Guarana: o descriere generală a instalației
Guarana (Paullinia cupana latină.) - o familie de plante Sapindaceae originar din Brazilia. De asemenea, apare în Paraguay, Columbia, Peru și alte țări exotice, dominat de umiditate ridicată și temperaturi ridicate. Planta se caracterizeaza prin frunze late și flori. Dupa ce se ofilesc, apar fructele. La început, ei sunt bile rosii ovale, dar după câteva săptămâni de deschidere. În interior sunt semințe negre, care sunt proporționale cu cafea.
Apropo, efectul guarana asupra organismului uman similar cu efectul cafelei: stimulează circulația sângelui și ajută pentru a răspunde rapid la ceea ce se întâmplă. Prin urmare, guarana în nutriție sport este adesea folosit.
În ciuda faptului că planta a fost deschis în secolul al XVIII-lea, a început să folosească fructele numai în 1900s. In 1906, un medic de la Rio de Janeiro a fondat o fabrică pentru producția de sodă guarana, iar primul lot de șampanie din fructul plantei a fost lansat în 1921. Cu toate acestea, astăzi este în principal utilizat în scopuri medicale: este prescris pentru persoanele care suferă de obezitate. Puteți folosi fructe. Adesea, forma de dozare, care este închisă de plante utilizare guarana - tablete.
Proprietăți utile de guarana
Aceasta planta brazilian are multe caracteristici utile, printre care se remarcă:
- Abilitatea de a pierderea de grăsime. Extractul de Guarana este adesea adăugat la tablete și medicamente pentru pierderea în greutate. Faptul că acesta conține cantități mari de teofilina și teobromina. Aceste substanțe accelera în mod semnificativ metabolismul și adipos tisulare rezolvării. Astfel, planta ajută pentru a scăpa de grăsime în câteva luni (în funcție de gradul de obezitate).
- Scăderea apetitului. Recepție „Guarana activă“ capsule va ajuta pe oameni care nu sunt capabili să se ocupe de foame incontrolabile. Planta conține cafeină, astfel încât oamenii să-l folosească, se va simți întotdeauna un val de putere și curaj, și, prin urmare, nevoia de a manca constante va dispărea de la sine.
- Absorbția acidului lactic. Guarana este utilizat pe scară largă de către sportivii profesioniști și amatori ai sportului. Aceasta ajută la evitarea dureri musculare, deoarece instrumentul elimină excesul de acid lactic, ceea ce duce la disconfort după antrenament. Guarana în nutriția sport ajută nu numai pentru a evita durerea, dar, de asemenea, pentru a creste rezistenta.
- ridicare starea de spirit. Guarana Admiterea este prescris pentru persoanele care se află într-o depresiune lungă, suferă de disconfort psihologic. Aceasta planta este utilizat pentru tratamentul diferitelor tulburări mintale.
- Eliminarea oboselii. Admiterea guarana dimineața oferă o taxă de vivacitate și o explozie de energie pentru întreaga zi. Dacă vă simțiți o somnolență constantă și nu poate face față problemelor care s-au acumulat din cauza lipsei de energie, ar trebui să ia comprimatele guarana de 2-3 săptămâni, iar situația se va schimba în mod dramatic în bine.
Prin urmare, este planta brazilian este folosit nu numai pentru pierderea excesului de greutate, dar, de asemenea, în viața de zi cu zi pentru a spori rezistenta fizica si inlatura oboseala. Guarana în farmacie vândute în mod liber, astfel încât să puteți încerca cu ușurință proprietățile sale benefice.
Contraindicații la utilizarea Guarana
Este de remarcat faptul că guarana, în ciuda proprietăților sale pozitive, este demonstrat că nu toate. În unele cazuri, utilizarea acesteia poate afecta:
- boli cardiace. Guarana îmbunătățește circulația sângelui, dar crește sarcina asupra inimii. Pentru persoanele cu boli cardiace cronice, poate avea consecințe dezastruoase.
- Hipertensiune. După cum se știe, planta duce la excitabilitate excesivă și quickens pulsul. Astfel, presiunea crește, ceea ce ar putea afecta negativ sănătatea oamenilor-hipertensivilor.
- Sarcina. Utilizarea guarana afectează starea femeilor, care, la rândul său, poate dăuna fătului. În plus, se recomandă utilizarea plantei pentru a minimiza mame care alăptează, deoarece guarana efecte diferite asupra laptelui matern: în unele cazuri, nu au fost observate modificări în alte alăptarea nu este posibilă.
- Boli neurologice. Guarana stimuleaza sistemul nervos. Acest lucru este benefic pentru persoanele cu stare bună de sănătate și nervi, dar în detrimentul nevrotici.
Medicii sunt sfătuiți să folosească plante medicinale cu precauție la persoanele cu tahicardie, ateroscleroza, glaucom, hipertensiune arterială, insomnie. Pentru a evita problemele de sănătate, respectați doza corectă. Dacă disconfortul după consumarea guarana nu ezitați să contactați medicul dumneavoastră.
Cum să luați Guarana?
Astăzi, Guarana este vândut într-o farmacie în două stări: o pulbere și capsule. Luați în considerare utilizarea fiecărei specii separat de droguri.
pulbere Guarana
Pentru a face o astfel de instalație ca guarana, băutură, puteți folosi pudra. pulbere de plante poate fi adăugat în orice lichid rece: suc, iaurt, lapte, apă purificată. Pentru a începe să utilizați nu mai mult de 100 mg de pulbere, crescând treptat cantitatea de până la 400 mg. Această băutură este cel mai bine consumat dimineața, ca efectele sale asupra sistemului nervos în a doua jumătate a zilei se poate transforma în insomnie și alte consecințe neplăcute.
Guarana sub formă de tabletă
Guarana este utilizat în nutriția sport sau sub formă de comprimate. Capsulele trebuie să fie luate înainte de mese în fiecare zi. trebuie să fie repetate pe o bază de zi cu zi, iar pentru pierderea in greutate este de ajuns pentru a trece un curs medical în 1-2 luni lung acest ritual pentru a menține vitalitatea și de a elimina oboseala.
valoarea produsului
Dacă doriți să cumpărați o plantă guarana tabletă sau pulbere, prețul produsului nu este foarte mare. Astfel, ambalajul de capsule (30 comprimate) costă aproximativ 200 de ruble, iar pulberea de fructe (100 g) nu va fi mai scump decât 1000 de ruble. Trebuie avut în vedere faptul că toate prețurile sunt relative, deoarece în funcție de regiune și costul pregătirii guarana poate varia semnificativ. Este demn de remarcat faptul că prețurile din magazinele sunt valoarea de piață mult mai mici.
Opinii de guarana
Numeroase comentarii de guarana sugerează că acest produs pe bază de plante nu numai că ajută la evitarea sindromul oboselii cronice, dar, de asemenea, pierde in greutate. Faptul este că, datorită conținutului de guarana, cofeina stimuleaza sistemul nervos la acțiunea, astfel încât persoana este în mod constant doresc să se mute. Este cunoscut faptul că mișcarea - este cheia pentru a pune rapid kilograme in plus.
Unii spun că în mod semnificativ îmbunătăți performanța. De multe ori există comentarii care au energie stimulează oamenii pentru a finaliza o mulțime de restante de cazuri și recapete armonia fără efort. Prin urmare, dacă doriți să luați pastile sau pulbere guarana ca supliment alimentar, ține cont de faptul că planta are un efect puternic. Utilizarea sa este capabil de a transforma corpul tau dincolo de recunoaștere.