A se vedea, de asemenea:
Pentru a respecta măsurile de siguranță în timpul unui antrenament sală de sport, atlet necesită un echipament adecvat. De exemplu, pentru sarcină efectivă (care rulează, cursuri de aerobic de la orbitrek) avea nevoie de un pantofi de confortabil și de calitate, care vor ajuta nu numai îmbunătăți formarea dumneavoastră, dar, de asemenea, contribuie la distribuirea corectă a sarcinii, dar picioarele, fără a supraîncărca articulațiilor.
Aceeași situație este cu mâinile. Rețineți că experții în activitatea de pol, purtați întotdeauna mănuși pentru a preveni mână și palma de daune, zgârieturi, bătături în timpul antrenamentului.
În afară de faptul că mănușile pentru protejarea sala de sport împotriva vătămărilor în formarea, acestea au un efect semnificativ asupra creșterii atlet fortei de prindere, care să permită cât mai clar posibil să se concentreze sarcina pe grupele musculare, mai ales atunci când se lucrează cu o greutate mare.
Acum puteți cumpăra mănuși oriunde. La vârsta avansată a tehnologiei de pe Internet, oamenii sunt mai înclinați să cumpere un produs de la magazinele online. Dar alegerea perchatkipart2 pentru sala de sport, este important să le încerce să atingă, pentru a evalua calitatea lor, pentru a alege dimensiunea. Când achiziționați magazin online o astfel de posibilitate nu va fi.
Iată câteva sfaturi atunci când aleg mănuși pentru sala de sport:
1) Dă preferință mănușile confecționate dintr-un material, cum ar fi neopren sau piele. Acestea contribuie la creșterea aderenței de acoperire a metalului. Evitați mănuși cu acoperire din nylon, ca și în timpul exercițiului ei aluneca pe fierul de călcat.
2) mănuși de formare ar trebui să încercuiască partea inferioară a degetelor și jumătatea de sus rămâne deschisă. Astfel, mâinile sunt protejate de supraîncălzire, transpirație și miros, care pot apărea în timpul antrenamentelor intense.
3) Este necesar să se cumpere mănuși bine fixate de încheietura mâinii. Acest lucru ajută la prevenirea entorse și leziuni ale mâinilor în cursul efectuării de exerciții de bază, mai ales cu greutate mare.
4) Nu este nevoie de a alege mănuși de creștere. Ei trebuie să vă fie la dimensiunea și se potrivesc perfect cu mâna. Astfel, mănuși de sport nu vei fi incomod în timpul formării (diapozitiv, să se agațe de ceva, etc), și de a face antrenament mai productivă și mai confortabil.
PIESA3 acoperite. Astfel, mâinile sunt protejate de supraîncălzire, transpirație și miros, care pot apărea în timpul antrenamentelor intense.
3) Este necesar să se cumpere mănuși bine fixate de încheietura mâinii. Acest lucru ajută la prevenirea entorse și leziuni ale mâinilor în cursul efectuării de exerciții de bază, mai ales cu greutate mare.
4) Nu este nevoie de a alege mănuși de creștere. Ei trebuie să vă fie la dimensiunea și se potrivesc perfect cu mâna. Astfel, mănuși de sport nu vei fi incomod în timpul formării (diapozitiv, să se agațe de ceva, etc), și de a face antrenament mai productivă și mai confortabil.