V. Pereverzev, Tomsk
„Studii recente arată că renunțarea la carne a corpului (în special temporară) aduce doar beneficii, - spune Oleg Medvedev, Universitatea de Stat din Moscova profesor, șef al Centrului Național de Cercetare“ alimente sănătoase“. - Oamenii din dieta dominata de alimente vegetale, presiunea este mai mică decât cea a consuma carne. Ele sunt mai putin susceptibile de a suferi de obezitate. Există dovezi că cancerul și bolile de oameni care mananca carne rar, rar prinde din urmă. Potrivit adulților liniile directoare actuale de carne rosie prezinta nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână. "
Fier alimente bogate, multe, dar organismul poate absorbi doar fierul feros (care se gaseste in carne). fier feric (prezente în produsele alimentare vegetale) în organism ar trebui să fie transformat într-un bivalentă (dar nu se întâmplă întotdeauna).
De asemenea, în carne conține o mulțime de proteine și vitamina B12 deficit. " Postul nu este dăunător, dar este necesar pentru a compensa produsele din carne cealaltă persoană sănătoasă.
Click pentru a mari
sănătate comună, dar savura postul rădăcină nu este în coșul de produse cu bunătăți deli zahavan.A spre exterior postul ca o stea de Crăciun pe pod, și adevărat la osul ofilire de sine dreptatea rare ca meteoritul Tunguska. După cum am remarcat unul dintre sfinții părinți, spun ei, mananca, goveyuschie, orice unul cu altul, nu pentru a arunca furculițe și cuțite cu sete nestăpânit să devoreze carnea aproapelui.
sănătate comună, dar savura postul rădăcină nu este în coșul de produse cu bunătăți deli zahavan.A spre exterior postul ca o stea de Crăciun pe pod, și adevărat la osul ofilire de sine dreptatea rare ca meteoritul Tunguska. După cum am remarcat unul dintre sfinții părinți, spun ei, mananca, goveyuschie, orice unul cu altul, nu pentru a arunca furculițe și cuțite cu sete nestăpânit să devoreze carnea aproapelui.
Alexander Vladimirsky: Foreman a trăit în Caucaz, spune carnea este întotdeauna ierburi și legume proaspete ar trebui să fie consumate, atunci se va stăpâni uneori. M-am dus la pui - iese mai ieftin decât să cumpere un pui cu încheieturile lui.
Este necesar să ne amintim!
probleme de actualitate de „bucătărie“
popular
Cel mai interesant lucru în regiunile
Se întâmplă dacă bei bere sau vin de pe stradă, la intrare, în transportul?
Dovediți că nu sunteți un robot.