Cei mai mulți oameni, inclusiv eu, dau seama că reflectând la evenimentele din trecut, săpat în eșecurile și greșelile - nu în mod clar. Trecutul tău poate fi ca „da drumul“, ceea ce face dificil să se bucure de prezent și de a distruge viitorul tău. Înțelegem acest lucru, dar nu putem lăsa să plece. Dacă nu sunteți o persoană egoistă, desigur, pe care le va face griji cu privire la lucrurile care au întâmplat în trecut. De fapt, este important să se gândească la trecut din când în când, dar dacă petrec mai mult de două ore, intrand in erorile din trecut sau evenimente, acesta este un semn sigur că aveți nevoie pentru a schimba atitudinea lor față de trecut și începe să trăiesc în prezent. Și pentru a vă ajuta în acest 5 motive importante pentru a opri să mă gândesc trecut:
1. Starea precară de sănătate.
Viața în trecut, are multe dezavantaje. Starea precară de sănătate - doar una dintre ele. Cand te gandesti la evenimente din trecut, cel mai probabil, acestea nu sunt fericiți și pozitive. Gândurile negative se omoară încet sănătatea noastră. Studiile arată că persoanele care tind să trăiască în trecut, au în general, de sanatate mai rau decat cei care locuiesc în prezent. Condiții de viață în trecut, poate duce la stres cronic, anxietate, depresie, insomnie, obezitate si anorexie. Tu în mod constant simțiți obosit și în imposibilitatea de a lucra productiv și să învețe și să se bucure de toate acele lucruri frumoase mici care copleseste tine viata. În cazul în care acest lucru este familiar pentru tine, este timpul pentru a lăsa în cele din urmă du-te la toate lucrurile rele care sa întâmplat în trecut.
2. Oportunități pierdute.
Dacă sunteți concediat de la locul de muncă, nu se grăbesc să te superi sau depresie, ci mai degrabă să fie implicat în găsirea de locuri de muncă de vis. Și, deși este foarte important să se analizeze greșelile pe care le-ați făcut în locul de muncă anterior, încercați să nu mă opresc asupra lor. Când vă petrece zile și nopți de gândire despre eșecurile lor, puteți dor de o mulțime de diferite oportunități pe care le oferă viața. În timp ce ați fost tulburat de viața mizerabilă, cineva poate obține un loc de muncă, ai visat mereu!
Dacă încercați să întristăm, de asemenea, nu ar trebui să permită te să locuiască în trecut. Dacă, să zicem, fostul soț ai tratat rău, aceasta nu înseamnă că ar trebui să continue să evite întâlnire și să aștepte pentru o repetare a unei astfel de scenariu.
3. Nu se poate schimba acest lucru.
Am observat că, atunci când mine sau familia mea se întâmplă probleme, eu spun întotdeauna o singură propoziție: „Dacă aș putea să mă întorc în timp și schimba-l,“ Ma făcut să mă gândesc la asta: nu contează cât de mult am a încercat, nu pot schimba trecutul. Ce se face se face, și nimeni nu poate merge înapoi și să facă o diferență. Singurul lucru pe care îl poți face este să-l accepte, să învețe lecția și mergi mai departe. Puteți să-mi cer scuze, de asemenea, dacă vă simțiți vinovați față de celălalt pentru orice acțiune. Iartă-te și altele. Nu pierde minute pretioase, reflectând la evenimentele din trecut. Viața este atât de scurt, și eu sunt sigur că aveți lucruri mai importante pe care ar trebui să ia în considerare tine, și o mulțime de obiective de atins, asa ca este mai bine se concentreze pe ele.
4. Puteți distruge relația ta.
Dacă vina părinților, un prieten, un frate sau o soră pentru ceea ce sa întâmplat cu tine, pot dispărea din viața ta. Chiar dacă acea persoană este vinovată, iartă-l. Sunt sigur că - ultimul lucru pe care ar dori în această viață - să stea singur. La urma urmei, dacă ești persoană răzbunătoare, toată lumea va evita și vă va înceta să te respecte. Nimeni nu vrea să se ocupe de rănit la toate femeile care au toate, asa ca nu lasa resentimente din trecut pentru a distruge relația ta.
5. Tu pierzi doar viața ta.
„În fiecare secundă vă petrece gândesc la trecut, fură de-al doilea din prezentul tău.“ Nu știu cine a spus aceste cuvinte de înțelepciune, dar cred că întotdeauna de ei, atunci când încep să sape în evenimente din trecut. Știu că prima mână este uneori dificil de a opri aceste gânduri și amintiri, dar amintiți-vă că sunt suficient de puternice pentru a face față.
Și ce faci atunci când începe să se îngropa în trecut, cum să-l oprească? Și ce crezi, este normal din nou și din nou în capul meu defilare greșelile și eșecurile din trecut? Spuneți-vă părerea!
De asemenea, încerc să conduc trecut în memorie, cea mai mare parte, desigur, amintiri rele! Nu este nevoie să strice sistemul nervos, și ca o consecință, și de sănătate datorită faptului că nu se va întoarce și nu poate fi corectată. Este mai bine să se gândească la un viitor luminos și să nu repete greșelile din trecut în acest sens. Deci, viața va fi mai luminos, mai fericit și mai fericit. La fel ca în desenul animat „The Lion King“ Timon și Pumbaa Simba a spus, „trebuie să lase trecutul în urmă.“ Acum am această frază din copilărie în capul lui stă, și imediat ce rolele se gândesc imediat la ea.
Mi se pare că cel mai important motiv pentru a opri de gândire despre trecut, este că tot ceea ce a fost acolo în trecut, și acolo va rămâne. Acesta este trecutul, și nu trebuie să se gândească la asta. Live de azi! Viața ta merge mai departe si sunt foarte multe lucruri bune. Oamenii care te iubesc și cred în tine. Să acorde o atenție mai bine pentru ei. Și gândesc la ce ai făcut greșit sau ce s-ar putea schimba, nimic bun nu va avea ca rezultat. Numai podubavyat de sănătate, perturba somnul si strica starea de spirit. Și nu merită. Bucură-te astăzi. Doar el contează. Este mai bine să visezi despre viitor.