În ciuda faptului că trăim într-o lume a progresului, care facilitează în mare măsură viața omenirii, tot mai mulți oameni suferă de experiențe emoționale în fiecare an. Depresia devine un fenomen normal, iar astăzi nu există nici o astfel de persoană care cel puțin o dată într-o viață nu s-ar fi confruntat cu această boală. În cazurile în care depresia preia în mod specific vă pune o întrebare de „cum să iasă din ea?“ Fie că este posibil să se facă propriul?
Depresia - este o condiție psihologică care este ușor de confundat cu o stare de spirit proasta. Cu toate acestea, cu apariția de cea mai mică suspiciune, este mai bine să se consulte un medic care se poate spune cu încredere, „am trata depresia.“ Un medic cu experiență va ajuta să obțineți prin această perioadă dificilă și pentru a recupera pe deplin în cel mai scurt timp. Dar chiar dacă ați decis să facă față cu boala, aceasta va ajuta pentru a evita dificultățile pe care de obicei apar dupa depresie.
semne de depresie
- a scăzut de performanță;
- experiențe spirituale puternice, care afectează oamenii din jurul lor;
- iritabilitate, și senzație constantă de anxietate și stres;
- tendința de a se auto-critica și un sentiment constant de vinovăție;
- stima de sine scazuta;
- tulburări fiziologice, cum ar fi insomnie sau somnolență, pierderea apetitului sau supraalimentarea, constipație, dureri în diferite organe, scăderea activității sexuale;
- gânduri de sinucidere.
Și acest lucru nu este întreaga listă de caracteristici. De fapt, depresia poate avea un caracter diferit, iar fiecare persoană are boala apare în diferite moduri. Dacă vreau să evite forma grele și profundă, tratarea depresiei în timp util.
Depresia - cum să iasă?
Această problemă este de interes pentru mulți oameni. Nu contează dacă te întorci alb, sau cineva din familie. Până în prezent, există mai multe tratamente eficiente pentru depresie:
- Auto-medicatie. Este demn de amintit faptul că vă puteți ocupa numai cu forma inițială a bolii. Și pentru a se asigura că procesul de recuperare a fost de succes, aveți nevoie pentru a pune un anumit obiectiv, face un plan de combatere a bolilor și să adere strict la ea. În acest caz, este necesar să vă găsească unele nou hobby, cum ar fi dans, sport si pictura. Și dacă rudele doresc să vă ajute, nu renunta, pentru ca eforturile comune ale veți putea ajunge rapid rezultate.
- Asistenta a unui medic cu experiență. Dacă aveți depresie, terapeutul poate ajuta să iasă din ea? Psihoterapie. conversații private și de grup. Vorbind cu pacienții dumneavoastră, medicul dumneavoastră poate determina cauza depresiei. Și joacă un rol foarte important în tratamentul în continuare. În plus, această metodă este eficientă, deoarece pacientul învață cum să facă față cu propriile lor boli, cum să trăiască după depresie, timp pentru a recunoaște abordarea și pentru a preveni dezvoltarea în continuare.
- Tratamentul medicamentos (prescrierea de antidepresive, tranchilizante, neuroleptice, hormoni și alte droguri). Totul depinde de tabloul clinic și eficacitatea tratamentului.
Din păcate, mulți oameni trăiesc într-o stare oprimat psihologic, fără să se gândească la faptul că, după depresia poate fi complicații grave. Cu ce se confruntă oamenii care nu doresc să fie tratate?
- În majoritatea cazurilor la barbati depresie duce la alcoolism. Mai puțin frecvent, ea se manifestă la femei.
- Există boli cardiovasculare, care sunt companioni frecvente ale acestei boli.
- Întârzieri în tratament poate duce la tulburări de somn. Insomnia poate fi o lungă perioadă de timp pentru a chinui o persoană, chiar și după eliminarea de depresie.
- Din cauza grijile constante și lipsa poftei de mancare slabeste foarte mult sistemul imunitar, ceea ce duce la boli frecvente de organe individuale, tendința de a infecțiilor virale.
- Indiferența la tot ce se întâmplă în jurul și detașarea completă de familie și prieteni.
- eficiență redusă și adoptarea unor decizii nepotrivite.
- Neînțelegeri în familie și distrugerea familiei.
- Oamenii pot participa la gânduri de sinucidere, iar în unele cazuri, această încercare vădită de a comite suicid.