De ce dureri de picioare în timpul sarcinii cauze, prevenire, medicina populară

Sarcina aduce disconfort constant, dureri la nivelul picioarelor este văzută ca o reacție normală a organismului în restructurarea organismului. Femeile gravide inteleg rareori cauzele dureri la nivelul picioarelor în timpul sarcinii, în etapele ulterioare. Deoarece centrul de greutate fetale decalat față de sarcina spinării se mișcă pe picioare, dureri la nivelul picioarelor.

Durerile apar: edeme, crampe, dureri sau tragerea durere, severitate, umfla piciorul de plumb. Femeile se plâng de dureri în oasele piciorului. În cazul în care femeia este sanatoasa, durerea este rezultatul oboselii. Dacă durerea severă, poate duce la boli grave.

Cauzele cele mai frecvente de disconfort și durere la nivelul picioarelor

Motivele depind de tipurile de durere, greutate fetală și lichid amniotic, sarcina. Disconfort apare:

1. În stadiile incipiente ale sarcinii, din cauza schimbărilor vremii, există un sentiment, „răsucire“ picioare.
2. În picioare, din cauza poartă pantofi strâmt, toc. Unghiile cresc în pielea deget de la picior, aducând disconfort. Cauzele durerii sunt încă în picioare, mersul pe jos prelungit.
3. Cu edem puternic din cauza consumului excesiv de lichide. Apariția de edem și durere în stadii incipiente, în primul trimestru de sarcină - un indicator al insuficienței renale sau pietre la rinichi. Umflarea însoțită de pulsatil. Al doilea trimestru este caracterizat printr-o creștere rinichi fluid nu poate face față volumului prelucrării produselor activității vitale a mamei și a fătului, există edemelor.
4. Cu picioare plate. Nu întotdeauna semne ale bolii apar inainte de sarcina.
5. Datorită creșterii masei corpului unei femei. Dacă la începutul sarcinii, a coloanei vertebrale poate rezista sarcinii în etapele ulterioare - nu se poate face față cu greutatea fătului, picioarele ia greutatea.
6. Din cauza convulsiilor care apar pe timp de noapte in timpul somnului. Motivul - lipsa de fier sau de calciu in organism, anemie. Crampele rezultă din creșterea hormonului progesteron, crește volumul de sânge la nivelul picioarelor.

Convulsii în gravidă

În cazul în care probleme ale picioarelor nu sunt rezultatul creșterii progesteron sau a reduce cantitatea de calciu din organism, astfel de durere necesită o atenție medicală.

De ce există o durere cicălitoare, crampe picior?

Desen și dureri dureri la nivelul membrelor inferioare la femeile gravide în absența patologiilor și tulburărilor de echilibru mineral al organismului sistemul hormonal - un semn de boli musculo-scheletice, boli ale sistemului circulator terminațiilor nervoase.

Simptomele sunt tipice pentru:

• vene varicoase sau varice - flebită. Motivul pentru umflarea picioarelor si crampe in timpul somnului. Boala este determinată de venos „asterisc“ pe picioare, încheieturile lor inflamat. Ea se manifestă la începutul sarcinii. Fluxul sanguin este transferat prin vena cava inferioara, situat pe piciorul drept, piciorul drept este adesea supus inflamației.
• Fibromialgie, o boală care apare pe un fond de stres. Studiile au aratat, punctul de durere apar din cauza încălcării termoreglare și redistribuirea sângelui în vasele microvasculație în picioare - pe partea interioară a genunchiului. Fibromialgia - cauza de crampe și spasme ale picioarelor in timpul somnului, oboseala, rigiditate în dimineața.

Stresul în timpul sarcinii

Durerea caracteristic la nivelul picioarelor la femeile gravide apar in osteoartrita, artrita reumatoida, osteoporoza, fasciita. Exacerbări apar în dimineața atunci când există o relaxare a sistemului muscular. Simptomele asociate - umflarea. Durere în stivă indică gută (specii artrită) sau săraci circulație.

În osteocondrozei de durere lombară inferioară a coloanei vertebrale lombare este dată în picioare. Heel durerea este cauzata de fasciita plantara - inflamație a osului călcâi. durere posibil sub genunchi la disfuncții ale sistemului nervos (nevralgii). Durere în piciorul stâng întâlnit în sciatică.

De ce este sindromul picioarelor neliniștite?

sindromul picioarelor neliniștite - o patologie care apare la femeile gravide in timpul somnului. Legat de dorința de a calma durerea, se deplasează picioarele ei. Dacă vă mutați picioarele - durerea dispare. De multe ori apare la femeile gravide în semestrul II și III. Dupa nastere, patologie frunze.

Cauzele tulburare nu este - este un semn al unei tulburări nervoase, tulburări de somn și depresie. Sindromul apare brusc dispare spontan. Indicele de inflamare a venelor, lipsa de fier. Cauza bolii - boli tiroidiene, anemie, diabet.

Particularitatea sindromului picioarelor neliniștite - nici un semn de boală. Tratate complet, droguri sau medicamente. Normaliza glucoza, fier, calciu din sânge, magneziu și compensa lipsa de minerale folosind vitamine. Limitați aportul de cafea, de energie, de a crea un somn confortabil și condiții de odihnă. Alocați timp pentru o plimbare înainte de a merge la culcare. Este util să se ia un duș cald sau contrast, să înoate.

sindromul picioarelor neliniștite

Cum de a evita durerea în picioare în timpul sarcinii?

În cazul în care semnele exterioare ale durerii nu determina cauza, contactați medicul dumneavoastră. Evitați patologii, să respecte regulile:

1. Uita-te la greutatea ta, nu mânca prea mult, bea mult. Nu puteți bea apă carbogazoasă. Includerea în dieta de alimente bogate in calciu, fier (brânză de vaci, brânză, verdeață, carne macră, mere).
2. Pentru a nu rani venele, mai des în aer liber, nu supraîncărcați picioarele de mers pe jos de înot mai mult. Evitați expunerea prelungită la soare, aceasta daune vasele de sânge, provoacă vene varicoase.
3. Nu să se răsucească picioarele pe timp de noapte, nu a existat nici o umflare puternică, minciună utilă sau stai jos, cu picioarele mai mari decât capul. Purtati ciorapi de corecție speciale, asigurați-vă că ciorapii nu erau guma de strans.
4. Fa exercitii pentru femeile gravide. Un set de exerciții care vizează prevenirea factorilor care afectează în mod negativ organismul, usureaza nasterea.
5. Schimbarea pantofii la ac de păr de pe pantofi moi, confortabile, cu tocuri joase, de dorit ortopedice. Încălțăminte fara tocuri de a purta nu este recomandată - dezvoltarea platfus.
6. Masarea gambelor și picioarelor. Plimbare cu picioarele goale pe nisipul mării, roua de dimineață.

Acesta poate fi vindecat gravide picior remedii durere populare?

Dacă nu sunt boli grave și dureri cauzate de mutatii in organism, utilizarea de remedii populare poate ajuta la ameliorarea durerii:

1. Când edemul consuma pe stomacul gol, cu 30 minute înainte de mese, sucuri proaspete - morcov (0,5 cani pe zi), mesteacăn (1 lingura inainte de masa), țelină (1 linguriță de trei ori pe zi).
2. ulei de cuisoare pentru a face față cu durere la nivelul articulațiilor, frecati-l cu un masaj.
3. ardei iute este folosit pentru dureri de artrita, musculare. Frecarea, masarea parcelele bolnavi. Acesta este vândut într-o farmacie.
4. Ia-o baie caldă de semințe de muștar îmbunătăți circulația sângelui. șrot turnat cu apă caldă (un pumn de semințe în polvedra apă) a redus picioare timp de 15 minute.

Prin utilizarea remedii populare, să ia în considerare starea organismului: remediile populare folosite cu precauție.

În cazul în care utilizarea de remedii populare nu în mod eficient, consultați un medic. O nutriție bună, punerea în aplicare a măsurilor cuprinzătoare pentru prevenirea tulburărilor picior, tratament - pentru a ajuta femeile să poarte cu ușurință de fructe, pentru a da naștere unui copil sănătos.

articole similare

• Durere în picioare în timpul sarcinii, care sunt motivele pentru care, și dureri de picioare în timpul sarcinii

• Ce ar trebui să fac în cazul sarcinii dureri de picioare

• Durere în picioare în timpul sarcinii, lecții pentru mame