Figura și fața - celebritățile instrument de lucru, pentru că este foarte important să se arate întotdeauna frumos și atractiv. Din acest motiv, stelele uitam cu atentie cifrele lor.
Viktoriya Bekhem
Greutate - 45 kg, inaltime - 163 cm
Mulți cred că subtirimea Victoria - rezultatul unei diete extreme, dar ea crede că e vorba de cardio. „Am alerga 7 km, șapte zile pe săptămână,“ - spune Victoria.
Dzhessika Alba
Greutate - 61 kg, inaltime - 168 cm
Greutate 61 kg Jessica a fost după nașterea primul copil. Greutatea sa minimă este de 46 kg. După naștere, Jessica se așeză pe o dieta "3 + 2 + 1". Esența dietei de trei ori nutriție, gustare și doi litri obligatoriu de apă pe zi. Dulciuri, junk food, sosuri, făină și sare sunt complet excluse. Rata este numai pentru produsele ecologice proaspete. Pe zi aportul caloric este de aproximativ 1800 kcal, dar în detrimentul alăptării adăuga un alt 500. Stând pe aceasta dieta, Alba doar patru luni a pierdut 18 kg, din care primele 6 săptămâni de concediu de 11 kg.
Jennifer Aniston
Greutate - 49 kg, inaltime - 163 cm
Jennifer a scăzut de 4 kg datorită unui regim de rubarbă. În ciuda faptului că trupul lui Jennifer este considerat un model, este ușor de a câștiga în greutate, ca un adevărat grecesc. Ea a reușit să piardă în greutate de băut după fiecare masă cocktail de rubarbă cu gheață, în scopul de a accelera metabolismul.
Miranda Kerr
Greutate - 49 kg, înălțimea - 175 cm
Miranda Prieteni spune că ea a fost foarte subțire, pentru că își petrece o mulțime de calorii, face o mulțime de muncă. Și acest lucru este pe o dieta, care, deși este echilibrată, dar scăzut de calorii.
Eva Longoria
Greutate - 44 kg, inaltime - 153 cm
Actrita uitam cu atentie dieta lor. Ea a căzut în dragoste cu alimente sanatoase, cum ar fi varza de Bruxelles și spanac, deoarece acestea ajuta-o pentru a menține armonia. Dacă doriți să piardă în greutate rapid, Eva include dieta și 70% din legume proaspete, fructe și plante aromatice.
Nicole Richie
Greutate - 43 kg, inaltime - 155 cm
La acea vreme, Nicole suspectat anorexie. Se spune că a fost foarte subțire, din cauza necazurile de dragoste. Dar acum ea este de a face bine - ea a dat naștere la doi copii, și arată bine. În general, Nicole greutate foarte influențată de starea emoțională.
Britni Spirs
Greutate - 61 kg, inaltime - 163 cm
Surse susțin că Britney este pe o dieta care include o multime de legume proaspete, și este angajată în dansuri.
Zoe Saldana
Greutate - 51 kg, inaltime - 170 cm.
Fosta dansatoare, ea face Pilates de trei ori pe săptămână. Ca angajat cardio în stare de funcționare.
lady Gaga
Greutate - 45 kg, inaltime - 155 cm
Sarcina principală în Lady Gaga cade pe dans. În ceea ce privește dieta, ea a declarat recent într-un interviu: „Este foame stele Pop nu mănâncă.“
Beyoncé
Greutate - 61 Inaltime - 165cm
Beyonce sa născut în Texas, este american la ultima felie de cartofi pai pe farfuria ei. Dar, în ajunul stelei de fotografiere stând pe o limonada dieta rigidă, din când în când se permite shake-uri de proteine. Și într-un fel de a se distra în această vremuri vitrege, ea pune pe o dieta si Jay-Z. În acest moment, ea se așteaptă un copil.
Kelly Osbourne
Greutate - 50 Inaltime - 160
Kelly a pierdut in greutate de 23 kg. Aici sunt comenzi 3 principale dieta ei:
1) Înainte de micul dejun, am bea un pahar de apă.
2) Am întotdeauna o gustare pe timp de noapte ceva ușor să nu se simtă foame.
3) produse alimentare ar trebui să fie ca mine. Nu-mi place alimente dieta - ma face nefericit: Cred că eu oarecum limitat. Prin urmare, este important de a găsi produse care vor fi utile și gustoase.
Scarlett Johansson
Greutate - 52 Inaltime - 162
Actrita a pierdut in greutate in timpul filmarilor filmului „Iron Man 2“. Potrivit lui Scarlett, ea a făcut-vechile metode, dovedite: dieta de lumină-echilibrat și exercita împovărătoare.
Vanessa Hudgens
Greutate - 49 Inaltime - 158
Vanessa a fost pilates, ciclism și sală de gimnastică. În general, ea nu se plânge pe cadouri naturale, dar, de asemenea, „papa nu este ședinței.“ Secretul burtică plat este Pilates. Fitness club de 4-5 ori pe săptămână, timp de o oră.
