Corpul uman - este un singur sistem structurat în cazul în care toate componentele trebuie să funcționeze corect și armonios. Iar dacă unele „rotiță“ eșuează, atunci aceasta poate duce la o încălcare a tuturor proceselor.
aspect sănătos unghiilor depinde de starea corpului nostru. Balanța de vitamine le face sănătos și puternic. Dar se întâmplă că este rupt. Aceasta depinde, uneori, de factori externi, cum ar fi deficitul de primăvară vitamina, precum și interne - lipsa de vitamine.
Organismul primește vitaminele în mai multe moduri. Primul - prin alimente, iar a doua, prin administrarea de medicamente. Și dacă în primul caz, aproape toate simplu, clar și sigur, există unele limitări în al doilea.
Înainte de a începe să luați un curs de vitamine ar trebui să mergi la medic. nu este întotdeauna binevenit avantajul la rezultate pozitive. În unele cazuri, s-ar putea giperavitaminoz, care este foarte periculos pentru corpul uman.
De ce este important să se ia vitamine
Unghiile femeie sănătoasă întotdeauna netedă, netede, nu au umflaturi sau ambutisate. Ei cresc destul de repede, iar acestea sunt puternice și solide. Dacă, din orice motiv, unghiile tale nu corespund descrierii de mai sus, este probabil în corpul dumneavoastră, care îi lipsește ceva.
Cea mai mare parte a vitaminelor și mineralelor vom obține din alimente de zi cu zi. Ele sunt foarte bine absorbite de sistemul nostru digestiv o industrie mult mai bine, care, în plus față de complexele minerale conțin și diverse ingrediente artificiale care pot provoca alergii.
Nevoia de a lua vitamine acolo atunci când organismul nu primește substanțele necesare din alimente normale.
Până în prezent, farmaciile vândute complexe de vitamine diferite, îmbogățite cu tot felul de aditivi utili, dar înainte de a cumpăra ei trebuie să fie complet sigur că au trecut toate studiile clinice și nu doare și ajutor.
Nu Chase prețul, pentru a alege vitamine dovedite pentru unghii. Sistemele ieftine și eficiente, uneori, sunt la fel de bune ca și scumpe.
Ce fel de vitamine nu este de ajuns
Fiecare reprezentant al sexului frumos, care a stat o dată pe o dieta stie ca unghiile raspund in primul rand la schimbari in dieta.
Dacă observați că acestea au devenit uscate, aspectul lor deteriorat, au început repede să rupă, au început să apară pete albe, apoi fiți siguri - unghiile tale nu au suficient de vitamine A și E precum și de calciu, iod si magneziu.
Este important să se înțeleagă că unghiilor, precum și părul, pătrunde în interiorul produsului alimentar. Astfel, toți nutrienții ar trebui să vină în ea de la rădăcină, ascunsă sub piele și arborele de unghii. Root, la rândul său, primește nutrienți din sânge. Prin urmare, forțele externe pe placa, practic, lipsit de sens.
În plus față de aceste urme de elemente, cum ar fi iod, calciu, magneziu, unghii sanatoase ar trebui sa fie, de asemenea, saturate cu fier, siliciu, zinc și fluor. prin care vitaminele sunt bine absorbite de organism.
galbenelele necesită seleniu. Acesta controleaza nivelul de antioxidanti.
Toate aceste substanțe sunt, de asemenea, găsite în diferite preparate de vitamine industriale. În cazul în care starea unghiile mai rău, ei au nevoie de vitamine pentru unghii. Complexe de ieftine și eficiente descrise mai jos va ajuta la a face alegerea potrivită.
vitamine ieftine și eficiente pentru unghii
Există sisteme întregi concepute pentru a îmbunătăți aspectul și starea pielii, parului si unghiilor.
Substanțele conținute în aceste preparate pot fi suficient pentru a îmbunătăți starea generală a plăcii, dar dacă doriți să-și petreacă pe un curs special conceput special pentru galbenelele dvs., să profite de recomandările noastre.
"Vitasharm"
Pentru un vitamine ieftin si eficient pentru unghii includ urmatoarele facilitati:
"Vitasharm". Acesta a fost inițial dezvoltat ca un complex de vitamine pentru piele si unghii, dar experiența a demonstrat că eficacitatea acestuia se manifestă cel mai mult în al doilea caz. Prețul de droguri variază de la 200 de ruble.
În compoziția sa conține cuiele vitaminele necesare A și B nu numai că promovează creșterea rapidă a plăcii de unghii, dar, de asemenea, efect anti-inflamator și de regenerare.
"Vitasharm".
„Alfabetul Cosmetic“
Multe fete cunosc aceste vitamine pentru unghii. Ieftine si eficiente sunt, deoarece numit pentru a îmbunătăți starea părului și a pielii. Costul lor variază de la 450-500 ruble per 60 de comprimate.
În afară de toate vitaminele esențiale de bază, o parte din „alfabet Cosmetic“ este îmbogățit cu coenzima Q10. precum și extracte de semințe de struguri și turmeric, care contribuie la intinerirea corpului.
„Doppelgerts activă“
Pe lângă vitaminele de bază necesare pentru unghii de sănătate, medicamentul este un B2 suplimentar sursă, D3, calciu și magneziu. Prețul său variază de la 450 de ruble.
De droguri include fitochimicale utile, vitamine și minerale, care contribuie la restaurarea și consolidarea unghiilor, și ajută să reziste mediului coroziv.
"Revalid"
Conține în structura sa toate vitaminele necesare: A, E, grupa B, precum și siliciu. care este responsabil pentru biosinteza cheratinei în organism. Costul mediu al medicamentului - 600-800 ruble.
"The Shining"
Komplevit "The Shining" îmbunătățește starea generală a unghiilor, părului și a pielii, conține substanțe vitaminele A, E, C, B5, B6, și legume. cum ar fi uleiul de germeni de grâu și extract de sorg, biotină și zinc.
Produse utile pentru unghiile
Dacă observați că unghiile și-au pierdut atracția lor, nu ar trebui să ruleze imediat la farmacie pentru unele complexe de vitamine. Puteți încerca să restabilească echilibrul prin intermediul unor alimente obișnuite.
Pentru a fi util și alimente fortificate includ:
Unghiile Consolidarea la domiciliu
vitamine ieftine și eficiente pentru unghiile pot fi găsite nu numai în preparatele industriale, dar, de asemenea, produse bine cunoscute.
Imediat merită menționat faptul că unele tăvi și măști lipsite de viață și unghiile exfoliante nu se va vindeca, atunci trebuie să ne uităm la rădăcina problemei. Pentru a face acest lucru, consultați un specialist.
Dacă problemele cu unghiile nu au semnificative sau deloc și doar să efectueze prevenire, cu ajutorul unor substanțe naturale pot menține sănătatea lor. Luați în considerare low-cost și mijloace eficiente de care conține o vitamina pentru unghiile.
sare de mare
Una dintre cele mai bune substanțe care întăresc unghiile este sarea de mare. Este bogat în iod și alte minerale, care va face unghiile puternice.
Cel mai simplu mod este 3-4 ori pe săptămână pentru a face băi de sare galbenelele. La această soluție 1-2 elemente într-un pahar de apă caldă. linguri de sare si intotdeauna pline cu atenție loc, apoi coborâți degetele timp de 10-15 minute.
După această procedură, asigurați-vă că pentru a aplica crema pentru maini si unghii.
Lamaie va ajuta la restabilirea unghiile fragile și exfoliant cu o cantitate mare de vitamina C, conținută în ea. Prin măști obișnuite sau bai folosindu-l nu numai că va îmbunătăți aspectul, dar, de asemenea, încetini creșterea cuticula.
Rezultatul nu a durat mult, după prima procedură, unghiile devin mult mai plăcut. De asemenea, adăugați felii de lamaie si suc într-o baie de sare așa cum este descris mai sus, sau să facă o baie de lamaie sare.
Pentru ea, stoarce 2-3 linguri. linguri de suc de lamaie si se amesteca cu 1 ora. Lingura de sare, se amestecă bine și apoi coborâți degetele în suspensie îngroșată. Ia-o baie nu are nevoie de mai mult, nu mai puțin - 15 minute.
Foarte bine întărește unghiile ulei vegetal. Cele mai multe dintre substanțele nutritive conținute în ulei de struguri, piersici și caise gropi.
Pe proprietățile pozitive ale uleiului de măsline este, de asemenea, legendara. Frecati câteva picături de ulei în unghie și role după baie sau măști înainte de aplicarea cremei, și niciodată nu se va usca pielea din jurul plăcii.
Folosiți uleiuri esențiale de patchouli, ylang-ylang si lavanda, trebuie doar să le adăugați în câteva picături de cremă pentru mâini și unghii.
lacuri terapeutice
Ca prevenirea și tratamentul pot fi utilizate lacuri, deoarece acestea pot fi, de asemenea, numit un low-cost si eficiente vitamine pentru unghii.
Ele sunt bogate în diferite tipuri de complexe de vitamine, uleiuri nutritive și elemente care contribuie la întărirea plăcii. De obicei, acestea sunt aplicate ca bază pentru vopsea decorativa 1-2 straturi.
