Acasă »Bine de știut» Tratamentul depresiei în sanatoriu «Bakirovo»
Cauzele depresiei
depresia este cauza morții unui apropiat, boli somatice grave, dezamăgire amară și frustrare. Acesta este un răspuns natural al sistemului nervos în situația dificilă. Nu oricine poate proprii pentru a depăși această condiție. Acest lucru duce la tulburări psihologice grave. În această stare, toată lumea devine gri și plictisitoare, persoana pierde bucuria vieții. Depresia este periculoasă prin faptul că, în timp provoacă schimbări în diferite sisteme ale corpului. În acest context, există o durere în inimă, perturbări în funcționarea sistemului digestiv și sistemul endocrin, a redus de apărare imunitar poate dezvolta cancer.
tratamentul depresiei
Dar nu dispera. Chiar și depresia cea mai severa este tratabilă. Acesta utilizează mai multe metode: terapie de droguri, dieta terapie, modificarile stilului de viata. Dar nu există nici o metodă care ar fi la fel de eficient pentru toți pacienții cu depresie. Este important de știut că orice tratament trebuie să fie prelungită. Nu ar trebui să se bazeze numai pe medicamente. Numeroase studii clinice au aratat ca un stil de viata sanatos, dieta si tratamente non-farmacologice nu sunt la fel de eficace ca terapie de droguri. În plus, acestea nu au efecte secundare și nu cauzează simptome de sevraj. Cele mai bune rezultate sunt obținute printr-un tratament complex, care include un număr de metode diferite.
schimbarea stilului de viață - o metodă simplă, dar puternic de a face cu depresie. Uneori poate fi suficient pentru a readuce bunăstarea mintală. Exercitiile regulate cum ar fi nivelurile de antidepresive creștere de serotonina si endorfine, care ajuta la imbunatatirea alimentarii cu sange la creier, regenerarea nervilor. Este suficient sa de zi cu zi plimbări în aer curat și sesiunile de jumătate de oră în sala de sport de cel puțin 3-4 ori pe săptămână.
Terapia După stresul acut este atribuit - un mod eficient de a trata depresia. Ambulatorie efectuat psihoterapie individuala si de grup, hipnoza și antrenamentul autogen. În timpul tratamentului, pacienții sunt învățați să ajute în viitor, pentru a preveni dezvoltarea de depresie.
Un impact semnificativ asupra stării psihice are un vis. Durata somnului de noapte să fie de cel puțin 7-9 ore. Cu un deficit de somn pe timp de noapte a simptomelor de depresie agrava, care se manifesta oboseala, iritabilitate.
Trata depresia poate fi la domiciliu, dar este mai bine în acest scop, pentru a merge la sanatoriu „Bakirovo“. Sanatoriul pentru persoanele cu depresie oferă o gamă completă de tratamente terapeutice care a restabili organismul dupa stres sever. Tratamentul depresiei în sanatorii efectuate într-un program special, care include tratamente de dieta, balneoterapie, fizioterapie. Reabilitarea dupa depresie Tatarstan nu doar statiuni restabili echilibrul psihologic, și se va întoarce și viața în culori vii, buna dispozitie, fericire si o atitudine pozitiva.