Până atunci ajustate dieta.
În plus față de sistemul hormonal suferă procese metabolice. procesele metabolice normale, metabolismul normal - A doua componentă necesară pentru a scăpa de excesul de greutate, de control al corpului și starea normală de sănătate. În cazul în care numărul de calorii, pentru cele mai multe diete, așa cum sa menționat mai sus, acesta va fi sub norma fiziologică. Mai mult decât atât, norma fiziologică pentru fiecare persoană este calculată în mod individual. De exemplu, pentru o persoană cu o greutate de 55 kg aport de 1200 de calorii pe zi va determina scăderea masei componente grăsime corporală fiziologic rezonabil lent. Cu toate acestea, pentru a face o persoană cu o greutate de 100 kg, pentru a adera la același conținut caloric, acesta nu va pierde doar in greutate rapid, dar cel mai probabil, la un anumit punct va începe să câștige în greutate. În acest din urmă caz, organismul, acut conștient de lipsa de calorii, va folosi primul tesutul muscular propriu, și apoi, realizând că un deficit de calorii - fenomenul nu este temporară, începe să trimită toate substanțele utile în magazinele de grăsime în metabolismul încetinirii paralel, „opri“ unele fibre musculare la reduce aportul caloric.
Cu toate acestea, o astfel de dieta - nu cel mai rău, atunci când se află în mâinile celor care sunt înclinați să asculte cererile propriului corp, sau pur și simplu nu are suficientă voință. Mult mai rău, în cazul în care un astfel de regim alimentar începe să rămânem la o fată sau femeie fixație pentru procesul de pierdere în greutate. De obicei, o consecință a acestui fapt, ea devine anorexie - o tulburare psihologică reprezintă o lipsă totală a apetitului la om.
La un moment în care devin vizibile simptome evidente de anorexie, persoana este deja nevoie de îngrijiri medicale de urgență, în primul rând - pentru a salva vieți. Dar numai cu ajutorul psihoterapiei poate vindeca boala în sine, și, deoarece acest proces este destul de complex, cel mai bine este să înceapă ședințe de psihoterapie pentru a utiliza la primul semn al tulburărilor mentale, în funcție de dorința de a pierde in greutate.
Atunci când o fată sau o femeie se expune în mod voluntar la teste, cum ar fi dieta săracă, insuficientă chiar și pentru a acoperi necesitățile fiziologice normale, să nu mai vorbim de exercitarea, nu mănâncă după ora șase seara, ei înșiși condamnarea la foame, limitată la câțiva litri de iaurt pe zi - aceasta este o indicație clară a încălcări ale psihicului nu numai, dar, de asemenea, în procesul de gândire. Numai sesiuni de psihoterapie poate schimba această situație. Mai mult decât atât, în acest caz, terapia cu dieta - nu este doar o modalitate de a face o persoană să mănânce în mod normal, acestea sunt singurele măsuri care pot asigura rezultatul pe termen lung. La urma urmei, puteți forța de alimentare, introduceți nutrientii cu ajutorul dispozitivelor medicale moderne, pentru a oferi caloriile necesare, folosind o masă specială, dar nu sesiuni de psihoterapie toate acestea ar fi lipsit de sens, ca la primii oameni de oportunitate va reveni la o dieta care poate aduce foame.
Trebuie remarcat faptul că metodele de psihoterapie utilizate în dietele cu scopul de a identifica radacina problemei. Foarte adesea o dorință dureroasă de a pierde in greutate poate fi din cauza complexelor, există un copil sau create ca urmare a auzit fraza, ridicol, reproș. caracterul complet al complexului poate fi format în școală, deoarece copiii spun, de obicei, ceea ce ei cred, fără să realizeze consecințele ceea ce a fost spus. Într-un cuvânt, pentru viață, există mii de astfel de situații care pot declanșa complexe, dezvoltate ulterior în tulburările psihologice și dorința morbidă de a pierde in greutate.
