește sistemul imunitar și are acțiune antiinflamatorie puternică.
Conceptele de „rata de zi cu zi“, pentru o plantă utilă există - poate fi adăugat la alimente în orice cantitate. Cu toate acestea, consumul de mult este puțin probabil să reușească - acest substitut pentru un gust specific, care este ca nu toate. Cu toate acestea, acest lucru nu neagă beneficiile pe care le primim pe o bază de zi cu zi, folosind acest produs unic în loc de zahăr. Un minim de calorii, normalizare a lipidelor și a metabolismului carbohidraților, ușurința, vitalitatea și sănătatea - acestea sunt avantajele de a primi stevie.
Japonezii au o vechime de peste 30 de ani sunt iarba miracol prin consumul de alimente în ea, precum și comportamentul de cercetare pentru a asigura beneficiile acestui-dulce care conțin zahăr aditivi. Locuitorii din Japonia înțelege dragostea pentru zahăr în toate formele sale este plină de diabet zaharat, obezitate, cariilor dentare și dezvoltarea altor probleme de sănătate. Acesta este motivul pentru care au fost mult timp folosit cu succes o planta uimitoare care pot fi găsite în compoziția de înghețată, băuturi dietetice, produse de patiserie, sosuri, marinate.
Ia exemplul japonezilor nu prea târziu - trebuie doar să începeți să adăugați în sursa de ceai de dulceață naturală, și veți vedea modul în care sănătatea dumneavoastră va îmbunătăți, și dependent de prăjituri bogate in calorii si tort va veni la zero. Aceasta este o descoperire reală pentru cei care doresc să piardă în greutate, mănâncă delicioase și sănătoase!
Frunzele de Stevia: proprietățile terapeutice și contraindicații
Pulberea, care este produs din frunzele acestei plante - 100% produs natural care poate fi utilizat de către adulți și copii. Merite greutatea lui: este perfect solubil în apă, fără a pierde nutrienți atunci când fierte (gătit este ideal pentru coacere), mult mai dulce decât zahărul obișnuit, are extrem de scăzut de calorii și nu provoacă o eliberare violentă de insulină.
Contraindicații Acest produs nu este - concluzia făcută de cercetători din întreaga lume. Efectul secundar numai că poate să apară atunci când se iau îndulcitor - o reacție alergică la un glicozid, care face parte din extract. Astfel încât copiii și femeile însărcinate să se implice în dulceața naturală nu este în valoare de ea - fiecare corp este diferit si raspunde la noutate în dieta în felul lor.
Stevia îndulcitor natural:
Aceasta ajută să scape de kilogramele in plus (cu o dieta adecvata si stil de viață sănătos, și produse alimentare).
Are un gust plăcut, care vă va ajuta să faceți, fără atât de iubit de mulți rafinat.
Acesta vă permite să salvați vigoarea și vitalitatea pe tot parcursul zilei.
previne în mod eficient cariilor.
Se luptă cu respirația urât mirositoare.
Ameliorează oboseala si letargie.
Mai ales stevia util in loc de zahar pentru diabetici - o pulbere facut din aceasta planta ajuta la limitarea aportului de glucide din organism și de a reduce greutatea corporală. În ce formă să ia o dulceață naturală concentrată? Este o chestiune de gust - cineva ca mai multe comprimate speciale, dar cineva - sau sirop vândute în farmacii ceai parfumat.
Cum se utilizează Stevia plante medicinale în loc de zahăr: utilizarea substitut naturale
iarbă utile pot fi adăugate oriunde - în deserturi, primele feluri de mâncare, cereale, piureuri. Nu uita că dulceața înlocuitorului în următoarele cazuri mai mare decât cea a zahărului, și încercați să nu exagerați. De exemplu, în cana pentru băutură este suficient de pinch pulbere și plăcintă - 1 linguriță.
O altă versiune a utilizării utile a stevia - ceai din frunze uscate de iarbă. Acest instrument vă ajută să stabiliți metabolismul și accelera procesele metabolice din organism, precum și scăderea nivelului de colesterol. Decocturi și infuzii pe bază de pliante unice au proprietăți antimicrobiene puternice și de a ajuta cu răceli, gripă, gingivite, stomatite, boli de piele, probleme digestive.
Cum se face înlocuitor de zahăr pe bază de plante medicinale pe Stevia pentru cei care doresc să găsească o cale de a pierde in greutate, dar nu am mai incercat o astfel de îndulcitor natural versatil?
Pentru băuturi este mai bine să se folosească tablete, pulbere sau un sirop special. Cu ajutorul lor se poate transforma gustul de ceai, cafea, amice, chiar și apă minerală.
Frunzele pot fi adăugate la salate, feluri de mâncare de legume fierte. Cu toate acestea, nu uita că atunci când aleg un îndulcitor în forma sa naturală, este necesar să se uite la culoarea: verde, nu maro sau maro.
Du-te prin numeroase comentarii pe forumuri dedicate Stevia - un substitut de zahăr pentru pierderea în greutate, beneficiile și pericolele la care se disputa tot dinte dulce. Cele mai multe dintre ele - sunt pozitive. Ceea ce este de așteptat, deoarece proprietățile medicinale ale acestei plante nu au contestat, dar numai de timp și din nou, a confirmat: reduce inflamația, promovează reducerea nivelului de colesterol, conține vitamine, minerale și aminoacizi, precum și:
Ea nu a afectat smalțul dentar. Comparativ cu zahăr - este încet-l distruge.
Acesta rezistă la temperaturi de până la 200 de grade - steviozida - un ingredient esențial al multor dulci și mici alimente calorii.
Se dizolvă ușor în apă și alte lichide, perfect dozați - pregăti cocktail-uri preferate și deserturi este chiar mai ușor.
Aceasta iarba este superior de zahăr în dulceață de 300 de ori. Gustul poate părea neobișnuit, dar după ce el este sigur de a face apel la cei care sunt cu o zi înainte și nu putea trăi fără trateaza de obicei. Principalul lucru - nu arunca utilizarea Stevia în stadii incipiente este importanta rasprobovat-l si convinge-te de necesitatea de a renunța la „moartea albă“ - atunci tranziția este de succes, și feluri de mâncare cu praf de miere de plante va fi una dintre cele mai iubite.
Dulce frunze rău: dacă există dezavantaje?
Oamenii de știință au efectuat în mod repetat experimente, ale căror rezultate au fost puse în îndoială cei care cred în siguranța Stevia. În 1985-1987. Experimentele au fost efectuate, care au demonstrat că sub influența acestui îndulcitor este mutant tulpini de Salmonella. Cu toate acestea, experții au vorbit despre impactul dovedit doar 1 tulpină. În plus, mai târziu urmată de o declarație a încălcării metodologiei în realizarea cercetării. Și acesta este un motiv serios de a nu avea încredere în rezultatele.
O astfel de cercetare nu ar trebui să inspire teamă. Ei - o dovadă a faptului că oamenii de știință încearcă să introducă iarbă miere într-o lumină nefavorabilă, exagera. Condițiile în care au fost efectuate experimente, departe de adversari reali, atât în mod necondiționat de încredere ale acestui produs nu este în valoare de ea. Acest îndulcitor natural intact eliminat din organism și se tem de consecințele utilizării sale nu are nici un sens.
Deci, considerăm că îndulcitorul rău - este că încă mai trebuie să dovedească, dar beneficiul nu are nevoie de confirmări. Dacă ne întoarcem la tema beneficiilor unei astfel de înlocuire, puteți găsi o mulțime de profesioniști utilizarea steviozidă:
carcinogenitate nu a fost confirmată;
Aceasta a observat un efect pozitiv în tratamentul hipertensiunii arteriale;
a relevat îmbunătățiri semnificative în starea de sănătate a pacienților cu diabet zaharat de tip II, diabet zaharat.
În plus, este un produs 100% natural. Diferența va fi vizibilă în decurs de câteva săptămâni după ce a fost adăugat la alimente și băuturi comprimate sau pulbere - se dizolvă zahăr în ceai sau cafea, și adăugându-l la cuptor bunuri nu mai doresc este. Încearcă-l și vezi pentru tine.
Stevia plante medicinale: un substitut de zahăr versatil pentru pierderea în greutate
De ce acest produs este folosit pentru a scapa de kilogramele in plus? Răspunsul este simplu: E totul în proprietățile sale:
Compoziția de pudră, sirop sau tablete sunt calciu, potasiu și crom. Prima componentă este o influență activă asupra metabolismului grăsimilor, a doua promovează excreția de excesul de lichid, iar al treilea normalizează metabolismul glucidic.
Cu dulce, acest produs are un nivel record in calorii.
Planta Stevia - substitut de zahăr unic pentru pierderea in greutate, reduce apetitul și accelerează metabolismul.
Cu utilizarea regulată a acestui îndulcitor întărește sistemul imunitar, organismul este curățat, iar tonul pielii se îmbunătățește pe ochi - în loc de curbarea apare elasticitate, se estompeze edeme, acnee si iritatii.
Stevia ajută la eliminarea colesterolului periculoase pentru sănătate și normaliza nivelurile de glucoză din sânge.
După cum puteți vedea, pentru pierderea în greutate nu înseamnă complet abandon dulce - este important să-l găsească o alternativă utilă. Nu există limitări - această iarbă pot fi adăugate și compoturi de fructe și cereale. Reducerea dieta kalorazh cu înlocuirea „moartea albă“ este destul de simplu. Și totuși - pentru a evita multe boli, întărirea sănătății, crește vitalitatea și pentru a scăpa de excesul de greutate. Este adevărat o singură condiție - este necesar să se mănânce corect.
Rețeaua este dificil de a găsi recenzii despre pericolele acestui îndulcitor - numai informații despre beneficiile substitut zahăr natural - stevia. Reacțiile alergice rare pot fi evitate prin consultarea unui specialist cu privire la introducerea regimului alimentar al unui produs nou. Restul de plante este absolut inofensiv, și cel mai important - util.
Uita-te Datorită clienților noștri și povești de succes - View