De ce să renunțe la fumat? Se pare că astăzi această întrebare nu apare, nimeni, chiar și în mintea majorității fumătorilor. Până în prezent, mai mult de 60% din fumătorii români ar dori să renunțe la fumat, iar celălalt, probabil, mai mult de o dată întrebat despre motivele pe care fumatul le presupune. Care sunt schimbările în organism și în viață va fi un fumător dacă încă îndrăznesc și renunțe la fumat?
Dorinta de alcool va dispărea într-o zi!
Acest instrument va provoca repulsie și efect tonic. Verificat!
instrument Penny care te va salva de la pofta de alcool
Spune „nu“ alcoolism! Ar trebui să fie în fiecare noapte.
Narcolog spune cum de a scuti familiile de dependenta de alcool, fără codificare și droguri periculoase.
- Potrivit statisticilor, fumatul scurtează viața de 10-15 ani. Prin urmare, renunțe la fumat, va prelungi durata de viață.
- 20 de minute după ultima strângere ai ritmului cardiac normal.
- După 2-3 zile, va reveni la sensul normal al mirosului și gustului.
- țigări cu nicotină efect distructiv asupra peretelui vascular, ceea ce duce la spasm lor, care dă hematoencefalică și toate organele și sistemele. Prin urmare, renunțe la fumat, va restabili starea sistemului circulator și pentru a preveni dezvoltarea de infarct miocardic, accident vascular cerebral, ateroscleroza, congestie venoasă și alte boli cardiovasculare.
- Nicotina are un impact negativ asupra mucoasei gastrice și tractul gastro-intestinal. Aceasta provoaca fumator gastrita cronica, care poate declanșa dezvoltarea de ulcere gastrice și duodenale, și chiar și cancer de stomac. Renunțarea la fumat, 6-12 luni funcția mucoase sunt restaurate, iar amenințarea consecințelor este redus în mod semnificativ.
- Cel mai greu lovit de nicotină și gudron din fumul de țigară este necesară pentru plămâni și sistemul respirator. produse pentru fumat - rășini, negru de fum, sunt depozitate în alveolele plămânilor, trahee spazmiruet nicotină și bronhiile, cauzând accese tuse și este cauza bronșitei cronice si insuficienta respiratorie. Cu fumatul pe termen lung, un risc crescut de cancer pulmonar. După anularea unei țigări mai ușoare, curate și reparații. Durata acestui proces depinde de lungimea de fumător și durează de la șase luni la 2 ani. Riscul de cancer pulmonar va scadea de 20 de ori
- Prelungita fumat risc foarte ridicat de a dezvolta cancer al laringelui si a altor tumori maligne ale cavitatii bucale - limba, obraji, gingii sau cerul gurii. Renunțe la fumat, Tu reduce acest risc la minimum.
- Fumătorii după 40 de ani creste in mod dramatic riscul de a dezvolta cancer de vezica urinara. Această patologie apare la barbati este de patru ori mai des decât femeile. Acest lucru se datorează faptului că mai puțini fumători în rândul femeilor. După decizia de a renunța la fumat riscul de cancer al vezicii urinare este redus de 3 ori.
- Nicotina încalcă funcția sexuală umană, în special cele care sunt responsabile pentru funcția de reproducere. De-a lungul timpului, capacitatea de a reproduce puii de fumători scade rapid. La bărbați, acest lucru se traduce prin impotenta si infertilitate de sex masculin, iar femeile - în distrugerea otrăvuri de tutun și de maturare plin de ouă. Prin urmare, renunțe la fumat, da copiilor viitoare o șansă de a se naște. efect negativ plus nicotina asupra spermei, și anume cromozom Y, care este responsabil pentru nașterea masculilor. Deci, renunti la fumat poate da un fiu mult-așteptata.
- La fumatori numarul de copii la termen este de 72% din Zămisliri. În același timp, un mare pericol de fumat gravidă avort spontan, nasterea unui copil mort, copil prematur, și copii la termen au o greutate mică la naștere și patologie frecventă sau intarzieri de dezvoltare. Prin urmare, renunțarea la țigări, pe care il ai da copilului posibilitatea de a fi născut sănătos.
- Fumatul încalcă metabolismul și absorbția microelementelor în organul de vizibilitate. spasm constantă a vaselor de sânge reduce fluxul sanguin la nivelul ochiului, care afecteaza starea retinei. Nicotina afecteaza negativ musculatura nervoase si oculomotori optic. Acest lucru face ca vedere încețoșată, creșterea presiunii intraoculare și poate provoca, de asemenea, cataracta. Decizia de a iesi de trei ori va reduce riscul de cataracta, imbunatateste fluxul sanguin la nivelul ochiului și, astfel, pentru a restabili viziune.
- fumatul prelungit deranjat vascularizației la urechea medie, de la care semnalele sunt transmise la creier. Acest lucru duce la pierderea auzului, și încalcă percepția sunetelor de înaltă frecvență. Atunci cand renunti la fumat scade riscul de pierdere a auzului de trei ori.
- Fumatul dubleaza posibilitatea de a dezvolta artrita reumatoida. Acesta este un alt motiv pentru a renunța la fumat.
- fumatori sunt la risc de obliteranta endarteritis. Aceasta este o boală cronică a vaselor, preferabil artere ale extremităților inferioare, care se caracterizează printr-o scădere a lumenului lor până la ocluzie completă (obliterarea vaselor de sânge). Acest lucru duce la o perturbare a alimentarii cu sange si tesut omerveniyu. Ca rezultat - cangrena si amputatie. După aceea ședere pentru fumători, deoarece nu este de dorit.
- Atunci când fumatul a schimbat poza de sange - scade cantitatea de enzimă care protejează navele de ateroscleroză și coagulabilitatea crescută a sângelui, care determină formarea de trombi. Dar, cu fumatul imagine sânge încetare este redusă, iar concentrația enzimei revine la normal.
- Fumatul poate provoca depresie la adolescenți. Deci, fumătorii apare de 4 ori mai des decat nefumatorii.
- Cei care au fost fumatori, au adesea boli ale gingiilor, ceea ce poate duce la pierderea dintilor. Aceasta este cauza tulburărilor circulatorii ale gingiilor, cauzând inflamație în ele. Fumatorii riscul de astfel de inflamatie este de trei ori mai mare decat nefumatorii. Când renunțe la fumat, starea guma revine la normal, dar este un proces foarte lung, care poate dura până la 10 ani.
- Nicotina activeaza o gena responsabila de imbatranire. Aceasta gena declanseaza producerea enzimei care descompune colagen. Colagenul - o proteina care confera pielii elasticitatea. Distrugerea ei conduce la „uvyadyaniyu“ și flexiune a pielii, de ce fumătorii sunt întotdeauna un aspect vechi decat nefumatorii. Prin urmare, decizia de a iesi - este o șansă de a-și reînnoi tinerețea sa, care este deosebit de important pentru femei.
- Renunțarea la țigări, va înceta să mai fie cauza fumatului pasiv altora. Din aceasta, casa ta, cei dragi va deveni mai sănătos.
- În cele din urmă, nu mai utilizați țigări, veți observa modul în care salvează bugetul. La urma urmei, cu excepția pentru achiziționarea de produse din tutun aici pot fi incluse și costul de medicamente care sunt achiziționate pentru tratamentul efectelor adverse ale fumatului - tuse, lăcrimare, durere în gât și așa mai departe.
După toate cele de mai sus, este clar că să renunțe la fumat este o necesitate. Daunele pentru sănătate, care aduce nicotina, acopera placerea dubioase pe care le obține de la o țigară afumat. Pentru a renunța la fumat, este important să se înțeleagă că el nu poate fi un plus că folosirea este imposibil de a rezolva orice problemă, dar eliminarea tutunului va fi foarte util și concret pentru organism.
dependența de nicotină te face ca acest animal drăguț:
