7+ moduri de a ridica stima de sine și încrederea în sine
Salutări, dragi cititori de blog-ul nostru.
Este destul de evident că nivelul de respect de sine, există 3 tipuri de oameni:
- Barbatii cu stima de sine scazuta
- Barbatii cu stima de sine normală
- Barbatii cu stima de sine
De asemenea, am pus aceste elemente, în ordinea descrescătoare a numărului de persoane care au un nivel adecvat. Din observațiile mele personale ale distribuției este de așa natură, din păcate, băieți care suferă de stima de sine scazuta, cele mai multe.
Mai mult, destul de ciudat, există oameni cu stima de sine normale, care la rândul lor, abilitățile și realizările lor să evalueze în mod rațional, cunoscând slăbiciunile lor și de a vedea în continuare căile de dezvoltare a acesteia. Cei mai mulți dintre prietenii mei de aici și chat cu oameni ca mai plăcut și de ajutor.
Ei bine, lista scurtă de „tipi cool“ care se consideră „pupami“ teren, deși motivele să cred că acest lucru este mai mică decât degetele pe de o parte. Și, deși Evit de multe ori astfel de oameni, care au nici o dorință de a admira ego-ul lor, eu încă mai cred că acest nivel este mai bun decât primul. De multe ori, stima de sine de mare - un vestigiu de adolescenta si maturitate timpurie. Mai devreme sau mai târziu, circumstanțele acestei stima de sine va coborî din cer pe pământ, dar rămâne de mândrie, nu se va da drumul la autoflagelare sau intră într-o depresie. Astfel, cei mai mulți oameni devine treptat al doilea al treilea tip.
Astfel, problema de auto-bărbați este doar subevaluate viziune a personalității sale.
factori auto
Factori auto oameni care au avut o astfel de atitudine la tine și de a vedea-te du-te chiar din copilărie.
În primul rând, este creșterea și atitudinea părinților copilului lor ca un întreg. pedepsire frecvente, interdicții și admonestări precum și lipsa de stimulente și expresii de bucurie pentru factorii de succes mici copilului devin băiat stima de sine scazuta. Prin urmare, satisfacerea tuturor dorințelor și capriciile și încântare excesive fiecare copil se dezvolta atingerea umflate stima de sine, mai simplu, „aroganță“. Întrucât, critica moderată de farse și pozne, precum și promovarea diferitelor realizări și încurajarea dezvoltării contribuie la evaluarea normală și corectă a abilităților și a acțiunilor lor, precum și o viziune corectă a lumii în ansamblu.
În al doilea rând, oamenii de auto-factor este mediul său, mai ales în primii ani. Intimidarea, hărțuirea și umilire de către alți copii, de multe ori lasa amprenta asupra masculin stima de sine, conceptul de sine, care se bazează pe fund ca o piatră de pe o frânghie. Comunicarea este un băiat manierat și dezvoltă un fel de prietenie aptitudini, sprijin și dedicarea unui copil ca și în auto-evaluare lasă un semn pozitiv.
Formarea ulterioară a auto-Man determină succesul lui. În cazul în care tipul sa bucurat de succes în care se ocupă cu fetele, este puțin probabil să fie scăzut stima de sine. Același lucru se aplică de succes în școală, sport sau de lucru. Dar vreau să rețineți că sunt mult mai importante decât linia de jos decât activitatea în sine. De multe ori există idei în spiritul „de ce am nevoie de matematică, dacă nu aduce banii?“ Sau „sensul de muzica mea, în cazul în care fata se pare nu mă ajută?“. Acest mod de gândire apare adesea in timpul adolescentei si este foarte capabil de „lonjeroane“ stima de sine nu este om prost și incompetent.
Cum de a crește stima de sine și încrederea în sine?
Deci, factorii de auto-înțeles. Am luat o mulțime de timp, deoarece acest lucru este foarte important. Dacă vă dați seama că aveți stima de sine scazuta, primul lucru de făcut - să înțeleagă motivele. Iartă și uită agresorii lor, nu dețin pică părinților stricte, se concentreze pe succesele dumneavoastră și să accepte eșecul ca o experiență de învățare. Deoarece trecutul și trecutul este că a trecut, și săpat în ea, ca în gunoi, nu conduce la un rezultat pozitiv.
Acesta a fost primul și cel mai important lucru. În continuare, vă prezint 7 modalități eficiente de a crește stima de sine, după care, vă va ridica în mod semnificativ stima de sine și încrederea în sine.
- Faceți o listă de realizări într-o viață și este alimentată în mod constant.
Aceasta este ceea ce trebuie făcut la toate și toate. Deschideți un document text, scrie „lista realizărilor mele în viața mea“ și liste numerotate enumera realizarile sale, tot ceea ce vine în minte, ce mai mândri sau pur și simplu bucur că am făcut-o. În primul rând, vă va ajuta să determine nivelul actual de stima de sine. În al doilea rând - și amintiți-vă pentru a înregistra toate evenimentele importante din viața ta. Si in al treilea - în cele din urmă veți obține o creștere destul de puternică în stima de sine și încrederea în sine, precum și o taxă de motivație puternică.
- Prescrierea obiectivele lor de viață
- Ai grijă de propria lor dezvoltare, atât mentală cât și fizică.
Destul de dificil de a găsi o a doua jumătate, în cazul în care nu există absolut nici o experiență în relațiile cu fetele, în cazul în care există probleme cu obtinerea de a le cunoaște și teama că ceva nu este dreptul de a spune sau de a nu lăsa o impresie bună. Bună fată va înțelege că sunteți interesat de ea, chiar dacă încercarea a fost un eșec, și va răspunde la tine, de asemenea, dacă vă interesează. În cazul în care, cu toate acestea, de la gura vei auzi ceva de genul „Ai condus ca un cretin“, este puțin probabil că ți se potrivește ...
- Nu insista pe eșecuri.
Orice eșec - experiență. În cazul în care nu funcționează, încercați alt mod. Acesta funcționează peste tot: muncă, relații, creativitate și așa mai departe. Nu renunta niciodata, nu pentru a defila prin eșecurile lor în cap. Toate greșit! Chiar și unele dintre programele de pe computer nu începe prima dată, iar acest lucru este o dovadă directă că, chiar și roboți face greșeli. Un bărbat și chiar mai mult! Aici sunt doar concluzii din aceste greșeli pentru a lua, mai degrabă decât se angajeze în auto-flagelare, nu toată lumea poate ...
- Faceți cunoștință cu nevoile lor în lux.
Cele mai scumpe lucruri din jurul vostru, cu atât mai mult sunteți sigur de ei înșiși. Da, se poate permite să nu toate, ci ca un rezultat intermediar, aceste lucruri sunt foarte bine motivați să se mute pe și să continue activitățile lor. Acesta este motivul pentru a găsi un echilibru între ceea ce cheltui venitul, și că o parte și să investească.
Ne vedem pe paginile de blog-ul nostru.
„Înainte de a diagnostica-te de depresie si subestimare
stima de sine, asigurați-vă că nu sunt înconjurat de idioți "
Sigmund Freud