Dieta de zi cu zi Viktorii Boni
Victoria preferă să mănânce rațional. Se exclude din produsele dietetice. bogate în colesterol rău (mai presus de toate, este alimente grase). Ea preferă alimentele de origine vegetală, aproape nu consuma carne (pui prefera file). Eroina acestui articol se asigură că organismul nu simte nevoia de fluid - în fiecare zi, ea a bea cel puțin 1,5 litri de apă non-carbogazoase, ceai verde, sucuri naturale.
Victoria Boni dieta pentru pierderea in greutate
Dacă Vick dă el însuși să se relaxeze și crește în greutate, se recurge la o dieta proteine-carbohidrati. Această tehnică are un minim de timp - 3 zile, pierderea in greutate - 2-3 kg. Prezentatoarea TV a spus ca aceasta dieta ajuta să piardă în greutate, nu numai, ci, de asemenea, pentru a curăța organismul. meniu dietetic include 2 produse - oua fierte - 3 buc. și grapefruit - 3 buc. Se fierbe ouă fierte tare, curate, tăiate în jumătate și îndepărtați gălbenușuri (îl puteți folosi în salate pentru gospodării). In timpul zilei, alternând cu intervale de 1 oră jumătate de proteine si o jumatate de grapefruit. Gaze și apă, fără a bea ceai verde, fără restricție.
Secretul pentru eficacitatea unei diete - nu este doar scăzut de calorii. Procesul se bazează slăbire și grăsime proprietățile produsului de ardere. Proteina este necesară pentru asimilarea sa de o anumită fracțiune din energia. Deoarece proteinele sunt blocuri de construcție pentru celulele corpului, pierderea in greutate se produce prin arderea de grăsime, și nu ca urmare a distrugerii țesutului muscular. Grapefruit este, de asemenea, cunoscut pentru capacitatea sa de a arde grasimi. De asemenea, acest citrice îmbunătățește intestinului, accelerează golirea. Acest lucru se întâmplă din cauza concentrației ridicate de fibre dietetice.
dezavantaje dieta
Este important să ne amintim că dieta propusă de Viktoriey Boney, nu se potrivește tuturor. Este contraindicat în ulcer gastric, hiperaciditate gastric suc, nefrita, gastrita, colita, hepatita, enterită și colecistită. Consumul zilnic de ouă nu este potrivit pentru persoanele care au probleme renale. Este important de știut că o creștere a duratei dietei crește efectul negativ organismului.
Dieta Victoria Boni - experiment prostesc pe propriul său corp. În timpul simptomelor pasaj, cum ar fi amețeli și slăbiciune. La scurt timp, cel mai adesea după terminarea dietei greutatea revine la nivelul anterior.