Pentru unghii ingrijite fiecare auto-respectând femei nu sunt mai puțin importante decât zâmbet sănătos și atractiv de păr. Într-adevăr, orice reprezentant al sexului mai echitabil simt mult mai încrezător dacă ea are unghii frumoase si elegante.
S arsenalul femeii moderne o mulțime de bani, cu care puteți obține atractivitatea și frumusețea unghiilor. Un master de saloane de înfrumusețare oferă, în general, modul cel mai puțin complicat pentru a merge și de a folosi serviciul pe unghie. Dar acest lucru nu este cale de ieșire, dar numai de mascare problema. unghiile naturale pot fi dintr-o privire pentru a distinge de extensiile. Da și sănătatea lor joacă un rol important. Și pentru asta ai nevoie pentru a pune o mulțime de investiții și efort.
Mai întâi de toate unghiile au nevoie de vitamina nutriție. În acest scop, un complexe speciale de vitamine.
Care sunt vitamine pentru unghii?
Unii oameni cred că condiția umană este un indicator al unghiilor starea generala a organismului. Unghiile sunt printre primii care au răspuns la lipsa de vitamine, efectul advers al factorilor de mediu, tensiuni nervoase și șocuri. Pentru a realiza starea poloneză excelent, trebuie să utilizați vitamine speciale.
Utilizarea de vitamine va ajuta pentru a evita problemele, cum ar fi unghiile fragile, ele, aspectul neatractive, iar altele coaja. În plus, vitaminele vor asigura o protecție fiabilă a unghiilor, și corpul uman întreg, de la tot felul de factori negativi.
Vitamine de unghii casante
Pentru a obține rezultate pozitive în tratamentul unghiilor fragile, este necesar pentru a determina cauza bolii în mod corect.
Motivele pentru care unghiile încep să exfolia, pot exista mai multe:
Factori externi:
- frecvente mâini ședere în medii umede;
- contactul cu reactivi chimici;
- tot felul de acțiuni mecanice.
Factori interni:
- dieta greșit;
- lipsa de vitamine in dieta;
- factor genetic;
- o varietate de boli.
Cel mai frecvent motiv pentru care unghiile încep să se exfolia, este lipsa de vitamine în corpul uman. Acest lucru poate fi rezultatul necorespunzătoare și un regim alimentar dezechilibrat. Încălcarea echilibrului de vitamine din organism poate fi, de asemenea, cauzate de un mod greșit al zilei, stilul de viață sedentar, stres si epuizare nervoasa. Toți acești factori duce la dezvoltarea beriberi.
Specialiștii au dezvoltat un curs special de tratament de unghii casante. Durata cursului - aproximativ o lună.
Și, după o perioadă scurtă de timp - aproximativ o săptămână - tratamentul trebuie repetat.
Aș dori să atrag atenția asupra faptului că respectarea orarelor este o condiție prealabilă pentru un rezultat pozitiv. Acest lucru este legat de faptul că în această săptămână unghiilor crește cu aproximativ 1 mm. Prin urmare, tratamentul trebuie continuat atât timp cât placa unghiilor nu trebuie reînnoită complet.
Pentru a elimina unghiile fragile, expertii recomanda luarea complexe, care este compus din componente, cum ar fi:
- proteine animale. Acesta se găsește în orice carne și pește. Extrem de bogat in proteine animale pește de apă sărată. O mulțime de proteine este, de asemenea, găsite în ouă și lapte. In mod normal, pentru 1 kg de greutate corporală pe zi trebuie luate 1-1.5 g de proteine animale;
- Magneziu. . Din păcate, omul însuși nu se poate în timpul zilei pentru a reface rezervele organismului de magneziu numai din dieta. Prin urmare, trebuie să fie făcută în mod sintetic, prin utilizarea unor complexe de vitamine, care includ magneziu;
- Calciu. Aceasta este una dintre cele mai importante vitamine, care afectează starea de rezistență unghiilor (sau fragilitate). Noaptea în corpul uman trebuie să ajungă la aproximativ 800 mg de calciu. Pentru a face acest lucru trebuie sa mananci la fel de mult lapte și produse lactate.
Vitamine pentru creșterea unghiilor
Vitamina A este una dintre vitaminele cheie, fără de care unghiile nu vor avea un aspect sănătos, și sunt în creștere în mod activ. Aceasta vitamina se gaseste in cantitati mari in produsele alimentare, cum ar fi ficatul, laptele, fructe, legume. Pentru primirea completă a vitaminei A în corpul uman trebuie să fie sigur de a include aceste produse în dieta ta. Vitamina A este, de asemenea, posibil să se ia de-a gata, achiziționarea acesteia la o farmacie.
Pentru asimilare deplină necesită prezența vitaminei A vitamina, cum ar fi E.
Vitamina A face parte din subspecia de vitamine liposolubile. Aceasta înseamnă că maximul absorbției sale în organism are loc în prezența grăsimilor. Dar nu exagera. Vitamina A nu este recomandat pentru mai mult de 2 luni consecutive. Supraabundența de vitamina A în corpul uman este plină de otrăvire.
Vitaminele B sunt necesare pentru creșterea normală a unghiilor. Vitaminele acestui grup aparțin subspeciei solubile în apă, de aceea, ele sunt excretați într-o perioadă scurtă de timp. Vitaminele sunt bogate în acest grup, toate cerealele și soiurile de pâine de gri. Ideal utilizarea de vitamine B complexe și fier.
Și este imposibil să nu vorbim despre o vitamina, cum ar fi calciu, care este recunoscut de către oamenii de știință din întreaga lume un unic și multi-funcțional. Trebuie luate zilnic. Aș dori să se constate că combinația de fier și calciu imposibil. Aceste doua vitamine din complexul nu este absorbit în organism. Ei trebuie să se aplice separat.
Vitamine pentru piele si unghii
Există unele vitamine, utilizarea care are un efect pozitiv atât asupra pielii și cu condiția de unghii:
- Fier. Acesta oferă elasticitatea pielii, ofera o culoare naturala. În plus, rezistența asigură structura unghiilor. Fierul se gaseste in mere, nuci și pește roșu carne;
- Zinc. Oferă o piele naturala si sanatoasa si unghiile, cuiul oferă rezistență și elasticitate pielii. S-au găsit în ciocolata neagra, nuci, carne de curcan;
- Vitamina B12. Acesta asigură hrană adecvată a pielii și unghiilor. Din brânză rocă dură, ouă de pui și carne de crab;
- Biotina. Previne unghiilor fragilității și uscăciune a suprafeței pielii. Continute în ficat și toate soiurile de fasole;
- Vitamina E. Oferă o creștere normală de unghii, previne îmbătrânirea prematură a pielii. S-au găsit în legumele cu frunze si cereale crude.
aplicație externă de vitamina E
Vitamina E atunci când este aplicat local promovează regenerarea celulară straturile superioare ale pielii și unghiilor. Aceasta vitamina este, de asemenea, cunoscut sub numele de „vitamina tineretii“. Înainte de inițierea procedurii, trebuie să curățați bine pielea și unghiile de machiaj, praf și murdărie.
Apoi frecati mici porțiuni moi mișcări circulare degetelor. Acest lucru se realizează cel mai bine după un duș sau cadă. În acest caz, porii pielii sunt deschise și bine absorbi vitamina E. Această procedură poate fi repetată de zi cu zi - nici un rău nu va. Cumpara o soluție de ulei de vitamina E poate fi în orice farmacie la un preț accesibil.
Complivit "The Shining"
Conform rezultatelor de laborator testează cele mai bune vitamine pentru vitaminele A și unghiile E. găsite
Prin utilizarea acestor vitamine unghiile treptat restaurate achiziționarea aspect sănătos, o suprafață plană și netedă a unghiilor, devin mai puternice.
Vitamine „Complivit Lights“ conține în vitamine sale complexe de compoziție necesare pentru sănătatea și creșterea unghiilor. Deosebit de importante componente care alcătuiesc acest complex sunt vitaminele A, E și C - ele joacă un rol important în asigurarea unei stări de unghii sănătoase.
Printre caracteristicile pozitive „Complivit Shining“ vitamine sunt următoarele:
- unghiei alimentat;
- asigură circulația completă a unghiilor;
- accelerarea plăcii de creștere a unghiilor;
- Garantie unghiilor rezistenta structurii.
Cumpara acest complex poate fi în aproape orice farmacie.
Recenzii de vitamine pentru unghii
Vitamine pentru unghii sunt foarte populare printre oamenii din țara noastră, în special în jumătatea de sex feminin.
Elena, în vârstă de 20 de ani.
Pentru o lungă perioadă de timp în căutarea pentru cele mai potrivite pentru mine complexul de vitamine pentru unghii. Un prieten mi-a sfătuit aceste vitamine. Și eu nu-l regreta! În prima săptămână a cursului începe să luați vitamine unghiile dobândit o culoare roz vibrant și placa de unghii a devenit mai netedă și strălucitoare. Ia-le ușor - 1 capsulă pe zi. Iar ambalajul este convenabil - o sticlă de plastic. La sfârșitul cursului nu am recunoscut unghiile ei. Erau sănătoși și puternici. Sunt fericit cu rezultatul!
Irina, în vârstă de 42 de ani.
Cu varsta, unghiile au început să exfolia și a pierdut aspectul lor atractiv. Dar creșterea rapidă și nu poate vorbi! După ce a luat o baie în fiecare zi, am început să frece în placa de unghii de fiecare soluție uleioasă deget de vitamina A. Nu este nimic complicat în această procedură, nu este nevoie de a utiliza o grămadă de sticle, bastoane și rola Este simplu și accesibil. În prezent, așezat într-un scaun după cada de baie, relaxat și masat freci vitamina A. Doi în unu: utilizarea și plăcerea. O lună mai târziu, colegii mei au acordat o atenție la starea sănătoasă a unghiile mele. Acum, eu nu mi-e rușine să arate mâinile lor, eu sunt mândru de ei!
Victoria, în vârstă de 24 de ani.
După nașterea unghiile fiice a devenit foarte fracturat si exfoliate. Medicul meu va prescrie un complex de vitamine „Complivit Shining“. Doar o lună și cred că am uitat despre unghiile!
Anna, în vârstă de 54 de ani.
Punctul culminant nu a venit singur, dar cu o grămadă de probleme. În special, a existat o puternică și peeling unghiile. masare regulată a soluției de ulei de vitamina E a condus rapid unghiile în stare bună.