Prepararea lemonemy
lemonema de pește se bucură nemeritat cererea scăzută în rândul cumpărătorilor. Dar carnea sa, în ciuda prețului său redus, se caracterizează prin mai multe caracteristici utile și are o aromă delicată. Doar nu toată lumea știe câteva secrete de gătit acestui pește.
În pește supermarket-uri Departamentul sunt de obicei vândute carcasele deja complet eviscerată lemonemy, fără solzi, cap și coadă. Un astfel de pasăre cântărește aproximativ patru grame. Când se tranșarea în fileuri procentul de deșeuri este foarte nesemnificativ.
lemonemy carne albă și foarte delicat, care seamănă cu un gust cod. oase mici în ea aproape nici unul. Există mai multe rețete pentru ea, dar cei mai mulți bucătari preferă peștele pentru a se coace, braise sau friptură.
În scopul de a obține o ofertă, fel de mâncare suculent și savuros înainte de preparare trebuie decongelate în carcasă, pentru aceasta este necesar pentru a pune pe o farfurie și locul pe raftul de jos a frigiderului. După decongelarea temeinic pat carcasa cu un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de umiditate. Deoarece lemoneme oase mici, atunci fă-o pe crestătura laterală este opțională. Iar coloana vertebrală a cărnii se separă ușor, formând o piese netede și îngrijite de file.
Acei oameni care sunt deja gustul și lemonemy valoare nutritivă bine studiate adesea include în meniurile lor. Nu numai că se prăjește și se coace pește de mare, dar, de asemenea, un sushi, coapte sub un sos de vin alb, marinat și prăjit în aluat face. Lemonema situat perfect pentru cele două feluri de mâncare tradiționale și alimente neobișnuite, exotice.
Compoziția și lemonemy calorice
lemonemy Carnea conține proteine 15,9%, 0% din glucide și 0,4% grăsime. În plus, acesta include vitamine și minerale:
lemonemy Caloric este de 67 kcal 100,0 g fileurile. Trebuie înțeles faptul că lemonemy calorii depinde și de metoda de preparare a acestuia. De exemplu, peste prajit contin mai multe calorii, și coapte sau fierte mai puțin.
Proprietăți utile lemonemy
Nutritionistii recomanda să includă cât mai mult posibil de pește Lemon în alimentația oamenilor în vârstă, adolescenți, copii, femei gravide. Acest lucru se datorează faptului că proteina din valoarea lor nutritivă conținută în ea este aproape nimic inferior de proteine din carne, dar spre deosebire de el, este mai bine absorbit de organismul uman.
Proprietăți utile lemonemy să fie supraestimat în dieta persoanelor care suferă de tulburări tiroidiene. 150,0 g din acest pește este complet acoperă nevoia unui adult de iod.
In lemoneme, ca în orice alt pește marin, acizi grași polinesaturați sunt conținute, având un puternic efect antioxidant. Din acest motiv utilizarea sa regulată este un excelent de prevenire a bolilor articulațiilor și sistemului cardiovascular, tumorile maligne.
Proprietăți utile nu lemonemy în dubiu, precum și organizarea de ingrijire nutritionale a persoanelor cu diabet zaharat, deoarece absolut nu conține carbohidrați și, prin urmare, alimentele de acest pește nu conduc la niveluri crescute de glucoză în serul sanguin.
Știați că:
În patru lobuli de ciocolata neagra contine aproximativ două sute de calorii. Deci, dacă nu doriți să obțineți mai bine, cel mai bine este să nu mănânce mai mult de două felii pe zi.
Există unele sindroame medicale foarte interesante, cum ar fi ingestia compulsivă de obiecte. In stomacul unui pacient care suferă de mania 2500 obiect străin a fost detectată.
stomacul uman se descurcă cu obiecte și fără intervenție medicală. Este cunoscut faptul că sucul gastric se poate dizolva chiar și o monedă.
creierul uman este de aproximativ 2% în greutate din masa corporală totală, dar consumă aproximativ 20% oxigen care intră în sânge. Acest fapt face ca creierul uman este foarte sensibile la daune cauzate de lipsa de oxigen.
în vârstă de 74 de ani, Harrison australian Dzheyms a devenit un donator de sânge la aproximativ 1000 de ori. El are o rară anticorpi de grup sanguin, care ajuta să supraviețuiască nou-nascut cu o forma severa de anemie. Astfel, Aussie a salvat aproape două milioane de copii.
Conform studiilor, femeile care beau cateva pahare de bere sau vin pe saptamana au un risc crescut de cancer de san.
Stomatologi au aparut relativ recent. Înapoi în secolul al 19-lea pentru a trage dintii rau a fost responsabilitatea unui coafor convențional.
Pentru a spune chiar cuvintele cele mai simple și scurte, vom folosi 72 de mușchi.
sânge uman „se execută“ prin vasele sub o mare presiune și în încălcarea integrității lor este capabil de a trage la o distanță de 10 metri.
Conform statisticilor, în zilele de luni riscul de leziuni spate a crescut cu 25%, iar riscul de atac de cord - la 33%. Fii atent.
Un medicament bine cunoscut „Viagra“ a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.
Oamenii de stiinta americani au efectuat experimente pe soareci si a constatat ca sucul de pepene verde previne dezvoltarea aterosclerozei. Un grup de șoareci de băut apă simplă, iar al doilea - suc de pepene verde. Ca rezultat, vasele din al doilea grup au fost libere de placi de colesterol.
Lucrarea pe care o persoană care nu-i place, mult mai rău pentru psihicul lui decat nici un loc de muncă, la toate.
In timpul strănut corpul nostru complet nu mai funcționează. Chiar și inima se oprește.
Mituri despre curățare dezintoxicare
Condițiile de viață moderne, în metropola, stres constant, dietă săracă să ne determine să apeleze la diferite metode de curățare a corpului tau. Business.