Construiți modul de putere, astfel încât să se obțină hrană atunci când e foame, și nu opriți gustări foame prețioase. amintiți constant că fără valoare de calmare masă foame. Ușor mod de a opri să mănânce o masă inutil - opriți-l cumpere. umple personalizat până la placa superioară a membrilor de familie și invitați acolo pentru această zi, indiferent de nevoile și dorințele consumatorilor. În unele case făcute pentru a oferi clienților o gamă de deserturi exotice si resping, în caz de eșec. Fiecare proprietar, care va compania data viitoare, se angajează să depășească toate celelalte. Paradox, dar la astfel de întruniri vorbesc mai ales despre care doresc să piardă în greutate. Fără îndoială, în vremuri de foamete, abundență alimente de plăcere. Dar vremurile s-au schimbat. Majoritatea occidentalilor o altă problemă - supraalimentare. Unii cred amuzant se toarnă în secret într-un alt pahar de alcool mai mult. Din fericire, în lupta pentru campania sobrietate eradica treptat o astfel de distracție. Nu există oameni prosti mai impozante mai multe alimente decât pot mânca. Amintiți-vă, familia și prietenii, la fel cum ai tendința de a sănătății și a vieții plină de evenimente. Ei vor aprecia această încercare de a le ajuta.
Dacă cercul tau de prieteni portretizat reguli învechite, vorbesc cu ei, încearcă să schimbe punctele de vedere, pentru a dovedi că o gazdă bună - nu cel care se umple masa scump, dar mâncarea fără valoare, dar cel care oferă alimente nutritive, utile, satiating și delicioase. În cazul în care placa este supraîncărcat de către dvs. sau de altcineva, nu-l ia în considerare datoria lor să mănânce în fiecare ultima firimitură, astfel încât să nu jignesc gazda. Personal ma enerveaza trebuie sa lase alimente pe placa, dar nu pentru a manca prea mult, mă întreb întrebarea: „Și într-adevăr place?“ Și dacă răspunsul este negativ, se opresc aici. Amintiți-vă, cu atât mai puțin mânca în timpul mesei, cu atât mai bine va fi următoarea. Evita „capcanele de nuci“ - așa că am poreclit personalizat deținute de unii dintre prietenii mei enervant, și, în unele locuri în restaurante. Nu au timp să intre, ai dat un castron de arahide, chips-uri sau alte snacks-uri mici. Fără îndoială că ați auzit expresia: „Pentru a fi un fel, trebuie să fiu crud“ Acesti oameni fac exact opusul: cruzimea manifestă sub masca de bunătate. Ei te expune la ispită. Dacă sunteți în măsură să reziste - este bine, dar suficient de des pentru a mânca doar o piuliță pentru a goli involuntar întregul pot.
Răsfeți apetitul frumos, și apoi e de mirare de ce cursul principal pe care părea atât nu pot fi consumate. Nu am nevoie de voință să nu mănânce o singură piuliță sau chips-uri. Nu vă puteți imagina ce plăcere pentru ideea că nu am mânca orice fructe cu coajă - și eliminând astfel necesitatea de a goli vasul. Funny în același timp, pentru a viziona nefericiții săraci care aruncă gunoiul într-o mână după alta. Prieteni și găzduiește restaurante, să fie conștienți de faptul că le oferă oaspeților și clienților lor un deserviciu. Feriți-vă de produse în curs de tratament intensiv. Dacă vă place gustul produsului, intreaba-te ce iti place despre el. Dacă este un desert dulce exotic sau carne cu sos dulce, intreaba-te ce iti place - gustul ingredientelor principale sau dulceata de zahăr. În cazul în care acesta din urmă, atunci se inseala te. Știu o mulțime de oameni care nici o forță nu poate fi forțat să bea o jumătate de ceașcă de smântână și o jumătate de pahar de whisky pur, dar este necesar să se amestece aceste două băuturi, și au golit un pahar după altul lichior celebru.