Nou-născuții sunt în mod constant primesc tot felul de substanțe nutritive, micro și macro elemente, împreună cu laptele mamei lor. În fiecare lună, copiii au nevoie de mai mulți nutrienți, și modul cel mai potrivit să-i asigure o alimentație adecvată și dezvoltarea unei compot de prune uscate pentru sugari.
prune compoziţie
Prunele în sine are cantitate considerabila de pectina si diferite roughage. Toate acestea dau un efect laxativ usor, prune uscate, astfel înăbușite pentru sugari de la constipație se potrivesc perfect. Acest produs alimentar conține, de asemenea, magneziu, calciu, fosfor, acizi grași saturați și vitaminele B și E au proprietăți antioxidante.
Cum de a alege produsul potrivit
Înainte de gătit compot de prune pentru sugari, asigurați-vă că pentru a alege ingredientul principal din dreapta, astfel încât să nu dăuneze copilului.
După cum se știe, este făcută din prune Prune (soiuri de prune). Times atunci când sunt uscate a făcut într-un mod natural, agățat în umbră sunt de mult apuse. Astăzi, oamenii accelera acest proces, cufundarea golind rezervorul cu sifon acustic. Pe piele, după care se formează fisuri, astfel prună se usuca mult mai repede. Un produs pentru uberezheniya Pest este tratat cu dioxid de sulf.
alimente prelucrate pe cale chimică arata mai bine decât cele uscate în mod tradițional. Prin urmare, atunci când prune uscate alegerea ar trebui să arate mat fructe negre cu pietre. Luciu de prune, care sunt atât de mândru de cumpărători, realizat prin utilizarea de glicerol sau necunoscute grăsimi de origine, și nu va fi de ajutor pentru sugari. Dacă prune afumate diferite gust, aceasta înseamnă că este tratată cu fum lichid.
Alege produse pentru copii bine. Pe ambalajul este într-adevăr demn de prune uscate nu afectează sănătatea unui copil trebuie să fie în mod necesar a declarat că este uscat în mod tradițional și nu au fost aplicate substanțe chimice în tratamentul său.
- Bulion. Cel mai simplu mod de a o băutură pentru sugari. Bulionul se prepară la foc mic: ar trebui să fie de aproximativ 10 minute pentru a găti fructe uscate în apă clocotită. Doar un singur pahar de apă va trebui să ia fiecare din 3 fructe uscate fetale care este mai întâi necesar să dețină apă rece timp de aproximativ 15 minute. Înainte de servire, copil băutură trebuie răcită la temperatura dorită.
- Infuzie. Bea cu aroma nesaturată conține o mulțime de elemente nutritive. Ca și în exemplul precedent, fructele trebuie să fie răcite în apă rece și apoi se toarnă apă fiartă și cu atenție înveliți container. Beverage în această stare se va răci aproximativ 6 ore, după care poate fi administrat copiilor dintr-o dată.
- Compot de prune uscate pentru sugari. Această băutură este cea mai comună, deoarece conține cantitatea maximă de elemente utile. Dar trebuie să fie atent, deoarece această opțiune poate provoca reacții alergice copilului din cauza conținutului ridicat de zahăr. Cel mai interesant este rețeta pentru compot de prune și caise uscate pentru sugari: o pereche de pahare de apă, o lingură de zahăr și fructe cinci ingrediente principale sunt amestecate într-un container și apoi trimis la foc. Se fierbe băutura ar trebui să fie pe un foc mic timp de aproximativ 15 minute. Aceasta reteta este sigur de a se bucura de toate părinți și copii, dar există și alte opțiuni în afară de el. Cunoștință cu ei, precum și compoturilor posibil proprietățile utile.
Beneficiile compot
Printre cele mai importante avantaje ale băuturii:
- Îmbunătățește activitatea creierului, asa ca foloseste este recomandat nu numai pentru copii, ci și pentru adulți.
- Acesta îmbunătățește sistemul imunitar, ceea ce este important mai ales în timpul sezonului de iarnă.
- Normalizează metabolismul.
- Regleaza microflorei intestinale.
- Acesta are un efect laxativ.
- Acesta imbunatateste pofta de mancare.
Contraindicații
Compot de prune pentru sugari este de dorit de a utiliza, dacă aveți diabet, probleme cu diaree, gastrita, boala ulceroasă, precum și intoleranța individuală a ingredientelor. Dintr-o cantitate mică de alcool consumate compot marcate deteriorare nu vor, dar nu este recomandat să-și asume riscul. Dacă doriți într-adevăr într-adevăr, ar trebui să vedeți un medic, așa că a spus, dacă este posibil să se utilizeze această băutură și cât de mult.
La ce vârstă ar trebui să mănânce compot de fructe
Prunele li se permite să dea kiddies aproximativ 4 luni. În primul rând ar trebui să fie bea fără zahăr și prune deja fierte - pentru sugari 6 luni. În cazul în care copilul este hrănit cu biberonul, băuturile din fructe uscate poate fi băută deja de la 3 luni pentru a imbunatati functia intestinului.
Introducere în dieta
Compot de prune pentru sugari ar trebui să înceapă să dea porțiuni minime: o linguriță de până la 100-150 ml pe zi. Copilul poate avea un alt receptivi la alimente noi, astfel încât reacțiile sale ar trebui să fie monitorizate îndeaproape. fructe de pădure și fructe uscate nu au un gust chiar și unii adulți, dar ele le pot mânca cu forța, dacă este necesar, pentru tratamentul, iar după copil grudnichkovy de a face acest lucru nu va fi.
Medicii recomanda a da copiilor o compot de prune componente pentru sugari, din care rețeta este prezentată mai jos. În acest fel, puteți identifica cu ușurință reacție alergică la ingredientele și intoleranța individuală a copilului. Reinforce efect laxativ este posibil prin intermediul caise uscate sau smochine, dar aceste componente ar trebui, de asemenea, adăugate treptat, în porțiuni mici.
În acest caz, în cazul în care copilul este în nici nu a vrut să bea o băutură, să nu-l merita. Poate că pur și simplu nu a fost pregătit pentru el să folosească ingrediente necunoscute care produc un miros ciudat. De-a lungul timpului, el încă iubesc compot și ar fi tratarea lui favorit. Prunele uscate au aciditate, care imediat vizibil, dar de la ea, puteți obține cu ușurință scăpa de, miere deghizat, sirop sau orice alte fructe uscate.
Compot de constipație
Părinții tineri sunt folosite pentru a achiziționa o varietate de sucuri și cereale pentru copii lor, dar mamele mai experimentați știu exact ce va fi cel mai bine pentru copii compotul de fructe uscate. Cu fructe uscate, desigur, acesta va fi un pic mai mult de îngrijire cu produse proaspete, deoarece au nevoie pentru a găti timp de aproximativ o jumătate de oră, dar încă efectul de astfel de băuturi va depăși toate așteptările.
Pentru a pregăti cel mai ușor kompotik pentru copil, trebuie să luați numai prune uscate și bine curățați-l de la murdărie și praf: fructe ar trebui să se toarnă apă răcită, țineți aproximativ 15 minute și se scurge apa. Datorită acestei proceduri, gunoiul va merge în jos la partea de jos a containerului, iar produsul poate fi utilizat în condiții de siguranță fără teamă pentru sănătatea copilului dumneavoastră. După ce ingredientele sunt gata, acestea trebuie să fie cufundat într-o tigaie de apă clocotită și se fierbe timp de aproximativ 25-30 de minute. Lichidul este apoi necesar pentru a intra într-un recipient curat separat și de acolo pentru a da copilului un compot.
O bună opțiune este de mere compot de prune și pentru sugari 8-9 luni, care se prepară folosind termos. Ca ingrediente esențiale sunt luate și prune mere. Ei au curățat în același mod așa cum este descris mai sus: în apă rece. Este necesar termos pentru a pune toate fructele, se toarnă exact o ceașcă de apă clocotită și se lasă timp de o zi. În continuare, trebuie să se toarnă conținutul termos într-un recipient separat, se adaugă la o cană de apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute.
Cu cinci luni, bebelusii pot fi date kompotik de prune si caise uscate / stafide. Primul ingredient trebuie să fie curate și se fierbe timp de 20 de minute, iar restul nu au nevoie de gătit, pentru că pur și simplu se toarnă apă clocotită. Infuzia de caise uscate sau stafide trebuie lăsate doar timp de 5-10 minute, apoi se combina cu prune fierte și insista până dimineața.
rețetă universală, adecvate pentru copii, adolescenți și adulți - un compot de cireșe, prune si coacaze negre. La prima vedere, această combinație poate părea ciudat, dar în cele din urmă o astfel de băutură va fi bucurat de toate. Pentru a pregăti boabele de schimb necesare de la butași și clătiți bine. Prunele trebuie să se fierbe aproximativ 25 de minute, iar cireșe și coacăze în acest moment pentru a turna siropul fierbinte și se lasă la macerat timp de aproximativ 10 minute. Este necesară această masă pentru a pune într-un borcan cu un decoct de prune uscate și adăugați siropul, dar rece. Aproximativ 20 de minute pentru a infuza băutura ar trebui, după care se poate folosi în condiții de siguranță atât pentru adulți cât și pentru copii.
Pat, că un sistem imunitar slab și alte probleme de sănătate, de până la un an este permis să producă aproximativ 5 ml de compot. Cure copilul va ajuta la următoarele reguli:
- compot trebuie administrat în dimineața (înainte de 13 ore), nu în timpul alăptării, și între ele;
- în primele momente necesare pentru a da copilului nu este mai mult de o jumătate de linguriță de ceai de băutură, și apoi crește treptat doza necesară pentru mai multe linguri.
Pentru a obține efectul dorit, este necesar să adere la doza optimă. Fiecare părinte ar trebui să știe cum să gătească compot de prune copii în mod corespunzător, astfel încât să nu dăuneze sănătății lor, dar scuti numai probleme inutile. Nu este nevoie pentru a încuraja copilul să bea o băutură, dacă acesta nu dorește să. Este posibil ca, de exemplu, la ora 8-9 dimineața, el va renunța la compotul de dulce, și la doar câteva ore va fi mulțumit cu această delicatesă.
