Tu simți că formarea ta nu este suficient de ceva, cum? Pentru a include unele elemente ale breakdance, pe care le va Aslan Nyrov (Bootuz) echipei Predatorz Crew. Până când veți învăța să le efectueze fără a cădea - simt că mușchii brațelor și scoarță de copac întărit în mod neașteptat.
Aslan Nyrov (Bootuz), membru al echipei breakdance Predatorz Crew
observații introductive
Deci, tu ești puternic, flexibil, respect hip-hop (cum ar fi opțional), și este gata să învețe câteva trucuri de la breakdance pentru a spori dezvoltarea de putere și de coordonare. Iată patru așa-numita friza (din engleză înghețării -. «Freeze»), complexitatea execuției elementului static diferit.
Găsiți suprafața nu prea rigidă (profesioniști, cum ar fi linoleum), framanta timp de 20 de minute (picioare, brațe, gât, concentrându-se în special pe încheieturi), a pus pe genunchi si cotiere (crede-ma: este necesar), precum și o pălărie sau șapcă, dacă este implicată capul, și Noțiuni de bază.
Fiecare friza trebuie să fie capabil să facă, și pe dreapta și pe mâna stângă (oglinda). În poziția finală (a se vedea ultima imagine din acest articol) Breakdancer îngheață 1-5 secunde.
Cine sunt Predatorz Crew
1. Scaun clasic
„Scaun clasic“ - cel mai simplu friza. Începe cu el, după o întindere foarte bună încheietura mâinii. Cotieră în locul cel mai confortabil în partea (nu se poate dor), iar piciorul se sprijină pe podea nu este călcâiul și deget de la picior. Nu uita pălăria.
2. Umăr Freeze
Friză pe umăr. Începe să facă elementul care urmează să fie protejată, sau în curând va fi surprins genunchii foarte rupte. Principalul lucru aici - echilibrul. Nu la duș picioarele în sus într-o singură lovitură. Mai întâi unul, apoi celălalt. braț ajută la menținerea echilibrului.
3. Cot Freeze
Friza de pe cot (de asemenea, cunoscut sub numele de Nike - ghici de ce). Nu obosesc de a reaminti: neprotejat coatele se va transforma într-o mare tragedie. Un detaliu important: mâna (pe podea), capul și umerii ar trebui să fie în același plan, ajută la menținerea unui echilibru.
