Clinica Mayo Dieta pentru pierderea in greutate - arderea grasimilor reteta de supa și meniul pentru săptămâna

Clinica Mayo Dieta pentru pierderea in greutate - arderea grasimilor reteta de supa și meniul pentru săptămâna

Clinica este situată în orașul american Rochester. Aici pasa de pacientii lor și să urmeze cu strictețe dieta corectă de zi cu zi a pacientilor. greutate metoda de pierdere a clinicii a devenit popular în multe țări din întreaga lume. Adepții acestei metode pentru a pierde în greutate oferă variante diferite. Meniul Clinica o mulțime de proteine, produse vegetale și salate de fructe. În unele variații de la fiecare masă trebuie să mănânce grepfrut.

Toate cele șapte din aceste zile nu pot mânca pâine, băuturi și sucuri. Inacceptabil prăjire sau de gătit cu adaos de grăsimi. Dacă nu respectă toate reglementările de zile, efectul rezultat nu este de dorit. Este important să se în fiecare dimineață pentru a ajunge pe cântar. Controlul greutății - una dintre cele mai importante componente ale procesului de pierdere în greutate. Dar acest lucru nu ar trebui să devină o obsesie. Poate fi cântărit dimineața devreme, înainte de mese și seara înainte de culcare.

Clinica Mayo Dieta pentru pierderea in greutate - arderea grasimilor reteta de supa și meniul pentru săptămâna

Gatiti arderea grasimilor dieta supa este foarte simplu. răbdare suficient și ingredientele necesare.

  • ceapa - 6 bucati;
  • rosii - 2 buc;
  • varză - 1 buc;
  • ardei - 2 unități;
  • telina - 1 buc;
  • cub Bouillon (legume) - 2 buc.
  1. Legumele se taie în bucăți și se toarnă apă.
  2. Asezonate la gust cu sare și piper.
  3. Se fierbe pe foc, nu mai mult de zece minute.
  4. Asigurați-foc mic și să continue să se fierbe până la făcut.
  • care suferă de diabet pe;
  • persoanele cu boli de rinichi, ficat și stomac;
  • în perioada de alăptare și sarcină;
  • adolescenți și vârstnici.

articole similare