După cum știm, viața nu poate consta numai din sărbători nesfârșite și evenimente pline de bucurie. Mai devreme sau mai târziu, pe cap coborî probleme. Când acestea devin prea mult, chiar și orice lucru mic poate aduce o persoană în afara de echilibru și de a nu strica starea de spirit pentru a doua zi. Ca rezultat, puteți obține deprimat și complet strica celulele nervoase, care nu pot fi restaurate. Cine are nevoie de aceste sacrificii? Asta-i drept, nicăieri totul. Dar este dificil de a răspunde în condiții de siguranță la problemele vieții. Este posibil să învețe această artă? Cum să rămână rece, chiar și în cele mai dificile ori?
Mai întâi trebuie să învețe să se controleze. Da, uneori, psihologii recomanda să verse furia și resentimentele. Dar nu se poate face acest lucru în public. Oamenii din jur nu sunt de vina pentru problemele tale. Deci, încercați pentru a face respiratie, chiar si numeri la 10. Pentru unele emoții timp nu mai te va copleși. Și puteți lua decizia corectă.
În cazul în care situația nu este foarte critic, uita de probleme până a doua zi. Desigur, complet din mintea mea problema nu va funcționa. Deci, doar o pauză în celelalte cazuri. Puteți lua lecții, și puteți face curățenie de obicei și în propria lui casă. Beneficiile vor fi dublu. Dimineața, o soluție va veni de la sine. Probleme nu mai pare ceva groaznic și ireparabil.
Întotdeauna amintiți-vă că auto-hipnoza - un lucru mare. Da, a existat o problemă care împiedică trăi în pace. Încearcă să te convingi că va învinge. Se repetă cuvintele cheie din nou și din nou. „Nu mă tem de nimic“ sau „Sunt sigur că se poate descurca.“ Se poate spune doar pentru mine, „Totul va fi bine.“ Acest lucru este destul de mult. Cuvintele pot fi orice, atâta timp cât să-i vorbești serios și decisiv. Astfel de ordine vor ajuta să adune, uita-te la probleme cu cealaltă parte și de a depăși toate dificultățile. Și dacă aveți și arătați creativitate și ingeniozitate, vei fi cu siguranță capabil să transforme situația propriei sale, și să beneficieze de ea.