Atunci când fluctuații ale tensiunii arteriale pot deveni mai frecvente și puls. ea depinde de viteza fluxului sanguin, grosimea pereților vasculari, în care există un sânge.
Densitatea sângelui, iar lățimea lumenul vaselor sanguine afectează presiunea, inclusiv după o masă.
Motivele pentru fluctuații ale tensiunii arteriale
Ce alimente crește presiunea
Nu este nevoie pentru a schimba obiceiurile alimentare, dar, treptat, ele se pot adapta la hipotensiune postprandiala sau o presiune crescută să nu fie deranjat pentru o lungă perioadă de timp.
Următoarele produse pot fi considerate dușmani de pacienți hipertensivi:
- Dulciuri. Evitați aceste alimente crește tensiunea arterială ca prăjituri și înghețată, produse de patiserie bogate, creme uleioase. Nu beneficiază de ele, cu excepția faptului că presiunea ridicată poate fi realizată prin hipotensiune arterială, dacă într-adevăr nevoie. Cu toate acestea, un astfel de medicament numit produse nocive nu pot.
- produse sărate și sare. Este necesar să se limiteze aportul de sare la 1 g pe zi, în timp ce va fi posibil pentru a observa modul în care BP scade treptat. Sare reține apa în organism, ceea ce duce la un volum plasmatic crescut, înviorează contracția mușchiului inimii, deoarece aceasta trebuie să depășească un volum mai mare de sânge. Interzicerea de sare în conserve marinată și afumată.
- Tonice. Cafea, ceai verde și negru, cacao, contin chiar si substante care determina inima să bată mai repede, astfel încât presiunea crește. cofeină Nociv conținute în ceai și cafea și ciocolată. În afară de tanin și cofeină în băuturile energizante au amine - compuși care conțin azot, care afectează contracția arterelor cerebrale.
- Alcoolul. Există o credință falsă că spiritele sunt utile pentru pacienții hipertensivi, ca dilată vasele de sânge. De fapt, din băuturile alcoolice navelor se dilata si constrictoare brusc, apoi, acest lucru explică de ce creșterea tensiunii arteriale.
- Produse lactate gras (brânză de vaci, lapte, unt).
- Crustacee și caviar.
- carne grasă și roșu (grăsime de porc, păsări de curte).
Ce ar trebui să fac în cazul în care presiunea de sare dupa masa
Nu prea vine cu capul, că tensiunea arterială după ce mănâncă variază într-o direcție sau alta, dar această relație nu pot fi reduse.
La urma urmei, în cazul în care după o masă crește tensiunii arteriale la o persoană sănătoasă, aceasta stare, dar dacă este de pacienți hipertensivi, este periculos pentru el. Prin urmare, că nu au crescut. Trebuie să fii atent în dieta. observă un anumit program și regim.
dieta adecvata va recomanda medicul curant. Atunci când presiunile au nevoie să consume mai mult de 1,5 litri pe zi, pentru a nu provoca umflarea.
În loc de ceai și cafea la presiunea nu a crescut, puteți bea ceaiuri de plante, sucuri, ceaiuri. În loc de obiceiurile proaste care aveți nevoie pentru a găsi un hobby interesant, care va permite să nu amintesc despre fumat și alcool.
Dacă tensiunea arterială crește după o masă. Trebuie să ne despărțim de mese de 5-6 ori pentru a mânca aproximativ 250 de grame la un moment dat. Deci, organismul nu va fi dificil de digerat alimente. Este mai bine sa nu ma uit la televizor, și nu fi distras de la placa în timpul consumului de alimente, sau cantitatea de alimente consumate ar fi dificil de controlat, în plus, o parte din necesarul pentru digestia sângelui merge la creier, care este de a evalua informațiile din surse TV sau alte distracții.
Intestinele trebuie să fie curățate în mod regulat, ceea ce este deosebit de important în timpul sarcinii. Constipatia duce la acumularea de toxine și otrăvuri în colon, ceea ce conduce la funcționarea defectuoasă a diferitelor organe, creșterea tensiunii arteriale.
Dacă o persoană este atentă la sănătatea lor, ar trebui să fie enumerate recomandări, iar presiunea revine la normal, probabil nevoie de medicație terapie după o examinare completă.
înregistrări similare
Dieta dupa infarct miocardic la bărbați
Simptomele de atac de cord la barbati
Tratamentul aterosclerozei vaselor cerebrale - medicamente
