Fructele plantelor sunt tratate la fel ca boabele de cafea. Dintre aceste semințe recuperate, spălate și le-a uscat, apoi măcinată și prăjită.
Pulberea rezultată a fost utilizată pentru a prepara guarana băutură. care conține mai multe ori mai multa cofeina decat preparate din aceeași cantitate de cafea, efectul său stimulatorie durează până la 8 ore.
În America Latină, se adaugă pudra pentru băuturi răcoritoare și aproape toate de energie.
Pentru depozitare pe termen lung, America de Sud indienii frământat aluat de pulbere guarana, se formează pene, care a devenit solid după uscare astfel încât pentru adăugarea de apă și băuturile trebuie să le macine folosind substitut os de pește răzătoare. Singurul mod în care au reușit să păstreze proprietățile benefice ale boabelor.
Astăzi problema de stocare de pulbere este rezolvată prin intermediul unor forme adecvate de producție, ambalare și conținut într-un loc întunecos, la temperatura camerei nu mai mult decât o perioadă de timp specificată.
Proprietăți medicinale de guarana
Guarana poate fi cumpărat sub formă de granule, pulberi, aditivi alimentari, diverse preparate homeopatice.
Extractul de guarana este inclus în amestecuri pentru produse de nutriție sport și de slăbire de la diferiți producători. Cele mai multe dintre acestea sunt disponibile în farmacii și magazine online.
Guran - Energie. care acționează este mai moale decât cafeaua, dar mult mai mult, deoarece conține cofeină într-o formă legată. Aceasta nu irita sistemul digestiv si provoaca suprastimularea a corpului, de învățare încet și treptat.
Admiterea guarana dă un impuls puternic de energie, imbunatateste concentrarea si performanta, stimulează metabolismul și accelerează descompunerea grăsimilor cu eliberarea de energie cinetică, reduce pofta de mancare. Chiar stând pe o dietă săracă în calorii o persoană aflată sub influența acestei energii se simte un val de putere și îmbunătățirea dispoziției, astfel încât guarana pentru pierderea in greutate - este ideal. Creșterea activității fizice concomitent cu arderea grăsimilor și reducerea apetitului - care pot fi mai eficiente pentru a combate obezitatea!?
bautura Guarana energie, nutriție sport și suplimente alimentare cu aceasta planta, de obicei, nu conțin numai Guaranina care acționează destul de încet, dar cofeina are un efect rapid. Astfel, îmbunătățirea imediată se realizează activitatea mentală și fizică care persistă timp de mai multe ore. Efectul adoptării guaranina ar trebui să aștepte aproximativ o oră.
Cum de a face un guarana lichid pentru hrana de sport
De obicei, este scris în instrucțiunile însoțitoare, uneori, este recomandat să adăugați în produsele alimentare, în alte cazuri - folosit ca un instrument independent direct inainte de a exercita, de sarcină fizică sau intelectuală și ușor de recuperat.
Doza depinde de Guaranina conținutul cantitativ și cafeină, de obicei, începe cu 100 mg și, treptat, crescând la 400 mg, deoarece utilizarea Guaranina sistematică și toleranța la acesta cofeina corp creste.
Guarana și conținând suplimente și medicamente sale, nu este recomandat să ia în după-amiaza, copiii și femeile în timpul sarcinii și alăptării ca urmare a unui efect stimulator puternic, acestea sunt contraindicate cu totul.
Cafeina poate provoca hipertensiune arterială, insomnie și naștere chiar avort spontan sau naștere prematură.
Este necesară precauție guarana pentru persoanele în vârstă, precum și care suferă de ateroscleroză severă, boli cardiovasculare, glaucom, ateroscleroza, iritabilitate crescuta nervos si insomnie. Atunci când este posibil supradozaj: nervozitate, tulburări de somn, tremor, creșterea frecvenței cardiace, dureri de cap, dureri de stomac, greață și vărsături.