Pentru ce poate aduce dieta - nutritie - Beauty Secrets - Editura

Pentru ce poate aduce dieta - nutritie - Beauty Secrets - Editura
Problema excesului de greutate și de metode de a scăpa de ei sa dovedit a fi una dintre cele mai discutate în mod activ în paginile trupei „știință“ teme. Prin urmare, ca o continuare a conversației, vom prezenta o prelegere cu privire la impactul anumitor diete.

Pentru acești oameni, Marilyn Monroe - un idol. Ei urăsc pentru faptul de la mijloc că acestea sunt atât de subțire. Ei se văd ca grăsime chiar și atunci când structura scheletului lor poate fi văzut cu ochiul liber. Mai degrabă, ei ar prefera să moară decât să mănânce un sandwich, pentru că în cazul în care mânca, au pus imediat pe greutate. În cazul în care au pus pe greutate, ei pierd controlul asupra ei înșiși, ei vor pune pe greutate și de a obține de grăsime.

Ei nu au probleme cu excesul de greutate, ei au o problemă - fiind o femeie.

Acest lucru înseamnă să crească și să se dezvolte, pentru a trece de la o casă la alta și de a lua, începe și relațiile de capăt, schimbarea locului de muncă, găsiți și să piardă prieteni. Este infricosator, se face congela. Postul vă permite să rămână în loc. Și acum ei au suficient crusta de pâine pe zi, deși în trecut au mâncat o întreagă jumătate din morcovi ...

Anorexia si bulimia nervoasa - cele doua tulburari de alimentatie cele mai comune. Persoanele cu anorexie pierde in greutate grav, ca urmare a urma un regim alimentar foarte strict. Mulți pierd, de asemenea, de sănătate, laxative alimentare necontrolate si alte medicamente pentru a reduce greutatea acestuia.

În ciuda anorexie subtirimea extreme oameni cred cu sinceritate că acestea sunt foarte gras și îngrozitor să-ți fie frică să cumpere înapoi acele forme care sunt considerate normale din punct de vedere medical.

Potrivit statisticilor, aproximativ patru din zece pacienti cu anorexie nervoasa va fi capabil de a restabili pe deplin sănătatea sa, perioada de recuperare de trei din zece va fi o foarte lungă și grea, restul de suferinzi mor de boli asociate cu o pierdere în greutate critică timp de 20 de ani, după refuzul de alimente.

Rata mortalității în rândul persoanelor cu anorexie este de aproximativ 0,56 la sută pe an, este de 12 ori mai mare decât rata de deces din alte cauze în rândul femeilor în vârstă 15-25 de ani, și de multe ori că moartea nu vine numai de la epuizare, dar, de asemenea, din cauza sinuciderii de foame în mod voluntar.

Aproximativ o suta dintre femei sufera de viata bulimie.

Persoanele cu bulimia sunt tanjesc in mod constant de alimente, deși fizic nu sunt epuizate. Perioadele racheta de absorbție a produselor alimentare au loc, în medie, o dată la trei luni și sunt însoțite de o pierdere completă a controlului asupra cantității de alimente consumate. Compensatăși este utilizarea necontrolată a unui laxativ, vomitiv si diuretic. Prin aceste activități, greutatea poate fi normal, dar care suferă de bulimie în mod constant frică să crească stout, ei se simt auto-dezgust și rușine de propria lui slăbiciune.

Care suferă de anorexie sau bulimie?

Situația de fapt indică faptul că anorexia este tipic pentru mijlocul adolescenței. Într-un caz dintr-o sută de 16-18 ani se transformă într-o boală reală. Mult mai multe ori fetele suferă. Conform statisticilor - o fată de 15 ani din 150, sau un băiat în vârstă de 15 ani, în 1000.

Bulimia nervoasa incepe de obicei la o vârstă mai înaintată, dar, de asemenea, cele mai frecvente in randul femeilor.

Bulimia este înregistrat mai frecvent decât anorexie, deși, în cazul în care numai pentru că este mai ușor să se stabilească. Aproximativ patru din fiecare suta de femei sufera de bulimie la un moment dat în viața lor. Bulimia cazuri în rândul bărbaților este mult mai puțin.

Uneori, tulburare de alimentație apare la femei, dar anorexie printre ei încă rare. Dezvoltarea corpului de sex masculin în timpul pubertății este încă foarte diferit de femei. Aceste diferențe fizice și aceleași permite bărbaților să recurgă mai puțin la extreme în a mânca.

tulburări de alimentație Deseori sunt observate la persoanele cu tulburări psihice, depresie, folosind medicamente sau care suferă de abuzul de substanțe.

Care sunt cauzele tulburări de alimentație?

Apariția școlilor de balet, agenții de model, standardul a la Twiggy, TV replicat, ziare și reviste, a condus pe mulți să se gândească la propriile lor forme și metode de reducere a acestora.

Cei mai mulți oameni la un moment dat în viața lor încearcă să dieta. Și unii sunt atât de dus de acest proces, că restricția în produsele alimentare cultivate într-o respingere aproape completă a acesteia.

Tulburări de alimentație se poate dezvolta, de exemplu, ca răspuns la circumstanțele vieții, preia o persoană într-o perioadă de creștere și pubertate, cum ar fi presiunea rudelor sau limitarea libertății.

O altă cauză de anorexie poate fi numită o pierdere a controlului asupra evenimentelor din propria sa viață. Și apoi, pentru a obține o aderență chiar și pe ceva, o persoană începe să se lupte cu o problemă fictivă - obezitate. Fiecare kilogram pierdut perceput ca o victorie, ca o realizare remarcabilă. Capacitatea de a controla greutatea se transformă într-un mod de a satisface ambițiile. , Mod vizibil foarte real.

De multe ori, anorexie și bulimie apar în perioadele dificile ale vieții sale, în timpul unei despărțiri, pierderea locului de munca sau moartea celor dragi. Apoi, durere de inimă sau „gem“ sau invers, se face mai puțin acută prin refuzul de alimente. Și chiar și atunci când problemele sunt pompate de stereotipul renunta la consumul foarte, foarte dificil.

Cum începe anorexie?

Cantitatea de calorii consumate in fiecare zi scade. Mâncarea este „sănătoasă“ - fructe, legume și salate dietetice. Dezvolta obiceiuri alimentare mai neobișnuite, cantitatea de alimente numărate corect și cântărite. Cîntare de podea sunt principalul atribut al vieții, pentru a ajunge pe ele în mod constant doresc. Cu toate acestea, o astfel de dieta nu poate furniza suficientă energie pentru organism și de a înveli senzație de foame.

Omul vrea să mănânce, el nu se poate forța să nu se gândească la produsele alimentare.

El începe să se teamă de creștere în greutate, ca fapt reduce controlul de sine, și devine din ce în ce mai decisiv în materie de non-alimentare. curs pornește și metodele alternative de pierdere în greutate, de exemplu, training intensiv în sala de gimnastică, clisme de curățare și de laxative, activat UHL și substanțe chimice, silencing foame.

În acest moment, pierderea in greutate devine vizibil, dar omul a fost situată în jurul valorii de maiestrie pentru a ascunde cantitatea de alimente consumate și numărul de kilograme pierdute. De multe ori se transformă în anorexie bulimie, dar greutatea continuă să scadă.

Care sunt simptomele de anorexie?

conversații frecvente și emoție cu privire la propria lor greutate
Cantitatea de alimente consumate este în continuă scădere
Numărul de încărcare sport, arde calorii, crește
Pierderea in greutate nu se oprește atunci când greutatea atinge limitele fiziologice și scade sub limitele
Numărul de țigări fumate a crescut, înlocuitori de fumat mese
In schimb, mesele sunt folosite în mod constant guma de mestecat
Scăderea interesului pentru activitatea sexuala
Menstruației la fete devin neregulate sau opri cu totul

Cum începe bulimia?

Totul începe cu raiduri necontrolate pe frigider, și achiziționarea de cantități mari de alimente bogate in calorii, care nu sunt de obicei incluse în dieta.

Mâncarea este absorbit rapid în misterul familiei și prietenilor. Prăjituri, produse de patiserie, ciocolată și munți de sandwich-uri dispar în doar câteva ore. De multe ori produsele alimentare este furat pentru a satisface foamea, care a apărut creează doar un sentiment de vinovăție. stomac aglomerat și sentimentul de a fi „balonul umflat“ contribuie la agravarea depresiei și un sentiment de vinovăție în crimă. Se fac încercări de a scăpa de alimente consumate de artificial induce stare de vomă sau de a lua doze mari de laxative. Este neplăcut și incomod, dar capcana este deja suspendate. Și cu atât mai mare vina, cu atât mai repede este necesar să „profite“.
Și în cazul în care organismul este „mai inteligent“ creierul și refuză să scape de produsele alimentare, greutatea a fost în creștere rapidă, dar sa oprit de mestecat totul este imposibil.

Care sunt simptomele bulimiei?

Ingrijorarea cu privire la propria lor greutate
Absențele frecvente după ce mănâncă într-o toaletă
Frecventă ragait nici un semn de intoxicație
utilizarea de laxative
perioade neregulate la fete
permanentă stare de slăbiciune, oboseală
vinovăție
creștere în greutate, în ciuda încercărilor de dieta

Care sunt efectele anorexie?

În cazul în care organismul nu ajunge suficient de calorii, se dezvoltă o întreagă gamă de tulburări psihologice și fiziologice:
somnipathy
Probleme de atenție și concentrare, pentru că gândurile sunt doar problemele numărarea numărului de alimente consumate si de calorii pe care le conține.
Reducerea de fond emoțional
Pierderea interesului în dialog cu alte persoane
Tulburarea obsesiv-compulsiva, legate atât de alimente și alte evenimente de zi cu zi: spălarea mâinilor obsesivă, corp obsesie apartament de curățare sau de spălare.
Imposibilitatea de a primi o cantitate mare de alimente ca urmare a reducerii volumului stomacului
Sentimentele de oboseală, slăbiciune, frisoane, deoarece metabolismul organismului incetineste
Constipație din cauza lipsei de hrană și apă
stunting la adolescenți
Pierderea posibilităților de concepție
probleme hepatice
probleme ale rinichilor

Care sunt consecințele bulimie?

Consecințele bulimia sunt dezvoltate în principal din cauza utilizării necontrolate de laxative și încearcă să scape de alimente de vărsături și fluctuații severe ale greutății corporale pe o perioadă scurtă de timp:
Pierderea smalțul dinților din cauza vărsături constante
Umflarea feței. Glandele salivare și amigdale umflate din cauza tensiunii de la ragait.
Tahicardia. vărsături constante și freca pauze lichid echilibrul apei de sare din organism
Slăbiciune și oboseală
probleme ale rinichilor
probleme de conceptie
Dureri abdominale laxative care au primit datorate
edeme ale membrelor
Reducerea tonusului intestinal ca urmare a primi laxative
fluctuații puternice în greutate
pierderea de lichid

Cum de a face cu ea?

psihologi profesioniști sunt obligați să utilizeze o gamă largă de tehnici pentru a determina cauzele și de a găsi un tratament adecvat pentru persoanele cu tulburari de alimentatie. Posibilitatea de a se îmbunătăți în diverse domenii ale vieții permite un timp să renunțe la auto-tortură, găsirea unui nou cale pentru ei înșiși prin trecerea la alte activități. Dacă acest lucru nu funcționează, pacientul prezintă un curs de psihoterapie.

De multe ori, cu toate acestea, pacienții cu anorexie pierd ca un procent semnificativ din greutatea corporală pe care vorbim despre spital, iar primul pas în lupta împotriva acestei boli trebuie făcută spre restaurarea greutății pe care pacientul ar putea supraviețui elementar.

Pierderea in greutate critice atrage după sine grave boli de inima si insuficienta renala, aceasta ar putea duce la moarte, chiar foarte tineri organism.

Lucrul cu pacientii cu bulimia este de a reduce sau elimina pofta de absorbtia necontrolata a alimentelor. De obicei, efectuate într-o cameră de spital în care pacientul ia alimente sub supravegherea personalului. Simultan psihoterapie efectuat individual sau de grup. În plus, cursul poate fi pornit și antidepresive, mai ales pentru cei care au gasit semne de depresie.

Deoarece pacienții sunt de multe ori ca bulimia și anorexia nu sunt de acord cu faptul că ei sunt bolnavi, încearcă să reziste la tratament sau respingerea completă a acestuia se întâmplă destul de des.

Lucrările trebuie efectuate nu numai de către pacient, dar, de asemenea, cu membrii familiei sale - și, în scopul de a găsi cauzele abaterilor și să își schimbe atitudinea față de bolnavi, de a schimba comportamentul și modul de gândire lor, astfel încât familia nu mai este creat o situație, ceea ce duce la anorexie sau bulimie, ca o formă de protecție din realitatea înconjurătoare.

Cu toate acestea, recuperarea - este un proces foarte lung. Nu este mai bine sa te iubesti modul în care natura ați intenționat?

articole similare