Ceea ce dă hrană și modul în care aceasta afectează o persoană? Luați în considerare aspectele generale.
putere funcția de constructii
O parte din substanțele nutritive pe care le folosim ca material de construcție, deoarece corpurile noastre sunt în proces de reînnoire continuă. Pentru substanțele din plastic includ în principal proteine pe jos - minerale, grăsimi, și ultimul lucru - hidrați de carbon.
Unele celule mor și sunt înlocuite cu altele vin. Viteza procesului va depinde de tipul de celule și gradul de intensitate a proceselor metabolice. Efectul său va fi de a oferi genetica, stilul de viață, de mediu, și chiar și nivelul de perspectivă al persoanei.
# 1042; medie corpul nostru este aproape complet actualizat pentru o perioadă de 4-5 ani, cu excepția celulelor nervoase. Unele tesatura - într-un ritm mai rapid, de exemplu, sânge timp de 3-4 luni, și alte țesuturi - mai lent.
Funcția de alimentare cu energie
De asemenea, produsele alimentare este principala sursă de energie. Nutrienții sunt oxidate, eliberarea de energie prin care ne mișcăm, să mențină temperatura corpului, produc produse utile, adică trăim.
Furnizarea de substanțe biologic active
În plus față de obiectivele de aprovizionare se referă la aprovizionarea organismului cu substanțe biologic active, care sunt necesare pentru a coordona procesele de viață. Cele mai multe dintre hormonii și enzimele care sunt regulatori ai proceselor chimice din corp, produse de organism în sine. Dar un număr de coenzime (enzime segment constituind necesare pentru manifestarea activității lor) și hormoni hrăniți cu hrană, și sunt, de asemenea produse de organism din precursori care provin din alimente. Acești precursori sunt vitamine. Asta este, rezultă că activitatea enzimatică și hormoni, care afectează starea corpului, starea de spirit și performanța sunt dependente de produsele alimentare. Acest lucru ia în considerare unul dintre principiile teoriei de nutriție adecvată și substanțe alimentare de reglementare.
Nutriție și imunitate
Nu cu mult timp în urmă a existat informații despre o altă funcție a puterii - dezvoltarea imunității. A constatat că răspunsul sistemului imunitar la o infectie cauzata de calitatea produselor alimentare, în special un nivel suficient de vitamine, proteine, calorii. Malnutriția reduce sistemul imunitar global, reduce rezistența organismului la diverse infecții și viruși. Există o chestiune de putere din cauza imunității nespecifice.
Nutriție și minte
Potrivit oamenilor de știință, majoritatea covârșitoare a emoțiilor pozitive animalelor dă hrană. La om, acest mecanism, de asemenea, funcționează bine, dar oamenii sunt capabili de a experimenta multe alte plăceri.
Yoghinii cred că plăcerea, la fel ca toate celelalte sentimente și gânduri au o legătură cu energiile unui anumit grad de finețe. Pentru a acționa normal să se simtă uman de zi cu zi au nevoie de un minim de energie. În cazul în care emoțiile pozitive și gândurile nu este suficient, schimbarea echilibrului mental, sunt boli fizice.
Deci, atunci când mulți adulți lipsește o lumină internă, viața pare sumbră și gri, ei încep să „gem“ lor de durere, resentimente și plictiseala. În cazul în care aceeași persoană este în stare spălată cu victorie, creativitate, iubire - dorința de a mânca, nu este până când vedeți foamea într-adevăr reală.
În plus, din punctul de vedere al yoghinilor, produsele aduce o varietate de energii subtile - vibrații care afectează chakrele - centrele energetice ale omului. Interesant, starea psihologică a unei persoane - oboseala, bucurie, anxietate, impulsul creator este asociat direct cu expunerea la anumite chakre. Prin urmare, alegerea alimentelor. pot afecta starea lor - de a deveni excitat sau calm, fără vlagă sau viguros, activ sau leneș, etc.
În ce scop va mâncarea corect?
Vorbind într-o formă simplificată, sănătatea ne oferă o sănătate bună, aspect excelent și de timp pentru a atinge obiectivele lor în viață. Și aceasta duce la nutritie de sanatate, unul dintre principalii factori care, desigur, nu singurul. Dar pentru aceasta este necesar să se lucreze din greu, fie pe cont propriu pentru a studia și de a înțelege această problemă, sau pentru a găsi un bun specialist și să-l întreb. Desigur, cea mai bună opțiune este de a mentor de asistență, dar încă pentru a obține rezultate de înaltă calitate, care are nevoie pentru a le învăța paralel, folosind tehnologia de „pași mici“ - o mișcare pas-cu-pas spre gol.
Ideal ar fi produsele alimentare, care va fi ales pentru individ, în conformitate cu vârsta lui, constituție, de-și boli majore, și să ofere cea mai bună manifestare a tuturor capacităților organismului și performanța optimă a acestuia.