Motor total și densitatea lecție
Eficacitatea lecției depinde de sarcina, proporția de muncă intensivă și joacă în clasă. Determinată de densitatea lecției ca întreg și în părți. Timpul total petrecut în lecția (sau o porțiune a acesteia) este luată ca 100%. Relativ la totalul orelor de curs curse procentaje-citire.
Distinge generală (predare) și cu motor (motor) densitatea Lecția.
Densitatea totală a lecție ar trebui să fie aproape de 100% în cinci-cu-dependență tipuri de lecție. Scăderea densității globale a lecției afectează-ghidaje cu cauze:
1) nefuncționare inutile în clasă (cu debut tardiv, nesvoevre-dine activități și echipamente de pregătire a site-ului, coada așteaptă înainte de a efectua exerciții);
- informații verbale excesive și ineficiente pentru predare-schihsya în clasă;
- disciplina slabă a elevilor, ceea ce conduce la o inegalitate-țional consumatoare de timp din cauza multiple repetate de comenzi și instrucțiuni, comentarii ucenicii, repetări explicația etc.
Lecții de densitate Motor - este raportul dintre timpul petrecut de către primii studenți direct pe activitatea motorie, densitatea totală a lecției.
Pentru a calcula densitatea motorului trebuie să fie run-time studenții prohronometrirovat exercițiu (pas cu pas direcția), înmulțit cu 100% și împărțit la timpul total al activităților de lecție (t total).
Densitatea generală a lecției - această atitudine este justificată TION-pedagogică (rațională) consumatoare de timp pentru durata totală a lecției oferte V. F. Novoselsky includ următoarele măsuri expediente pedagogică:
1) organizarea de studenți, verificarea temelor, stabilirea obiectivelor de formare;
2) Post și consolidarea informațiilor teoretice;
3) Un exerciții generale de dezvoltare;
4) instruirea, reglarea, corecție (corecție Oshi-side) de asistență, de asigurare;
5) pregătirea și curățarea cojile, mișcările necesare uchaschih ulterioare lecției etc.;
6) studiul tehnicii de exercitare, educația calităților fizice;
7) pregătirea metodică a studenților, formarea deprinderilor de a se angaja în sine pendente și aptitudini organizatorice;
8) motivarea studenților;
9) utilizarea mijloacelor vizuale, mijloace tehnice, care arată în sus-razhneny;
10) Controlul normal;
11) rezumând, efectuarea de exerciții de relaxare, stabilirea de soluționare a temelor;
12) munca educativă în clasă.
Pentru a determina densitatea generală a lecției sau a unor părți hronomet performanța riruyutsya-timp și însumate petrecut pe toate tipurile de muncă justificabile în pedagogică clasă. Se multiplică timp Xia la 100% și împărțit la timpul total al lecției.
densitatea lecție motor este în continuă schimbare în proces și depinde de diferența aplicate exerciții, locul de utilizare și de aplicare Meth-todov. Densitățile motorii variază, de asemenea, în funcție de tipul de lecție. Perfecționând arta de exercitare și dezvoltarea calităților fizice densitate lecție poate ajunge la 70-80%, iar în studiul de noi densitate motor de acțiune cu motor poate fi de 50%.
La dozarea sarcini, în scopul de a îmbunătăți funcționalitatea sistemului cardiovascular al magnitudinii exponenților-lam ritmului cardiac (HR) nu trebuie să fie mai mică de 130 bătăi min // (în acest caz, există un volum maxim de accident vascular cerebral a inimii, corespunde stagiarul sarcinii de prag).
Intervalul optim pentru încărcări de agrement pe SIT tiyah este în ritmul cardiac de 130 până la 170 bătăi // min.
1. Cerințe pentru rezolvarea problemelor de sănătate.
• Monitorizarea stării sanitare a lecțiilor înainte de clasă și în timpul reuniunii.
• Verificați costume implicate, neatness lor, activități de întreținere sootvets-tvie, condițiile reuniunii.
• Respectați regulile de siguranță în timpul exercițiului.
• Pick up exercitarea, în conformitate cu posibilitățile de tricotat-cerned.
• Pentru a contura adecvat secvența de exerciții fizice în sala de clasă.
• Se determină doza de exercițiu, în funcție de sex, vârstă, aptitudinile fizice și a posibilităților de desfășurare a activității dren.
• Aplicați abordări diferențiate și individuale de a face cu.
• Utilizați metodele de stres și de relaxare alternativ. pauze Spe-ciale pentru odihnă și frecvența acestora, durata, și conformitatea cu sarcina anterioară, atunci când efectuează INDIVIZILOR-CAL exerciții.
• Acordați atenție studenților de auto-încărcare, integrarea sănătății, dezvoltarea profundă ritmice respiratorii-TION, formarea de postura corectă, prevenirea COSV-kostopiya.
• Pentru a selecta informațiile și mesajele pe baza cunoștințelor și Ki-scop gienicheskomu fizice care exercită-TION individuale de reglementare a sarcinii în timpul lecției.
• Învățați elevii la procedurile de igienă după-Chania Lecții ferestre (ștergându, spălatul pe mâini, etc.).
utilizarea sistematică și orientată în procesul de predare și PLAY-tatelnom a metodelor pedagogice monitorizează starea de sănătate a elevilor crește-kazh Dogo lecția eficacitatea culturii fizice și sportului.
2. Cerințe pentru educația calităților fizice ale elevilor:
- pentru a planifica materialele de instruire pentru a educa cu motor Ka-onoruri în rezumatele anuale și programul de lecție. De lucru mama-al, pentru a determina doza, distribuite în părți ale lecției;
- pentru a forma interesul elevilor în materialele didactice, atribuie sarcini de muncă grea;
- mijloacele utilizate (sisteme de exerciții, relee, jocuri în aer liber, etc ..) și eficiența acestora în abordarea problemelor lecției;
- aplicarea unor metode de învățare Când și efectuarea diferitelor exerciții TION și evaluarea rezultatelor obținute; (uniform, alternativ, între Valnu circular de feedback repetitive, conjugat vigoare, dis-articulare și alte exerciții.)
- să utilizeze o abordare diferențiată a studenților în caracteristicile motorii-Educație SRI, luând în considerare starea de sănătate, dezvoltarea fizică, sala de fitness cu motor. Se determină metodele de încărcare diferențială rentsiatsii;
- să cunoască și să ia în considerare zonele critice ale educației de bază cu motor negativ calitățile de elevi din diferite grupe de vârstă;
- determină la momentul lecției și să ia în considerare semnele externe ale Ut-MENT studenți (roșeață bruscă sau a feței opărire, potli-Ness, dificultăți de respirație, apariția de execuție non-coordonarea mișcărilor, legănîndu, lente de comenzi, reclamații de oboseală, dureri la nivelul picioarelor și a inimii, scurtarea respirației, greață);
- pentru a preda elevilor abilitățile de auto-management pentru reacția organismului la stres și de a le folosi în timpul lecției și auto-studiu;
- să emită o sarcină pentru auto-studiu de studenți în timp leurochnoe POS. verificarea și evaluarea acestora. Scoring în revista dnev-nick. În insumarea lecțiile ar trebui să aibă caracteristica tic-eficiența fiecăreia dintre mijloacele și metodele utilizate în sala de clasă de către Consiliul și propuneri specifice pentru a aborda non-venituri.
3. Formarea baza cunoștințelor studenților:
• Materialele din secțiunea „Cunoștințe de bază“ ar trebui să fie înotului nirovany în programul anual și rezumate ale lecțiilor; selecția materialului pentru lecție; clarificarea domeniului de aplicare și a listei;
• pregăti materialele didactice necesare - masa, carduri, hardware;
• să identifice în ce moment al lecției va comunica cunoștințe, ținând cont de specificul materialului;
• să poată să prezinte personal și economic material didactic pe fapte Bireh exprimă în mod clar conceptele de bază și ideile cheie. Pentru a fi în măsură să se concentreze atenția elevilor asupra principală;
• elevii folosesc cunoștințele acumulate în lecțiile-ing fizică, matematică, fiziologie, biologie generală (conexiune-mezhpredmet WIDE);
• pentru a crea condiții pentru formarea de competențe și abilități la schimbare cunoștințe în activități practice (complexe de mare vila UGG exerciții de desen, preda-definite fisionabil sarcină funcțională pe ritmului cardiac, pentru a pregăti un loc pentru ocuparea forței de muncă; jocuri de arbitraj);
• să dezvolte capacitățile cognitive ale elevilor. Pred-Causeway situații problemă și întrebări pentru studenți;
• Verificați lecțiile învățate materiale, determină formele de pro-Werke:; (rapidă, cercetare selectivă, totală, evaluarea Diafilm-frag ment, carduri dedicate problemei în cauză, de exemplu, aranja în ordinea corectă de practică-TION, pentru a găsi o greșeală în regulile, și altele.)
• Spuneți-le elevilor o listă de literatură pentru materialul cu fixare acoperit în clasă, aprofundarea și extinderea cunoștințelor.
4. să utilizeze cerințe practice metode de predare-gatelnym dvi aplicabile, precum și posibilitatea de a alege să le utilizeze în mod eficient în procesul de învățare:
1) Componentele separate Practica de mișcare urmați-conductive le unește împreună. Promptitudinii dezmembrat-TION, măsurile de conformare în activitatea părților componente; tranziție Promptitudinea-mennost la o punere în aplicare globală a exercițiului; Atte-setat pentru a efectua elementele de proces și conexiunile dintre ele.
Aducerea exerciții de învățare act cu motor:
2) un proces de învățare holistică a acțiunilor motorii:
a) Practica inițială într-o formă simplificată;
b) Practica în condiții mai ușoare;
c) Practica integral în principal de realizare;
3) fezabilitatea opțiunii alese, disponibilitatea preconditiile necesare pentru pachetele de formare completă;
4) capacitatea de a se concentra atenția elevilor asupra mecanismului de bază al tehnicii mișcărilor;
5) capacitatea de detecție în timp util și corectarea erorilor generale și individuale de învățare-misia admise;
6) capacitatea de a calcula cursul inițial al sarcinii de formare și pos-crescând treptat le-au abandonat, în scopul de a îmbunătăți acțiunea JOCE-coacere dezvoltarea intelectuală, cu motor și volitive Ka-onoruri;
7) utilizarea de jocuri și concursuri pentru activități de îmbunătățire MOTOR AREA;
8) capacitatea profesorului de a se concentra asupra a face cu o acțiune și acțiuni pentru a obține în timp util ponei-Mania și remedieri bug-uri și erori, ajustați manifestări emoție-ționale.
Câteva mai multe articole legate de pe site-ul nostru:
Descrierea și evaluarea mijloacelor și metodelor de educație de diligență, formarea de disponibilitatea de a lucra și n.