Glanda tiroidă efectuează o mulțime de funcții în corpul nostru. Mai mult decât atât, corectitudinea activității sale depinde de funcționarea normală a altor organe. În acest context, boli de organe poate duce la diferite boli cauzate de dezechilibre hormonale.
Una dintre bolile „fluture“ a corpului este hipotiroidismul, care este capabilă să provoace apariția excesului de greutate, și de a scăpa de ea prin intermediul unei diete pierdere in greutate in aceasta boala.
Faptul contribuie la slăbire dacă vindecarea bolii, medicii susțin.
Mulți dintre ei cred că condiția umană trebuie să fie corectate prin terapie cu hormoni, și de recuperare a pacientului depinde exclusiv de tratamentul corect. Alții Experții tind să creadă că normalizarea greutate este în măsură să influențeze pozitiv cursul bolii, desigur, numai dacă ales în mod corespunzător strategia de tratament.
Ce este aceasta boala?
Indispoziție reprezintă eșecul de hormon, prin care organismul pierde puterea, energia.
În hipotiroidism apar în organism astfel de încălcări:
- Stare de slăbiciune, oboseală, edeme. Pe fondul acestor manifestări ale o reticență de a lucra, scăderea funcției cerebrale și tulburări de memorie;
- Când hipotiroidism se observă, de asemenea, o deteriorare a pielii, unghiilor și părului;
- Creșterea greutății corporale.
Cauzele bolii sunt adesea înrădăcinate în ereditatea, dar există și alte instigatori ale bolii:
- dietă greșită, săracă, în special iod, care este esențială pentru buna funcționare a glandei tiroide;
- nevroze frecvente, stres;
- Prezența bolilor cronice umane;
- Cazare în zonele defavorizate de mediu, inclusiv a celor cu un nivel ridicat de radiații.
Poate provoca o boală și utilizarea anumitor medicamente.
În caz de încălcare a tiroidei lucrări ale glandei necesita un tratament special, în paralel cu care doriți să scape de simptome, cum ar fi greutatea. În acest scop, există un sistem alimentar special care va pierde nu numai în greutate, dar, de asemenea, un efect benefic asupra procesului de vindecare.
Caracteristici ale dietei in boala
procesul de slăbire în boala difera de lupta excesului de greutate fără ea. În cazul în care un organism sănătos se poate apropia de sistemul de alimentare cu energie, care permite non-timp durabil, pentru a pierde aceste kilograme in plus, pe fondul hipotiroidismului, acest proces va dura mult mai mult.
De obicei, aceasta se ridică la câteva luni, timp în care alimentele corecte implică tratarea bolii de bază de medicament prescris de un medic.
Adere la numiri endocrinolog (și anume, este implicat în tratamentul bolilor tiroidiene), este necesară, de asemenea, deoarece materialul sub utilizarea de medicamente vor primi hormonii necesare în cantitatea potrivită, și de asemenea va contribui la eliminarea excesului de greutate. Dorind să piardă în greutate rapid, unii oameni cu hipotiroidism au recurs la înfometare.
Făcând acest lucru este contraindicat, deoarece boala organismul are nevoie pentru a obține substanțele necesare. Dacă acest lucru nu se întâmplă, lupta împotriva kilograme în exces se poate transforma ca neplăcute hipotiroidism boala suplimentate de vitamine și minerale deficit.
Amintiți-vă că creșterea în greutate în această boală, de obicei, de intensitate scăzută, iar dacă aveți este acelora, probabil motivele sale se află în alți factori.
recomandări cheie
Acestea sunt legate de normele alimentare de admitere. Acest mod de pierdere în greutate are propriile liste de alimente permise și interzise.
Ce poate și ar trebui să mănânce?
- În primul rând, acestea sunt produse care conțin iod. Efectele sale benefice asupra glandei tiroide știu totul. Compensa pentru o deficiență a acestei substanțe în organism poate fi prin medicamente gata făcute, care sunt prescrise de un medic, dar în timpul dietei acest lucru se poate face cu ajutorul consumului anumitor produse. Lista lor include produse lactate, fructe de mare, struguri, mere, nuci, alge marine, alge, brânză, roșii, sfecla, morcovi. Se recomandă să se folosească în loc de sare iodată regulate. Despre cantitatea necesară de aportul de iod este necesar să se consulte un medic, deoarece este, de asemenea, un surplus poate fi dăunător pentru glandei tiroide;
- Alimentele care conțin proteine. Este implicată în metabolismul, regenerarea celulelor si metabolice. Proteina din dreapta cantitatea găsită în produse lactate, brânză, brânză, cereale, pește și fructe de mare, nuci, fructe, legume, si care ofera de a folosi dieta. Excludeți din dieta de produse din soia precum și produse, care este compus din acizi grași polinesaturați. Acest unt, untură, ulei de nucă de cocos, ulei de palmier, crema. și nu ar trebui să mănânce carne grasă și pește;
- Vitamine, minerale și fibre - componente, care trebuie să facă parte din alimentele consumate. Pentru a primi aceste materiale pot fi de droguri, dar ar trebui să se facă numai în conformitate cu medicul care a prescris. O cantitate suficientă de fibre găsite în legume, fructe, cereale. Acestea conțin, de asemenea, vitamine, minerale. Aceste materiale vor ajuta organismul sa scape de toxine, deoarece acestea permit scaune normale.
Ceea ce nu se poate mânca?
- Nu poți mânca în timpul alimente pierdere în greutate care conțin carbohidrați simpli. Acest lucru înseamnă că trebuie să elimine consumul de alimente bogate in amidon, dulciuri, fast-food, produse rafinate;
- Este necesar să se ia produsele sale nocive proprii, cum ar fi cremwursti, carnati, conserve, afumat. Aceste produse sunt aproape nici elemente nutritive, ci pentru că acestea cresc nivelul colesterolului din sânge;
- Cafea, alcool, ceai negru puternic. Toate aceste băuturi contribuie la perturbarea funcției tiroidiene, cu toate că unii medici sunt înclinați să creadă că cafeaua naturală băutură ocazional. Ar trebui să fie naturală, de înaltă calitate, întotdeauna fiert. Această băutură conține substanțele nutritive care sunt benefice pentru organism.
meniul aproximativă
După ce a studiat lista alimentelor permise și interzise în timpul dietei, puteți face propria dieta.
În pregătirea meniului și medicul dumneavoastră vă poate ajuta, dar puteți lua ca bază, și dieta în ziua 1, de mai jos.
- Micul dejun hrișcă și carne aburit chiftele, bea un pahar de ceai slab;
- Noi mânca masa de prânz compot de sticlă de băut caș făcut din prune;
- Supa de prânz morcov, piure de cartofi, piure de cartofi și o felie de carne fiartă. După masă, bea un pahar de compot de fructe;
- Dupa-amiaza gustare Burgers carne conținut scăzut de grăsime, bea ceai;
- salata de legume Cina, preparate omletă din 2 albușul de ou, bea ceai;
- La scurt timp înainte de culcare se poate bea un pahar de jeleu de fructe.
În ceea ce privește regimul de alcool, spre deosebire de multe alte diete, atunci când sistemul este necesar pentru a bea un maxim de 1,5 litri. Acest lucru este pentru a evita umflarea, care pot fi cauzate de tulburări ale metabolismului.
Atunci când este necesară o dieta să urmeze cu strictețe recomandările medicului. Să nu aducă prejudicii nu numai procesul de a pierde în greutate, dar procesul de recuperare.
Conținut legat