Într-o persoană sănătoasă pe zi, a produs aproximativ cinci sute de mililitri de bilă. Avea nevoie corpul, deoarece ajută absorbția acizilor și a grăsimilor solubile în grăsime. Numai datorită grăsimilor sale sunt transformate într-o emulsie, iar apoi absorbit organele digestive.
În absența bilei sau a alocării insuficiente a grăsimilor sale nu sunt absorbite. Alternativ, grasimile incep sa consume bacteriile care traiesc in organism.
Printre acestea pot fi oportuniste. O cantitate mare de alimente promovează proliferarea lor. Apoi, există disconfort abdominal, lipsa de greutate, flatulență, diaree, greață, și alte tulburări de alimentație.
Din aceasta rezultă că bila este un agent antibacterian natural. Se elimină procesele de fermentație și de putrefacție. O altă proprietate utilă de bilă - este nevoie de excesul de colesterol din organism. Și știm cu toții că excesul de colesterol duce la boli de inima.
Dacă o lungă perioadă de timp există o lipsă de producție bilă, ar trebui să vorbim de deficitul de acid gras. Simptomele caracteristice:
- orbire (deficit de vitamina A);
- tendința de sângerare (lipsa de vitamina C);
- fragilitate osoasă (lipsa de vitamina D).
Ce înseamnă a promova secreția de bilă? Acestea pot fi împărțite în două grupe: coleretic și holekineticheskie. Prima a contribuit la creșterea formării bilei, cu impact direct asupra ficatului.
Al doilea terminal al bilei din vezica biliară. Uneori, o cale de atac are atât efecte îmbunătățește formarea de bilă și ajută la procesarea producției sale.
produse colagoge pe masa noastră
Nu neapărat să bea medicamente, dacă aveți probleme ale sistemului biliar. Orice medicament un anumit fel subminează rezistența organismului.
Natura însăși a creat produse care ajuta organismul. Deci, dacă includeți în dieta zilnică de aproximativ optzeci de grame de grăsime, din care 40% sunt de origine vegetală, nivelul secreției de bilă va crește în mod semnificativ. Aici sunt unele alimente cu grăsimi vegetale:
- ulei de măsline;
- ulei de arahide;
- ulei de avocado;
- ulei de porumb;
- ulei de floarea soarelui.
După cum puteți vedea, este absolut uleiurile vegetale simple. În orice magazin acestea sunt, și poate că ele sunt deja prezente in dieta ta. Este important ca acestea să fie consumate crude, cum ar fi umple salate, deoarece din cauza temperaturii tuturor calităților utile pierdute. O alta este de a mânca nuci, ele sunt, de asemenea, foarte utile.
Ce alte produse sunt coleretic?
Acesta poate fi de fructe (in special citrice), legume (cu frunze), si alte alimente cu vitamina C. In ziua trebuie sa manance 6-7 portii, inclusiv:
Ce produse sunt considerate cele mai bune colagog?
Cele mai puternice produse: colagoge
- afine;
- suc de varză proaspătă;
- suc de ridiche neagră;
- suc de struguri;
- suc de sfeclă.
Este demn de menționat iarba colagog. Acestea sunt vândute în farmacii. O metodă de primire se află pe ambalaj. Iată câteva plante aromatice:
- șolduri;
- frunze de mentă;
- rădăcină agrișă;
- flori Helichrysum sunt de nisip.
Cu toate acestea, plante aromatice trebuie luate cu precauție. Dacă sistemul biliar, există pietre, pot provoca atacuri de colica hepatică.
Pietrele pot nu se manifestă. Există un pietre „silent“. De aceea, tratamentul se efectuează numai după o examinare atentă și la sfatul unui medic.
De asemenea, este important să se cantitatea și calitatea apei pe care o bem pe zi. Daca bei suficienta apa, bilă este gros, și este dăunător. Acest lucru duce la stagnarea bilei, ceea ce înseamnă că nu va ajuta la absorbtia de grasimi.
Se recomandă să se bea 1,5-2 litri de apă pe zi. șolduri bulion preferate sau suc (în mod necesar cald).
Adesea, secreția inadecvată de bilă de vina pentru ritmurile vieții, și, în special, cât de mult și când el mănâncă și doarme. Ajuta vezica biliara este mese regulate. Acesta ar trebui să mănânce mai frecvent și în porții mici. Somnul nu ar trebui să fie mai mică de 8 ore pe zi, du-te la culcare și se trezesc în jurul același timp.
Ce produse coleretice trebuie să fie atent?
Alimentele grase, sarate si prajite este, de asemenea, un coleretic. Prin urmare, dacă aveți simptome de boli ale căilor biliare, nu este necesar să mănânce astfel de alimente.
De asemenea, merită să renunțe la grase și prăjite, dacă aveți un gust amar în gură, balonare, flatulență și greață severă. Aceste simptome și este o consecință a utilizării unor astfel de alimente. De aceea, gras, prăjit și sărat să mănânce may oameni numai în mod excepțional sănătoși.
Produse colagoge pentru obezitate
Persoanele obeze de multe ori sufera de simptome ale bolii biliare. Acest lucru se datorează unei încălcări a proceselor de extragere a excesului de colesterol. Pentru persoanele obeze, aceasta poate fi o problemă reală, deoarece excesul de colesterol împiedică funcționarea tuturor sistemelor de organe.
Chiar și persoanele obeze colecistului comprimat intre straturi de grasime subcutanat. El pur și simplu nu poate funcționa în mod corespunzător, astfel încât activitatea sa este violată și stagnarea bilei. Grăsimile nu pot fi digerate, există tulburări digestive și disconfort.
Potrivit statisticilor, persoanele obeze sunt de 2-3 ori mai predispuse la calculi biliari decat slab. Și produse și preparate colagoge nu va da efectul dorit, până când pacientul nu reduce greutatea corpului său.
Articole pe aceeași temă:
- Calculii biliari
- Un aliment separat - tabel
- Cele mai multe alimente cu conținut scăzut de calorii
- dischinezia biliară
- Lapte pentru ficat
- Inflexiunea a vezicii biliare
- Ce sa mananci pentru a pierde in greutate?
- Măceșe - contraindicații
- Colesterol - Tratamentul
- Nutriție pentru uscarea corpului
- Dieta pentru diverticuloza ...
- Esofagita de reflux - Simptome
