Și eu cum că a pus întrebarea (acest lucru este atunci când afumat mai mult, acum exprimate lung) și că este ceea ce prishol.To că acest medicament, în principiu, totul este clar, deși slabyy.No cineva care a venit cu această desfrâu obișnuit să-l adâncimi de nivelul nostru subconștient instinkta.Obyasnyu el a vrut ca acest om skazat.Ya de țigară este asociată cu o suzeta, și este cunoscut ca un copil de la ceva la fel de dificil să se intarca copilul, chiar din sticla, bine, sau doar mami și grudi.Vot cu o țigară, te obișnuiești să-l bage în gură cu ușurință, dar este necesar să se rupă obiceiul este de podea postaratsya.No despre teoria mea poate fi greșită)))
Am citit că unele dintre substanțele conținute în fumul de țigară, oamenii nu sunt respinse de către organism (așa cum este necesar pentru a respinge otrăvuri, sau pur și simplu substanțe străine), și sunt încorporate în metabolismul, sunt încorporate în metabolismul uman.
Deci, atunci când renunțe la fumat - corpul țipă, necesită substanțe lipsă.
Acest „încorporarea“ nu apare în toți oamenii.
Prin urmare, unele picătură fără probleme - ea doar cu un obicei prost de luptă este necesară, iar unele - renunti la fumat este o încercare de dependență reală a scăpa (tatăl meu, procurii 40 de ani a scazut fara probleme, iar eu (13 ani afumat) - probabil ori cu douăzeci -tridtsatogo a scăzut, și fiecare încercare a fost o adevărată auto-tortură).
Deoarece omul este psihologic foarte repede atașat la fumat. Ca o regulă, pentru o persoana de fumat - ceva liniștitor. Când lucrarea este stresantă, oamenii fumează mai multe țigări să se calmeze. Și renunțarea la fumat de fapt, trebuie să se schimbe toată viața sa, pentru a schimba atitudinea la stres. Dacă te duci și să renunțe la fumat, ar fi dificil psihologic.
renunțe la fumat
Este ușor, probabil, pentru cei care nu au de fum. soțul meu afumat înainte, iar acum timp de 5 ani ca o distributie. Ea a ajutat să dea cartea lui Alan Kara. Dar câteva luni în urmă, tata renunțe la fumat. el doar a simțit rău atunci când o altă strângere, vomitat. Apoi, câteva ori. Și toate făcut cu fumatul.
Este ușor, în cazul în care o persoană care a luat decizia, în cazul în care acesta are motivația. Afumat timp de aproximativ 20 de ani, am scăzut cu o zi, deoarece acest lucru a decis. Și, asta e prietenul meu, de asemenea, cartea a ajutat. 4 ani în urmă -