Netezirea pliurilor nazolabiale
Începe cu frământare mușchii în pliurile nazolabiale, mișcări de deplasare fără piele de jos în sus, în mod substanțial, în loc.
Următorul pas, limfa diversiune. Efectuați mișcări de netezire de masaj de-a lungul a două linii de bază: 1) din nas și obraji, până la templele și 2) din colturile gura la lobii urechilor.
După 3-4 mișcări pe o singură linie nu uita de trafic Deviere limfa de la ureche, de-a lungul gâtului claviculă și părțile laterale.
Asigurați-vă mai multe abordări pentru fiecare linie.
Versiunea avansată a lingurilor de masaj masaj facial pot fi efectuate cu mișcări circulare mici de-a lungul aceleași linii.
Tehnici suplimentare de masaj pentru netezirea pliurilor nazolabiale. Umflați obraji, și apoi trece cu ușurință atingând mișcări de-a lungul lingurile zona nasolabiale mai întâi la cald și apoi la rece.
Repetați această procedură de mai multe ori, alternativ lingura cald și rece.
Conturarea contururi faciale
Se combină 2 linguri de laturi convexe una de alta. linguri cutate framantati ferm mușchii liniei maxilarului inferior, în pași mici se deplasează de-a lungul mandibulei, pornind de la bărbie la ureche.
În continuare, urmați mișcarea de 3-4 masaj contractați mușchii maxilarului inferior (mușchii va tulpina dacă să spun, de exemplu, litera E) și pentru a muta limfei prin mișcarea limfei de la ureche de-a lungul gâtului clavicula și mâna. Se repetă de 3 ori pe fiecare parte a feței.
Într-o variantă avansată a feței de masaj lingurile pot efectua masaj în mișcări circulare mici de-a lungul aceleași linii, efectul de strângere pentru a îmbunătăți o persoană poate folosi o temperatură lingură contrastante.
trăgând bărbie
Se pune lingura încălzită orizontal sub bărbie, strânge mușchii sub bărbie ușor înainte maxilarul inferior, și spunând litera M. Acum, încet, petrece cu forța linguri de la mijlocul bărbiei în lateral și în sus.
Efectuați 3-4 mișcare și pentru a muta limfei prin mișcarea limfei de la ureche de-a lungul gâtului clavicula și mâna.
Se repetă setul de 2-3. În plus, linguri de grăsime de unt pentru alunecare ușoară.
Un astfel de masaj se poate face pe gat, cu toate acestea, evita masarea zonei tiroida.
Rid pe nas
lingura Cald forțat Comuna Promna musculare ale nasului, apoi apăsați pe baza punctului nasului, o pauză de câteva secunde și de a face în continuare unele mișcări de masaj de la baza nasului în sus. Pentru cel mai bun efect, utilizați o lingură temperaturi contrastante.
Ridurile de pe frunte
Așezați lingura fierbinte pe frunte, deasupra început spranceana. zigzaguri mari, cu presiune, păstrați linguri pe frunte spre templele. apăsare ușoară, o pauză de 6 secunde la tâmple. Se repetă de 3 ori și să ia pe limfei limfatici linia de mișcare de la ureche, de-a lungul gâtului claviculă și părțile laterale.
Banda de frunte, de asemenea, posibil de a stimula suplimentar punctele active la temple, și de a folosi o temperatură lingură contrastante.
Aceste tehnici de masaj sunt esențiale pentru linguri de masaj facial, ele sunt simple, ușor de reținut, și chiar practica numai ei, veți primi primele rezultate.
În continuare, vă puteți complica masajul din cauza pentru a studia alte linii de masaj și de trafic de legătură cu studiu suplimentar de puncte active pe fata.