Fiecare dintre frumusețile recunoscute ale show-business - priverzhenka orice dieta. Și, după cum arată practica, dieta este foarte eficient în aceste cazuri. Astăzi vom arunca o privire la dieta Viktorii Boni, si afla cum ea reușește să te țină în mare formă.
Deci, cum frumusețea Victoria a reușit să realizeze toate astea?
Viktoria Bonya născut în Krasnokamensk, în micul oraș Chita Regiune în 1979. Victoria a ridicat mama și bunica mea. Nu putem spune că Victoria a fost pe munte doar din cauza datelor sale externe. Da, într-adevăr este frumos, ci doar ceea ce ea a vrut în viață, ea a fost în măsură să realizeze pe cont propriu. Corect - așteptați zână bună - doar pentru a pierde timpul. Și Victoria a decis că puterea de a construi propriul lor destin ca ea însăși este ca. Deja în 16 ani Victoria sa mutat la Moscova și a primit un loc de muncă ca ospătăriță. La acel moment ea a avut nici o idee că în curând va deveni o persoană celebru. Ea nu se potrivește în capul ei și că ea a fost în măsură să devină un idol adolescent și decora coperta unei reviste celebre.
Până de curând, în timp ce Victoria a dat naștere primului copil, viata ei a fost foarte bogat. De obicei, un astfel de mod de a doua zi, care a fost în Victoria, nu permite să se uite proaspete și luminoase, dar Viktoria Bonya a găsit o modalitate de a rezolva această problemă. În ciuda faptului că ea nu a fost întotdeauna în stare să doarmă sau să mănânce în mod corespunzător în mod corespunzător, ea a rămas frumoasă. Uita-te ca și cum tocmai ai face ca ei vizita saloane de infrumusetare si cluburi sportive, este dificil, dar toate reușesc să Victoria. Ea este în mod constant în public, ea a avut o muncă grea. Dar niciodată nu te văd Victoria obosit.
Cel mai uimitor lucru pe care Victoria Boni are doar cateva reguli simple, pe care le urmează în mod constant, dar secretele frumuseții nu este la vedere. Cel mai important lucru - Victoria nu este așezat pe o dieta din timp în timp - o dieta - este modul ei de viață. Dar acest lucru nu înseamnă că se epuizează greva foamei. Ea mănâncă dreapta. Și aceasta - cel mai important lucru. La urma urmei, alimente ne este dat să trăim, nu viața, trebuie să mănânce în mod constant, iar Victoria este foarte conștient.
Firește, Victoria urmărește îndeaproape aspectul lor, pentru că ea era îngrijorată figura ei și tineresc, ten. Și pe bună dreptate - aspectul este foarte important pentru figuri publice. Victoria este foarte potrivit pentru alegerea alimentelor. Ea iubește alimente, legume, fructe, carne și mănâncă numai macră. Mai mult decât atât, Victoria nu se limitează într-un lichid ceaiuri băutură și ierburi și apă și bicarbonat de sodiu nu este dulce. nutriție adecvată - totul pentru cifrele noastre.
În plus, Victoria nu a mâncat nimic și gras alimente bogate in amidon, de asemenea, nu mânca zahăr. Dar ea preferă să salate de fructe si salate cu legume proaspete. Aceasta este cea mai mare de feluri de mâncare ei preferate - acestea sunt foarte utile, dar încă delicioase. Viktoria Bonya nu mănâncă intermediari și cârnați dăunătoare, carne afumată. Da, într-adevăr frumusețea cere sacrificii, dar e bine cu figura. De asemenea, asigurați-vă că la o dată pe săptămână, Victoria deține o zi de post.
Dacă vine orice captură de încărcare, și au nevoie pentru a pierde rapid in greutate, atunci Victoria prefera mono-dieta, având în vedere că aceleași produse oferă cea mai bună oportunitate de a pierde in greutate. Cele mai multe dintre Victoria ca dieta de fructe, inclusiv mere mono-dieta. În general, astăzi toată lumea știe și ce mere - acesta este un antioxidant minunat care nu numai că vă oferă posibilitatea de a pierde in greutate, dar, de asemenea, un instrument excelent pentru curatarea organismului. Merele într-un timp scurt, va fi capabil de a scăpa de toxine. În plus, merele vor îmbunătăți motilitatea stomacului.
Și un alt mare versiune de fructe si boabe de mono - o dieta pepene verde. Pepene verde este foarte dulce, astfel încât senzație de foame nu va fi exact. Da, și-l umple foarte bine. În plus, pepenele verde va da nu numai corpul tau vitaminele necesare, aceasta vă va da o mai minunat și ten. De asemenea, trebuie să înțeleagă că un pepene - un diuretic minunat. Astfel, datorită conținutului caloric scăzut al produsului, te scapa de kilogramele in plus, și, împreună cu excesul de apa din organism. Dacă aveți de gând să urmeze exemplul Viktorii Boni, apoi stai pe o dieta pepene verde mai bine în ziua mea liberă - este posibil să meargă la baie veți avea mult mai des decât de obicei.
Astfel, așezat pe un mono-dieta de fructe și fructe de pădure, Victoria Bonya capabil să se bucure de viață. Ea iubește dulciuri, dar dacă alegeți din prăjituri și fructe sănătoase, se va alege varianta cea mai benefica pentru sanatatea ta - fructe dulci și suculente.
Victoria Boni dieta constă într-o mai mult un punct important - este de multe ori bea sucuri de legume și fructe prea. Regula principală - sucul trebuie să fie întotdeauna în stare proaspătă. În cazul în care în fiecare zi pentru a bea suc proaspăt, atunci va avea un sistem imunitar mare si vei imbolnavi mai rar. În orice suc de fructe proaspete conține enzime și ajută noastre îmbătrânire lupta corp. Pentru Victoria Boni este deosebit de important, pentru că este o persoană care este întotdeauna în fața tuturor. Se pare bine pentru ea deosebit de important. Datorită sucul poti arata mai bine decât altele, tu, cum ar fi Victoria, este o piele frumoasa si catifelata par superb, unghii puternice si fara probleme cu dinții. Toate acestea pot fi realizate prin consumul zilnic de sucuri de fructe.
Este foarte important pentru Victoria pentru a menține în formă. Și ea nu crede că acest lucru este posibil fără vizite regulate la sala de sport. Exercitarea nu are loc întotdeauna în sălile Victoria un mare fan de o varietate de sporturi extreme. În plus, este frumos să joace tenis și cred că acest sport vă permite să păstrați corpul în formă bună.
Dar, de asemenea, tratamente de înfrumusețare ar trebui să fie de zi cu zi și obligatorii. Victoria - un mare fan de aromoterapie și masaje terapeutice.
Amintiți-vă că există o adevărată frumusețe, atâta timp cât aveți grijă de el.
- Pierderea in greutate cu ajutorul de cărbune activat, cărbune activ ajută Fie că este vorba de pierdere în greutate?
Mai mult decât sigur că ați auzit despre pierderea in greutate cu cărbune activ. Toată lumea știe că, pentru a pierde in greutate, ai nevoie pentru a curăța intestinele și regla metabolismul, de asemenea.
În curte pentru o lungă perioadă de timp deja secolul 21, iar unele dintre doamnele încă urmează sfatul vechi cu privire la fitness pentru pierderea in greutate. exerciții cardio lungi cu gantere Superlight.
In zilele noastre este greu de o persoană care nu a auzit de colesterol în sânge, placi de colesterol și consecințele triste ale prezenței lor în organism. De fapt.
Multe femei susțin că jeleu se referă la alimente bogate in calorii, iar cei care nu doresc să câștige prea mult în greutate, trebuie să-l elimine din dieta ta. Dar această opinie este eronată.
Când decidem că trebuie să aibă grijă de dieta si du-te pe o dieta, ne gândim în primul rând despre kilogramele scăzut și corp subțire. Cu toate acestea, ne costă mai mult.
creme Celulita nu ajuta. „Oh, ce este celulita? Aici, la mine! „Ai auzit aceste cuvinte? Noi vorbim adesea ca prietenii și cunoscuții ei, încercând să - ei bine, eu nu știu - fac.
Dieta Kima Protasov este foarte popular în rândul persoanelor care vizionează cifrele lor. Aceasta dieta are originea în Israel și în primul rând a apărut pe paginile vorbitoare de limba rusă.
Oricare ar fi planul de masă, este important să se includă fructe. Din păcate, prea mulți oameni subestima nevoia. În același timp, pentru pierderea excesului de greutate.
nutriție adecvată - este aproape o artă, pentru că trebuie să ia în considerare o mulțime de nuanțe. Dar, în același timp respectând recomandările fundamentale nu se poate pierde numai în greutate, dar, de asemenea, pentru a consolida.
10 sfaturi pentru pierderea în greutate eficientă și de ardere a grasimilor Tot ce sunt în căutarea cât mai mult posibil modalități eficiente de a arde de grăsime. Chiar dacă greutatea dumneavoastră este relativ stabil, să cunoască elementele de bază.
Astăzi, există o mulțime de diferite diete. De multe ori, nu știe ce să aleagă, vom încerca una după alta, cu unele rupte, alții pur și simplu nu ne ajuta.
Unul dintre produsele cele mai utile este porumbul. Deși ea are o valoare foarte mare de energie, dar în același timp este un ingredient alimentar. În cazul în care.