De ce în timpul sarcinii există durere la nivelul picioarelor
Ești gravidă! Felicitări! Acesta este un moment minunat când tu și copilul - o singură unitate. Pe tine, obiceiurile și activitățile de zi cu zi depinde în mare măsură de modul în care sarcina va continua.
Va această luni plin de fericire, căldură, îngrijire și pregătire pentru un astfel de eveniment important, și va fi o perioadă de durere, anxietate și mersul pe medici. 9 luni de la concepție până la naștere copilul petrece în interiorul tău. În acest timp, și-l și corpul tău suferă sute de modificări.
Prietena condimentată poți speria cu poveștile lui, că ei, boala de dimineață a fost, apoi apuca partea inferioara a spatelui, contracțiile false, durerea în picioare în timpul sarcinii. În acest caz, cu atât mai mult știi, cu atât mai bine să dormi.
Face toate gravide durere femei în picioare, și de ce
Corpul unei femei care poartă un copil este în curs de schimbări uriașe. Hormoni, volumul și compoziția sângelui, sistemul imunitar, centrul de greutate, chiar și localizarea organismelor - totul devine diferit. Poate agrava boala cronică. Toate acestea sunt direct relevante pentru problema picioarelor ce inflamat în timpul sarcinii.
Toate senzațiile neplăcute la nivelul picioarelor pot fi împărțite în fiziologice, că este firesc în această stare pentru o femeie care așteaptă un copil. Și patologic, atunci când este necesar pentru a contacta un medic si trata boala ce provoaca durere.
Cele mai frecvente cauze de durere la nivelul picioarelor:
Împreună, să ne uităm la ceea ce provoacă durerea aveți.
primul trimestru
- În cazul în care picioarele rănit în timpul sarcinii devreme, cu atât mai probabil, se poate presupune că aveți un fel de boli cronice, care a ieșit din faza de remisie. Greutatea a crescut ușor, copilul consuma substante nutritive minime din fluxul sangvin. Cu toate acestea, au loc schimbări;
- Dacă vă simțiți greutate in picioare si de ardere, chiar și după o scurtă plimbare, ei „Buzz“, se poate presupune vene varicoase. Aceasta este o boală în care vasele de sange sunt efectua nu mai funcționează pe deplin în sistemul circulator și stază de sânge are loc;
La etapa inițială, nu este posibil să observați orice alte simptome. Cu toate acestea, această boală este periculoasă, atât pentru tine si pentru copilul tau. Copilul nu poate primi suficient oxigen, care afectează în mod negativ dezvoltarea tuturor organelor și sistemelor. Din păcate, varice - o frecvent mamele de companie în stat.
- Dacă picioarele puternic inflamat in timpul sarcinii, activitatea alternativă și de odihnă. Nu ignora exerciții și de înot. Odihneste picioarele pe rola. Folosiți ciorapi de compresie și dresuri;
- O altă boală comună, care este adesea exacerbată sau chiar în 1 trimestru - este plat. arc - un fel de unitate de amortizare sofisticate și în cazul în care funcția sa este afectată, întregul suferă sistem musculo-scheletice, ducând la disconfort.
dureri de picioare în timpul sarcinii, ce să facă, vă întreb? Salvați situația în care te va ajuta pantofi la un tocuri de echilibru mici, 3-4 cm, este suficientă. Precum și utilizarea obligatorie a tălpi interioare-instep în funcție de tipul și gradul de flatfoot.
al doilea trimestru
În acest moment, pe de o parte a corpului se adaptează, hormoni reveni la normal, dar pe de altă parte, continuă să crească greutatea, centrul de gravitație schimburi. În această perioadă, veți începe să simtă durerea fiziologică la nivelul picioarelor, care pot crește în cele din urmă. Ai observat vreodată că femeile de acolo „rață“ mers? Este conectat cu creșterea în greutate de 5-25 kg.
Copilul este în creștere consuma mai mult calciu din corpul mamei. Calciul îndeplinește funcția de un electrolit. Cu o lipsa acestui element viței inflamat în timpul sarcinii. Sau, mai degrabă, este posibil să aveți crize regulate, atât în repaus cât și în timpul mersului. Pentru a evita această situație, nu uitați despre nutriție adecvată, vitamine și minerale. Pentru a afla cum să mănânce corect în această perioadă importantă, asigurați-vă că pentru a verifica cursul nostru Secretele de nutriție adecvată pentru mamă >>>
De asemenea, s-ar putea întâlni situații când piciorul rănit, și motivul pentru care - la nivelul coloanei vertebrale - așa-numita durere radiante. Din cauza suprasolicitării, probleme cronice de spate, poartă pantofi cu toc înalt în timpul sarcinii, poate fi un nerv. De aici durerea.
- Mai multe odihnă situată pe o suprafață moderat greu;
- Utilizați un bandaj;
- Vizitați piscina pentru a calma spate.
al treilea trimestru
În această perioadă, greutatea ajunge la o abordare de vârf, de livrare, va deveni mai mult și mai dificil. În cazul în care dureri de picioare la avort nastere, motivele care pot fi aceleași ca și în trimestrul precedent. Alte cauze posibile - este umflarea. Lichid este reținut în organism și din acest motiv vă simțiți obosit tot timpul.
- Limitati consumul de ceai, dar bea apă la voință;
- Mananca produse mai puțin sărate;
- Bea băuturi diuretice, cum ar fi șolduri bulion.
Atunci când simfiza osoase diverg mai mult și există riscul de ruptură în timpul simfizei pubiene la naștere. Când durere severă, atunci când este dificil chiar și să se întoarcă în pat și ridicați piciorul, este necesar să se facă o ecografie. Medicul a decis dacă este posibil nasterea naturala, sau riscul este prea mare, și ai face mai bine o cezariană.
Prevenirea durerii la nivelul picioarelor
Să sarcina și nașterea ta va fi ușor, experiențe plăcute și noi senzații bogate de grija pentru un om minuscul in interiorul vostru.
